В этом выпуске мы с Мироном говорим о том, что делать, если выгораешь и чувствуешь, что всё, чем занимаешься, перестаёт приносить радость. Как понять, что с тобой происходит? Как делегировать то, что не нравится, и сохранить энергию?

Мы обсуждаем:

- почему Мирон выгорает в своём бизнесе

- как я сама проходила через это

- почему решения часто не дают облегчения

- как планировать жизнь и работу так, чтобы не утонуть в «дырявой бочке»

и… почему мы с Мироном чуть не поссорились из‑за этой самой метафоры 🙃

Получился честный разговор о том, что делать, если кажется, что ничего не хочется — и как найти способ себя поддержать.

Подписывайтесь на наш подкаст, чтобы не пропускать новые выпуски.

Присылайте ваши вопросы и истории нам в соцсети или на почту: [email protected]

Партнёр подкаста— студия семейных фильмов «ТвоёКино»

Создаём документальные фильмы о семье, важные истории и видеоподарки, которые остаются на всю жизнь.

Подробнее: https://tvoiekino.ru/

Подписывайтесь на наши соцсети:

— телеграм подкаста https://t.me/podcastdamam

— Яндекс Дзен https://dzen.ru/podcastdamam

— инстаграм Мирона @kashitsyn_

— инстаграм Олеси @losyalife

Когда ребёнок (уже взрослый) годами ходит к ментору, выкладывает круглые суммы коучам и ещё сам становится наставником — у мамы неизбежно возникает вопрос: «Это точно не секта?» 😅

В этом выпуске я — Олеся — наконец-то решилась поговорить с Мироном по-взрослому. Без шуток. 

Без «я же мать».

🔹 Чем коуч отличается от ментора?

🔹 Как понять, что перед тобой не мошенник?

🔹 Можно ли быть ментором для своих близких?

🔹 Почему нам всем так нужен человек, который верит в нас чуть больше, чем мы сами?

И да, Мирон коучит меня на кухне.

И это даже работает. Иногда. 😅

Присылайте ваши вопросы и истории нам в соцсети и или на почту.

Приглашаем к нам в гости на интервью родителей и их детей. 

Напишите нам [email protected]

Партнёр подкаста — студия семейных фильмов «ТвоёКино»

Создаём документальные фильмы о семье, важные истории и видеоподарки, которые остаются на всю жизнь.

Подробнее: https://tvoiekino.ru/

Подписывайтесь на наши соцсети:

— телеграм подкаста https://t.me/podcastdamam

— инстаграм Мирона @kashitsyn_

— инстаграм Олеси @losyalife

Выпуск, где мама и сын впервые честно говорят, за что уважают себя и друг друга

Мы с Мироном решили сделать паузу от конфликтных тем и поговорить о хорошем — о себе. А точнее, о тех качествах, которыми мы искренне гордимся.

— Почему это бывает трудно: признать, что ты в чём-то хорош?

— Какие черты мы ценим в себе больше всего?

— Зачем родителям и детям говорить друг другу: «Вот в чём ты классный»?

Этот разговор не про хвастовство, а про формирование своей внутренней опоры.

Возможно, после этого выпуска и вы захотите сесть и спросить у своих близких:

«А что ты в себе любишь? А во мне?»

Приглашаем к нам в гости на интервью родителей и их детей. 

Напишите нам [email protected]

Партнёр подкаста — студия семейных фильмов «ТвоёКино»

Создаём документальные фильмы о семье, важные истории и видеоподарки, которые остаются на всю жизнь.

Подробнее: https://tvoiekino.ru/

Подписывайтесь на наши соцсети:

— телеграм подкаста https://t.me/podcastdamam

— инстаграм Мирона @kashitsyn_

— инстаграм Олеси @losyalife

«Мам, хочу собаку». Что делать, если желания взрослого сына и мамы расходятся?

В этом выпуске — честный разговор о личных границах, родительских травмах, ответственности и... собаке, которая снова может оказаться в маминой квартире.

Как сказать «нет» и остаться близкими? Слушайте.

Присылайте ваши вопросы и истории нам в соцсети и или на почту [email protected]

Приглашаем к нам в гости на интервью родителей и их детей. 

Напишите нам [email protected]

Партнёр подкаста — студия семейных фильмов «ТвоёКино»

Создаём документальные фильмы о семье, важные истории и видеоподарки, которые остаются на всю жизнь.

Подробнее: https://tvoiekino.ru/

Подписывайтесь на наши соцсети:

— телеграм подкаста https://t.me/podcastdamam

— инстаграм Мирона @kashitsyn_

— инстаграм Олеси @losyalife

Мама уверена: у неё полно обязанностей перед сыном. А вот у него ни одной перед ней. Мы спорим, обсуждаем цели родительства, счастье и то, должен ли ребёнок хоть что-то своим родителям.

Подписывайтесь на наш подкаст, чтобы не пропускать новые выпуски.

