息を切らして、限界まで追い込み、足腰立たなくなるまで走り込む。

そしてそれを毎日くり返す…。

「良い練習とは？」と聞かれたらそんな練習を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか？

確かにそんな練習も必要ですが、そればかりが練習ではない！

「良い練習とは何か？」私なりに色々考えてみました。

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お便りもらえるとやる気が跳ね上がります！！

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