大人女子だって、趣味したい！

By のゐ & なだね

誰がなんと言おうと、好きなことして生きていたい！！

　

趣味に没頭したい大人女子「のゐ」と「なだね」が、気になることにチャレンジする番組です。

短い期間でしたがお聞きいただきありがとうございました！！

認知シャッフル睡眠法のみ残しておりますので、どうか睡眠導入にお役立てくださいませ☺️... more

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大人女子だって、趣味したい！ episodes:

August 20, 2022 【特別編】認知シャッフル睡眠法/のゐ&なだね
なかなか寝付けず、不安な夜。
「のゐ」と「なだね」が、そっとあなたに寄り添います。
認知シャッフル睡眠法とは…
あえて脈絡のないイメージを次々に想像することによって、
悩み事や考え事を遮断して眠りにつきやすくする入眠法のひとつです。
BGM:MusMus様
https://musmus.main.jp
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35min

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