今集我哋繼續讀《大腦不滿足》，講一樣我哋每日都面對，但好少正面處理嘅問題——比較。

你有冇試過滑完 IG、睇完 LinkedIn，突然覺得自己好差？
點解人哋成功、快樂、咁靚，你會即刻覺得自己唔夠？
點解即使你生活唔錯，都會覺得「我輸咗」？

📖 今集內容重點包括：

• 人腦本身就係為咗群體生存而設計，所以比較係本能

• IG / 社交平台點樣變成「地位排行榜」？

• 兩種「自豪感」：一種健康，一種會令你唔開心

• 「地位焦慮」點樣慢慢侵蝕你嘅自我價值

• 三個方法幫你慢慢脫離比較陷阱，搵返自己嘅節奏

  
  

呢一集好適合喺你開始懷疑自己、攰到覺得冇人明白你嘅時候聽，希望我可以陪你重拾返信心比自己~