大力丸子 | Talking & Laughing

大力丸们，我们回来啦～～～请大声说出你们的思念～～～～

在这个上班7天的漫长一周，大力和丸子带来这一期超长节目，给大家打气，再坚持2天就是周末啦！

告假的这两周，大力在努力赚钱的间隙努力备战杭州马拉松，丸子则跑去了日本度假，散尽千金（肉疼ing并快乐着）。

大力从一个只能跑3、5km的初级跑者，成了12km轻松拿下，并且屡创pb的厉害人儿，

丸子则在第一次日本旅行中，收获的最棒的生日体验以及许多对异国风情的观察～～

在今天的节目里，大力会分享她的跑步训练心得；

丸子会讲述她在日本环球影城USJ，这个快乐老家里遇到的万圣节小鬼，以及在马里奥园区，无法自拔的把卡刷爆的故事～～

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00:02:01 体验金标赛事杭马，唯一的中签选手怎么能错过呢？

00:07:55 坚持与幸福感，跟随课程表跑步的体会

00:15:51  秋高气爽的现在，是最好的跑步时机

00:23:47 京都人，是真的高傲啊！！

00:31:44 日本环球影城：从进门开始就被工作人员的花手征服

00:39:37 暴雨中的过山车：倒坐的好莱坞过山车，真的是人生最可怕的过山车！

00:47:36 哈利波特园区和不用排队的三把扫帚餐厅，好吃好玩满分体验！

00:55:31  总是被陌生人称赞卡哇伊，每天都在感受到温暖与爱

01:03:28  USJ的头牌超级马里奥：完美复刻，不愧是你！

01:11:24 就是要来看万圣节的小鬼和僵尸闹街啊！！

01:27:13 说自己不想购物，结果被梅田的商业气息感染到买个不停！

01:35:09药妆店，买空它！

01:43:07日式美食：米其林的日料，还是通天阁下面的炸物一条街？

BGM: Ado —— Show

剪辑：大力

文案：丸子

不知道你有没有遇到过被人莫名其妙的发了一顿邪火，

心理憋屈却在犹豫，自己是要直面冲突，以其人之道还治其人之身地用愤怒怼回去，

还是会被算了算了，不跟ta一般见识，多一事不如少一事，转身浮尘而去？

但又总是会在事后，内心愤恨不平，想到“我为什么当时那么软弱，我可是维护世界正义的美少女战士啊！”

今天大力和丸子就想与大家分享，在遇到恶意的时候，我们是怎么面对的～～～

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00:02:43:令人大失望的苹果新手机发布：我们的创造力难道被三体人封印了吗？

