Lynn 從社工開始她的職涯，在當時的台北縣生命線協會接起服務專線，面對的是一通又一通，關於孤單、崩潰的來電…，十幾年來，她不斷探索、嘗試不同的可能，但始終沒有改變的，是那份選擇與「人」工作、陪伴他人的初衷。

這一集我們邀請到《焦慮的是我們，不是他們》作者 趙逸帆老師，老師曾經在數位世界中迷失，如今卻成為家長與孩子之間最堅實的橋樑，節目從教育現場出發，聊的不只是教養技巧，而是大人如何先安頓自己的焦慮．並與孩子同行在數位中。

這一集我們邀請到游泳教練 Brian 老師，以及一位特別的來賓——被看著一步步長成的少年 陳同學。曾經只是在池畔被照顧的孩子．如今，他說出想成為蛙式選手的心聲，節目從游泳教練的視角出發，聊的不只是技術與成績，而是——大人如何陪伴成長，而非主導成長。

「你小孩可以睡過夜了沒？」 這句話是所有新手爸媽最常聽到的問候，卻也是許多家長心中最沉重的壓力來源。

在教育第一線服務時，廷軒深刻感受到——看似走得很前面的台灣教育，其實仍有太多決策是「大人替孩子決定」。

你還記得，第一次被一位老師深深影響，是什麼時候嗎？有人，是在課堂上被一句話點亮；也有人，因為一場對話，開始相信自己能成為更好的人。

你還記得第一次意識到「環境保育」的重要，是什麼時候嗎？這一集，我們邀請到長期投入自然保育與環境資訊領域的前輩，自然保育與環境資訊基金會董事長 陳瑞賓，來跟我們聊聊他如何用超過二十年的時間，讓環境教育不只是理念，而是能被看見、被行動、被延續的永續實踐 🌏

你還記得上一次隨著音樂、放開自己大笑流汗是什麼時候嗎？這一集，我們邀請三位用節奏療癒人生的 Zumba 老師，帶你重新感受「動起來」的快樂 💃✨

你知道嗎？在離台北不遠的樹林，竟然藏著一間擁有 120 年歷史的百年酒廠。

這集邀請深耕永續產業的台灣氣候未來協會 理事長 楊伊萍，聊聊氣候變遷、企業碳管理、永續價值 我們如何為下一代留下不只是「用剩的蠟筆」🔥 精彩亮點：📍永續是什麼？📍ESG不是口號，是企業未來的生存戰 📍如何讓孩子、企業、社會都聽懂氣候語言？