5月に予定しているマルシェ出店について、約5か月Podcastを配信してみて思うことなどを話しています。マルシェはもう1回増える可能性があります。テンペとトマトジュースと共にお待ちしています。

＜軽井沢グランフェスタ 春 2026
GOOD HABIT DAYS＞

5/3（土）– 5/4（日）
時間： 10:00–15:00
場所：軽井沢発地市庭

入場無料｜駐車場あり

GOOD HABIT DAYSは、
“日常を少し豊かにするきっかけ”をテーマにしたマルシェ。

作り手と直接話しながらモノを選び、
新しい体験に触れ、
心も身体も喜ぶ食を楽しむ。

そんな出会いの中で、
これからの暮らしに取り入れたくなる
“いい習慣”が見つかる2日間です。

大岡ふるさとづくり協議会　紹介

https://www.instagram.com/p/DXYPvW_Cf33/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

＜第3回美と健康フォーラム共催　こどもマルシェ＞

5/24（日）
時間： 10:00–16:00
場所：長野市東部文化ホール（長野市小島804-5）

販売はできないマルシェですが、テンペ、トマトジュース、ドレッシングの試食を用意してお待ちしています。

＜ダリア園での球根販売＞

日程：４月25日（土）〜５月３日（日）

時間：９時〜15時

場所：長野大岡ひなたダリア園

　　　長野市大岡中牧2110-1

※ 球根終わり次第終了

https://www.instagram.com/p/DXeR3Bzkdhb/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

【タイムスタンプ】

オープニング：00:00:00

軽井沢グランフェスタ 春 2026
GOOD HABIT DAYS：00:00:30

第3回美と健康フォーラム共催　こどもマルシェ：00:01:18

もう1回増えるかも、という話：00:02:17　

テンペについて：00:02:29

ドレッシングについて：00:03:59

5か月間Podcastを配信してみて：00:04:21

今までで最もストリーミングされているエピソード：00:05:46

5月3日までのダリア園での球根販売について：00:06:14

大岡に旅行し、かつPodcastで話してくださる方がいないかな、という話：00:07:19

エンディング：00:08:23

お便りフォーム

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSebSO4OX-cqY2CEWj7ymvbWsbh3asZnbCCkaXXjEYps0JciuA/viewform?usp=header

BGM：おうちおんがく/Audiostock

サウナ付き一棟貸し宿 大岡辻-tsuji oooka-の方に出演していただきました。とてもおしゃれな宿です。以下のリンクから写真もご覧いただければと思います。大岡にお越しになる際は是非辻さんを拠点としてくださいね。

ウェブサイト

https://accidental-penguin-4bb.notion.site/tsuji-oooka-a6d2aab1f38a4abe91f14c7f95062682

インスタグラム

https://www.instagram.com/tsuji_oooka?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

【タイムスタンプ】

オープニング：00:00:00

宿を始めたきっかけ：00:00:30

宿のこだわりなど：00:02:31

地元大岡の方に利用してほしい、という話：00:16:08　

大岡で宿をする人が増えてほしい、という話：00:18:32

ご自身の運の良さ：00:21:08

辻さんからのメッセージ：00:28:53

エンディング：00:30:08

BGM：おうちおんがく/Audiostock

信州新町出身の勝利さんと大岡で生まれ育った初子さんにお話しを伺いました。以前お二人が経営されていたスナックの話などをしてくださっています。スナックに行くのは楽しかっただろうな、と思うお二人です。収録外で仰っていたことですが、初子さんは30分話せばその人がわかる、そうです。

お二人の音声は１本のマイクで収録しました。マイクをもう1本買わないといけません。

【タイムスタンプ】

オープニング：00:00:00

出身や経営されていたスナックの話：00:00:30

議員さんなどもされていた話：00:08:45

ずっと大岡にいたい、という話：00:11:45

若い頃やご自身の性格について：00:15:09

絵手紙のことなど、といろいろ飛ぶけれど面白いからそのまま残した雑談：00:23:05

エンディング：00:33:50

BGM：おうちおんがく/Audiostock

高野 敦子さんにご出演いただきました。猫たちを守りたい、という動機で大岡に移住されたそうです。現在は16匹の猫たちと生活されています。また、車の中で収録するのが音質が良いと読んだことがあり、自分一人の分はよく車の中で収録しているのですが、ゲスト回を初めて車の中で収録してみました。

【タイムスタンプ】

オープニング：00:00:00

大岡に来たきっかけ：00:00:30

大岡で取り組んできたこと：00:03:19

高野さんにとっての大岡の魅力：00:08:27

エンディング：00:14:33

BGM：おうちおんがく/Audiostock

今さらですがお便りフォームをつくりました。ゲストのリクエストや知りたいことなど、お気軽にご連絡ください。あとは厚利少売ラジオやコムギコ：資本主義をハックしろ！！を聴いて大岡でやりたいと思っていることの話もしています。

お便りフォーム

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSebSO4OX-cqY2CEWj7ymvbWsbh3asZnbCCkaXXjEYps0JciuA/viewform?usp=header

【タイムスタンプ】

オープニング：00:00:00

お便りフォームをつくりましたという話：00:00:30

小川村のPodcastを聴いて良いな、と思ったこと：00:06:10

厚利少売と祝祭化するビジネスを大岡でやりたいという話：00:07:25

先行き不透明過ぎるけれど淡々と行動したいという話：00:10:00

エンディング：00:14:50

厚利少売ラジオ

https://open.spotify.com/show/2wLsug60xjyDNUKr0WI9Mg?si=e635c169f583450f

コムギコ：資本主義をハックしろ！！

https://open.spotify.com/show/4MPPE9yNaZjgRIbGi6F5PB?si=a033453b02ed4263

BGM：おうちおんがく/Audiostock

もたいテンペの耳塚 沙紀さんにご出演いただきました。もたいテンペさんに委託して、大岡の大豆でもテンペをつくっていただいています。そもそもテンペを知らない方も多いため、プロの方にテンペについて話していただきました。