00:18:39:为什么买远山票的人在音乐剧演出里总是显得很疯狂？

00:22:06:观影中的文明秩序：如何看待前面的人玩手机？

00:28:27:我发疯时的真相：礼貌与文明的限制

00:31:30:在小区跑步时应对小孩乱跑的问题

00:37:38:年轻人的态度与尊重：请不要再倚老卖老了好吗？

00:44:06:再见爱人3：王睡睡不容让步的底线是90后新青年的婚姻态度

00:46:18: 不要试图叫醒装睡的人，放下助人情节，尊重他人命运！

00:52:25: 每一个家庭主妇都想嫁给傅首尔～～

BGM: Trust in me 

剪辑：大力

文案：丸子

这期整整录了一个半小时，时长给的非常扎实

一方面这个月丸子生日月她即将开启YQ后第一次出国的行程

另一方面再见爱人3播出了，虽然但是咱就还是一个追更，但第一次把大力看生气了

总之，一起聊聊吧

来到了一年中最美的秋季，还是让人心情非常舒畅的。

㊗️朋友们，开学愉快～

大力疯狂加班的暑假告一段落，丸子和大力也终于合体录音啦～

结束持续加班后第一个给自己的奖励，大力就又去做了医美～～～

水光针，肉毒，光子嫩肤怎么选？连锁机构，线上平台，公立医院，哪个更靠谱？

让我们来听听大力的分享～～～

夏天的末尾，披荆斩棘的哥哥3和乐队的夏天3，也都开始播出啦～～

唐禹哲，张栋梁，许绍洋…..这些活在古早偶像剧里的回忆，拼出了好几个微博热搜！

虽然已经很努力了，但乐夏里好多乐评人口中的高级乐队，我们真的get不到！

大家追了哪些综艺？夏天的尾巴，也要过的快乐哟～～

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00:07:52  太白山后记，脱皮让我学会尊重太阳！

00:16:07   水光针，肉毒，光子嫩肤，医美入坑怎么选？

00:20:04  连锁机构，线上平台，公立医院，做好功课少踩坑！

00:30:23光子嫩肤：女生的唇毛，男生的胡青，都逃不过它的激光！

00:37:21 审美需求会改变，千万不要伤害自己的身体～

00:39:59让大力一秒入坑的蔡国庆哥哥～～

00:42:05王耀庆和胡彦斌：真正的综艺花蝴蝶～～

00:47:230731，果然长沙主场人气无敌！

01:02:33这就是街舞里走出来的何展成和马晓龙，舞者真的太有吸引力了！

01:05:23许绍洋和张栋梁：对不起，是我理解不了台湾偶像剧男主～～

01:11:22 林志颖哥哥，车祸一年火速复工，最拼哥哥颁奖给你！

01:16:29 乐队的夏天，它只能是我扩展曲库的艺术形式～～

BGM: Taylor Swift—— Cruel Summer

龙宽九段 —— 我听这首音乐的时候最爱你

剪辑：丸子

文案：丸子

8月17日，丸子终于奔赴了半年前就囤票完毕静待开演的周杰伦呼和浩特演唱会～～

作为丸子的演唱会初体验，这场演唱会可谓是后劲十足，绕梁一周了她还没走出来！

不愧是初代偶像，周杰伦带着全场几万人一起合唱青春的旋律，晴天，爱在西元前，简单爱，园游会，一切都真的太美好了～

大力这一周则是沉浸在长达3个多小时的话剧马拉松《宝岛一村》中深受感动～

大力和丸子的共同点就是，都用暴风哭泣，结束了这个美好的暑假！

大家的暑假过的怎么样？欢迎在评论区告诉我们～～～

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00:02:28   周杰伦：一个独特的存在，值得我们深深喜爱

00:15:28   周杰伦演唱会：粉丝的狂热与感动

00:28:42演唱会的余温：七里香的结尾

00:38:06下到16，上到60，粉丝年龄跨度的冠军，周杰伦当之无愧！

00:41:15 方文山，柯有伦，刘畊宏，张新成和于文文，嘉宾故事多！

00:50:41 宝岛一村：故事性更强，但后劲儿更大～

00:54:59 五十多年后再聚宝岛一村

BGM: 周杰伦—— 麦芽糖

剪辑：丸子

文案：丸子

因为丸子去奔赴周杰伦了

所以这期又是大力加班写的shownote

不知道为什么云剪辑但凡有删除的动作就会复制音轨

好像我的刹车灯一样�往前开就不报错，一倒车就开始报错

anyways，让我们发挥penny的精神

一起来听听丸子公--王同学荒野求生的故事

还有在太白顶上化身鲁豫不停叨扰路人的丸子同学的故事

因为调皮狗狗抓坏了墙纸，大力被迫补救客厅的整面墙～

没想到，看似简单的小小任务，大力经历了两个多月，家里的墙才得以重见天日！

虽然师从小红书，做了充分的功课，但依然踩坑无数～～

大力的坑不能白踩，分享给大家，亲身经历告诉大家，对家装真的要充满敬畏感�

高温之下能拯救我们的，封神里的美好肉体一定是一剂良药！

坐在第三排观影的丸子被初代顶流费翔老师的大胸肌深深圈粉！

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00:05:19      大品牌靠得住？醒醒吧姐妹们！