Присылайте ваши вопросы и истории нам в соцсети или на почту: [email protected]

Партнёр подкаста— студия семейных фильмов «ТвоёКино»

Создаём документальные фильмы о семье, важные истории и видеоподарки, которые остаются на всю жизнь.

Подробнее: https://tvoiekino.ru/

Подписывайтесь на наши соцсети:

— телеграм подкаста https://t.me/podcastdamam

— инстаграм Мирона @kashitsyn_

— инстаграм Олеси @losyalife

— Почему я торможу на этапе продвижения

— Как детские установки мешают взрослой жизни

— Что общего у школьных домашних заданий и чувства неполноценности

— Почему ребёнок боится ошибаться и не верит в свои успехи

— Как жить с низкой самооценкой и при этом запускать бизнес

— И что помогает справляться — пошаговый план работы с самокритикой

В этом разговоре вы можете узнать свои переживания — и найти поддержку.

Присылайте ваши вопросы и истории нам в соцсети и или на почту [email protected]

Приглашаем к нам в гости родителей и их детей.

Партнёр подкаста — студия семейных фильмов «ТвоёКино»

Создаём документальные фильмы о семье, важные истории и видеоподарки, которые остаются на всю жизнь.

Подробнее: https://tvoiekino.ru/

Подписывайтесь на наши соцсети:

— телеграм подкаста https://t.me/podcastdamam

— инстаграм Мирона @kashitsyn_

— инстаграм Олеси @losyalife

В этом выпуске — откровенный разговор о том, как деньги влияют на отношения в семье: помогать ли взрослому ребёнку, откуда у нас значимость денег и карьеризм «в крови», почему тема денег так часто становится поводом для тревоги, обид и контроля.

Обсуждаем установки бабушек и дедушек, наши страхи и маленький личный лайфхак — как изменить своё отношение к деньгам, чтобы стало легче жить.

Присылайте ваши вопросы и истории нам в соцсети и или на почту [email protected]

Приглашаем к нам в гости родителей и их детей.

Партнёр подкаста — студия семейных фильмов «ТвоёКино»

Создаём документальные фильмы о семье, важные истории и видеоподарки, которые остаются на всю жизнь.

Подробнее: https://tvoiekino.ru/

Подписывайтесь на наши соцсети:

— телеграм подкаста https://t.me/podcastdamam

— инстаграм Мирона @kashitsyn_

— инстаграм Олеси @losyalife

Но что, если спросить наоборот?

Что во мне, как в маме, раздражает моего сына?

В этом выпуске я — под прицелом.

Спросила Мирона честно: что его злит, бесит, задевает?

Почему он не предъявляет претензий? И почему его молчание пугает сильнее, чем открытый конфликт?

Разговариваем о границах, ожиданиях и о том, как быть мамой, которую тоже можно не понимать.

Присылайте ваши вопросы и истории нам в соцсети и или на почту [email protected]

Партнёр подкаста — студия семейных фильмов «ТвоёКино»

Создаём документальные фильмы о семье, важные истории и видеоподарки, которые остаются на всю жизнь.

Подробнее: https://tvoiekino.ru/

Подписывайтесь на наши соцсети:

— телеграм подкаста https://t.me/podcastdamam

— инстаграм Мирона @kashitsyn_

— инстаграм Олеси @losyalife

Мы с Мироном обсуждаем, что делать, когда мотивация испаряется, партнёр молчит, а ты снова на грани закрытия проекта. Да, это про наш подкаст. Но не только.

Что скрывается за креативными идеями?

Как не сдаться, когда кажется, что всё рушится?

Почему вообще мы начали этот подкаст?

И главное — что нас держит и вдохновляет продолжать?

🔍 В выпуске:

— Страхи запуска и провала

— Почему выгораю я (Олеся) и что с этим делать

— Что нужно сделать, чтобы запустить шоу

Присылайте ваши вопросы и истории нам в соцсети и или на почту [email protected]

Партнёр подкаста — студия семейных фильмов «ТвоёКино»

Создаём документальные фильмы о семье, важные истории и видеоподарки, которые остаются на всю жизнь.

Подробнее: https://tvoiekino.ru/

Подписывайтесь на наши соцсети:

— телеграм подкаста https://t.me/podcastdamam

— инстаграм Мирона @kashitsyn_

— инстаграм Олеси @losyalife

Крик, слёзы, и впервые за всю жизнь я ударила сына. А он впервые — накричал на меня.

Правильно ли я сделала и почему по-другому было нельзя?

Разбираемся, что с нами произошло, что скрывалось за тревогой, виной и злостью. Почему даже в сильном срыве можно оставаться рядом и слышать друг друга. И почему после таких историй мы становимся ближе.

Партнёр подкаста — студия семейных фильмов «ТвоёКино»

Создаём документальные фильмы о семье, важные истории и видеоподарки, которые остаются на всю жизнь.

Подробнее: https://tvoiekino.ru/

Подписывайтесь на наши соцсети:

— телеграм подкаста https://t.me/podcastdamam

— инстаграм Мирона @kashitsyn_

— инстаграм Олеси @losyalife