提到「外交官」 很多人第一時間想到的是西裝筆挺、正式場合還有一口流利的各國語言，但其實成為外交官的契機可能只是深度聊了一場天。外交，不一定只有談判與峰會，只要是能跨越語言、文化與距離產生連結的「相遇」 都可能成為兩個國家之間最深的情誼。

提到閱讀，很多人第一時間想到的是一本一本厚厚的書，但其實閱讀有很多種形式。閱讀，不一定只有文字，只要是能與人產生理解與連結的「文本」，都可能成為孩子認識世界的入口，跟著本集一起收聽廷軒老師的分享的分享。

你知道最近最新潮的運動是什麼嗎？答案就是#匹克球！從社區球場的休閒運動，到連市長都在推廣的風潮，這項運動正以驚人的速度重塑大眾對健身的想像，這次我們邀請到新生代匹克球選手：剛簽約美國 PPA 聯盟的職業選手 賴沛雨、剛從世界大學賽事抱回銅牌的 陳曦，來跟你分享她們如何揮出通往世界的新航道 ✨

很多人學英文的經驗是這樣開始的，背單字、準備考試、文法練習…，卻很少有人真正告訴我們為什麼要學？又該怎麼用？久而久之，英文變成一門考試科目，而不是一種溝通世界、表達想法的工具。

「不管幾歲，現在的妳，就是最好的樣子。」 在這個專屬於妳的日子，《大人的社會觀察》邀請到兩位深耕女性與親子領域的靈魂人物，陪妳聊聊如何在多重身份的轉換中，依然優雅從容地愛自己。

杜威老師從 2009 年被星探挖掘，到一路走上紐約時裝週的伸展台。十幾年來，他在不同身份之間自由切換——是走在時尚尖端的超模、是帶領學員揮汗的飛輪老師、更是在賽道上堅毅的馬拉松跑者，「每個角色，都是我生活的其中一個切片。」對杜威老師而言，斜槓從來不只是頭銜的堆疊，而是在一次次嘗試中拼湊出更真實的自己。

Lynn 從社工開始她的職涯，在當時的台北縣生命線協會接起服務專線，面對的是一通又一通，關於孤單、崩潰的來電…，十幾年來，她不斷探索、嘗試不同的可能，但始終沒有改變的，是那份選擇與「人」工作、陪伴他人的初衷。

這一集我們邀請到《焦慮的是我們，不是他們》作者 趙逸帆老師，老師曾經在數位世界中迷失，如今卻成為家長與孩子之間最堅實的橋樑，節目從教育現場出發，聊的不只是教養技巧，而是大人如何先安頓自己的焦慮．並與孩子同行在數位中。

這一集我們邀請到游泳教練 Brian 老師，以及一位特別的來賓——被看著一步步長成的少年 陳同學。曾經只是在池畔被照顧的孩子．如今，他說出想成為蛙式選手的心聲，節目從游泳教練的視角出發，聊的不只是技術與成績，而是——大人如何陪伴成長，而非主導成長。

「你小孩可以睡過夜了沒？」 這句話是所有新手爸媽最常聽到的問候，卻也是許多家長心中最沉重的壓力來源。