00:11:01       晒掉色的墙布，shao色的沙发，无法预测的装修事故！

00:21:08贴不上后才说“墙布和你家不适配”！，早干嘛去了？

0030:52靠口碑生存的师傅，比互联网大平台靠谱多了！

00:40:07 爱动手的我们都是冲击钻女孩！

00:49:51 对不起妈妈，我这么晚才get到你们的初代偶像费翔大叔～～

00:51:33 为了电影苦练骑马射箭的姬发扮演者于适，为了2min跳舞片段练习舞蹈两年的妲己扮演者娜然，喉癌术后坚持用原声配音的李雪健老师，这部电影因为你们而值得！

BGM: 李玟—— 爱是那么真

剪辑：丸子

文案：丸子

暑假的乐子可真的太丰富了！（依然顶着烈日的打工人嫉妒ing）

扎堆上映的好莱坞大片，就像国产保护月从未存在过一样～～

大力已经看过的《封神》和丸子超级期待的《碟中谍7》，

以及，我们都在影院里为之鼓掌的《芭比Barbie》，

Barbie上映之前，丸子以为它只是一部会和其他迪士尼真人动改电影一样的更风之作，

结果被上映后发酵的高口碑立刻吸引去了影院，

这是一部充满对Mansplaining讽刺，让我们会心一笑，

但却从未鼓吹男女对立，直到结尾，也是告诉我们，要正视自己的内心，不依附任何人，找到自己生活的意义！

真诚推荐所有人去影院看《芭比》，你一定不会失望！

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00:00:43      对上一期播放事故的道歉～～

00:03:15      即使只是为了欣赏美好的肉体，《封神》也值回了票价！

00:11:33 为了碟中谍7，疯狂补课的丸子！

00:19:56又是一个大电影而已？？？不不不，Barbie可没那么简单！

00:24:16家人们，谁懂啊？高司令又唱跳了！la la land即视感啊！

00:29:29伴随着2001太空漫游BGM的电影开头，奠定了整个电影的高级感！

00:39:32Ken不应该是附属品，He’s just Ken！

00:49:59 玛格特·罗比vs瑞恩·高司令，简直就是Barbie vs Ken走进现实！

BGM: Nicki Minaj & Ice Spicy feat AQUA—— Barbie World

剪辑：大力

文案：丸子

哈哈哈，对，这期的shownotes又是大力写～

soooooo～准备好迎接极简版本了么？

真的最近太忙了，丸子也在疯狂出差，虽然从温度上看逃离西安去沈阳or昆明在我看来简直是疗养�

但还是没有相聚的时间

当然啦，这期音频大力丸们听到的当下，西安疯狂的下了一场夏天才有的雨

21度的天气真的让人很想放假

所以这期我们一起来聊一聊，酷暑难耐的7月，我跟丸子都干了点啥看了点啥

哈哈哈，anyways，爱你们～

btw，这周是我家胖der小宝贝的生日，希望我的小狗健康幸福、长命百岁，哈哈哈哈

书接上回，丸子携小王在暴晒的端午节摸鱼一天，去洛阳来了一场真正的文化“苦”旅～～

有多苦呢？凌晨5点爬起来赶高铁，背着行李暴走龙门石窟，在峭壁间爬上爬下4小时，

水席吃了，洛邑古城逛了，应天门看了，洛阳博物馆和古墓博物馆都沉浸学习了，

横穿在满大街都是汉服小姐姐旅拍的古城，我们只是两个格格不入无情暴走的特种兵～～

今天就来分享一个，真·特种兵之旅～～

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00:01:31       十年前过龙门而不入的遗憾，促成了疯魔洛阳之旅～

00:06:45      暴晒与暴雨交替的龙门石窟，被热到差点脱水～

00:11:53洛阳水席，嗯……这很难评！

00:22:39 顶门抵达洛阳博物馆，已经开始大排长龙～～

00:25:50 没饭吃就直冲去古墓博物馆，还好阴气够足，非常凉快！

00:32:29 你以为特种兵行程这就结束了么？又是5点起床赶高铁的一天～～

00:33:06 豆花泡馍，擀面皮….宝鸡美食值得！

BGM: HITA—— 洛阳夜雨

剪辑：大力

文案：丸子