もたいテンペさんのテンペは、よろづやいっかく、ハイジの里、サラダ市で購入できます。全て安曇野市内です。

もたいテンペさんのinstagram及び通販サイトのURLは以下の通りです。

https://www.instagram.com/tenpekun/

https://www.kinokoen.net/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGn_XH4udMUoZDAveizI7AfXNffFUtWVldsafPHCs8Ftj6OFhp3trpeBn8ggGs_aem_Pxnbeoq4C1TO2jya5vmriQ

大岡の大豆でつくったテンペはイベント等で購入できます。イベント情報は随時お伝えします。

【タイムスタンプ】

オープニング：00:00:00

自己紹介やテンペ屋さんを継いだきっかけなど：00:00:30

テンペとは何か？やお父様がテンペ屋さんを始めたきっかけ：00:02:50

他のテンペ屋さんとの違い：00:06:51

今後どのようにテンペを広めていくか：00:13:04

もたいテンペが食べられる東京のお店：00:15:01

お勧めの調理方法：00:20:13

もたいテンペさんからのメッセージ：00:25:38

エンディング：00:26:33

BGM：おうちおんがく/Audiostock

画家の青木 宏之さんにご出演いただきました。

青木さんのinstagram及びFacebookのURLは以下の通りです。

https://www.instagram.com/hirorium_ii?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

https://www.facebook.com/hirorium

【 福森祭 】

麻績村 福満寺

長野県東筑摩郡麻績村日2120

2026.05.03（日）

10時～16時 Entrance Free

繋がること、足るを知り祈ること。、八百万の神さまと土地への感謝祭

insta @ fukumori_maturi

青木さんは本堂の飾りつけに参加とともに、HIROアートの展示もするそうです。

外の出店ブースでは、奥様の陶器とお塩、アロマカード、ポストカードなどの販売をされるとのことです。

5月11日（月）HIRO絵画展

" Oneness "展vol.2（仮）

戸隠カフェあうんにて展示予定

5月30〜31日

旅する森の集い vol.2@ KURIの森

ライブ・ペインティング（予定）＆マルシェ出店

30日（土）旅する森の音楽会＆マルシェ

31日（日）焚き火トークの輪＆マルシェ

【終了】

4月16日～21日まで松本のギャラリーたかはしで絵画展

https://www.gakubuti.net/gallery?month=2026-04#gallery-calendar

場所：長野県松本市出川3-10-19　額縁のタカハシ 松本店店内

【タイムスタンプ】

オープニング：00:00:00

大岡に来たきっかけ：00:00:30

今までと今の仕事について：00:08:55

大岡での年間を通しての過ごし方：00:16:53

個展などについて：00:19:06

4月の個展のインスピレーション：00:26:28

今後のプラン：00:37:03

4月以降の個展などのスケジュール：00:44:02

4月の個展に足を運ぶ方に向けて：00:46:15

エンディング：00:48:04

BGM：おうちおんがく/Audiostock

江川 康範さんにご出演いただきました。大分出身の方です。今回初めて屋外で収録してみました。

江川さんのFacebookのURLは以下の通りです。

https://www.facebook.com/yasunori.egawa.5

【タイムスタンプ】

オープニング：00:00:00

大岡に来たきっかけ：00:00:30

学校の先生をしている、ということと、ご自身がやりたいことの話：00:04:37

大岡の良いところ、東京で働いていた頃の話：00:26:25

江川さんのfacebookの話から大分の話、リモートで働く話、など：00:29:01

エンディング：00:37:30

BGM：おうちおんがく/Audiostock

村上 なほさんにご出演いただきました。構想を練っていらっしゃる16mmフィルムカメラを使った映像ワークショッププロジェクトのお話もしてくださっています。

村上さんのインスタグラムとウェブサイトのURLは以下の通りです。

https://www.instagram.com/eizounoniwa?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

https://www.eizounoniwa.com/

最後に話に出てくる有機稲作スクールの案内については以下リンク先をご覧ください。

https://www.oookafurusatozukuri.com/post/%E3%80%90%E6%9C%89%E6%A9%9F%E7%A8%B2%E4%BD%9C%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%AB2026-%E5%8F%82%E5%8A%A0%E8%80%85%E5%8B%9F%E9%9B%86%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%91

今回初めて電話収録機能を使用してみました。音が途切れているのはBluetoothで綺麗に接続できなかった箇所です。

【タイムスタンプ】

オープニング：00:00:00

大岡と東京の二拠点生活を始めたきっかけ：00:00:30

二拠点生活の良さ：00:06:03

16mmフィルムカメラを使った映像ワークショッププロジェクト：00:10:31

村上さんからの宣伝：00:23:53

エンディング：00:24:52

BGM：おうちおんがく/Audiostock

大岡温泉の運営を、中心となって現場で支える飯島 悠太さんにご出演いただきました。

大岡温泉のインスタグラムとウェブサイトのURLは以下の通りです。

https://www.instagram.com/oookaonsen_nagano?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

https://ocrew7825.wixsite.com/oookaonsen

【タイムスタンプ】

オープニング：00:00:00

山村留学と地域おこし協力隊時代：00:00:30

高知移住時代：00:10:03

大岡温泉で働くことになってから：00:12:29

これからの大岡温泉：00:16:13

大岡まで山を登って来てくれる方をどう増やすか？という話：00:19:03

大岡の中の方々の拠り所にもしたい、という話：00:21:24

飯島さんからのメッセージ：00:27:47

エンディング：00:29:10

BGM：おうちおんがく/Audiostock