La experta en nutrición Ana Riga, dice cómo disfrutar de los platillos típicos mexicanos, en estas fiestas patrias e invita a recordar que nuestra cocina lleva consigo toda la tradición prehispánica de recetas saludables que incluyen las hierbas, los hongos, el maíz como las quesadillas de flor de calabaza, un pozole de quelites o de huitlacoche, entre otras.

Habla del vinagre de manzana y el carbón activado como elementos eficaces para la desintoxicación y la cruda si es que llegamos a excedernos tanto de alcohol como de las grasas.

Consulta este y otros deliciosos temas en Aderezo.

Track: "Mariachi"

Music provided by https://slip.stream

Download / Stream: https://get.slip.stream/B4TDlY

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.