A resposta é sim! A pandemia obrigou muita gente a se movimentar dentro de casa. O que parecia inimaginável num primeiro momento acabou virando rotina na vida de muito praticante de atividade física. Muitos, inclusive, se adaptaram tão bem à novidade que passaram a equipar suas salas, quartos, escritórios, varandas, garagens com pesos, elásticos, colchonetes e outros acessórios e não pretendem abandonar tão cedo. As apresentadoras Renata Veneri (@rveneri) e Camila Hirsch (@camila_hirsch) trazem os depoimentos do Israel, 33 anos, da Ana, 46, e da Mercia, de 67 anos, que apesar de perfis totalmente diferentes, foram unânimes em apontar os avanços que tiveram. Eles falam sobre o período de adaptação, sobre os improvisos com cargas, sobre a atenção mais focada na execução dos movimentos e sobre a evolução que perceberam ao longo de todo esse tempo.