大山裕介の「いつも自分時間」

何かを始めるとき、初動は早い方がいいという話。情報が多い中で、誰の声を聞くかを決めておくと決断が楽になる。そして、大股ではなく、戻れるくらいの小刻みな歩幅で始める。

▼前日の記事

https://yusumirmir.com/ai-subscription-choice-fatigue/

▼AI発信運行OS LIGHT

3分の声から、AI整理・発信・振り返りまでを一本につなぐ入口です。

https://yusumirmir.com/ai-content-os-light/

#はじめまして #初動 #メンター

AIのプランを下げて無料で動いてみる。1ヶ月の課金は長く感じる。選ぶことに疲れて、何が正しいか分からなくなっていないでしょうか。今日はAIを一度も動かさず、得でも損でもない場所から話しました。

▼前日の記事

https://yusumirmir.com/dont-delegate-everything-to-ai-brake-setting/

▼AI発信運行OS LIGHT

3分の声から、AI整理・発信・振り返りまでを一本につなぐ入口です。

https://yusumirmir.com/ai-content-os-light/

#はじめまして #AI疲れ #選択疲れ

セキュリティ強化の話

新しいAIを使い始めて2日目。無料のクレジットを使い切っても、まだ設定が終わりません。

新人さんに就業規則を覚えてもらうのと同じで、AIにも自分のやり方と「やらないでほしいこと」を伝える時間がかかります。今日はその途中経過のお話です。

・Geminiが自分のことを分かってくれている理由

・AIが「投稿しておきました」と先に動いてしまった経験

・攻めるのもAI、守るのもAI。まず防御を整えるという考え方

・会社でAIを使うとき、最初に学ぶのはセキュリティ

素晴らしいプロンプトを作るより、防御のプロンプトを作りたい。そんな10月7日のお話です。

#自分時間 #AI疲れ #発信疲れ #AI導入 #AIセキュリティ #心理カウンセラー

昨日のブログ

https://yusumirmir.com/voice-source-and-ai-tools/

AIを使いながら、AIに振り回されないように過ごしたい。

今回は、stand.fm公式noteのお知らせに触れたあと、最近考えている「自動化したいこと」について話しました。

AIでいろいろな作業ができるようになると、ChatGPT、Claude、Gemini、Manusなど、使うものがどんどん増えていきます。好奇心で試しているうちに、最初に何をしたかったのか分からなくなり、発信そのものが途切れてしまうこともある。

だからこそ、すべてを一気に自動化するのではなく、自分の声を一次情報にして、必要な場所へ少しずつ届けていく。そんな運行を試しています。

記事を書くときも、声を出典元として残しておけば、AIを使って文章に変換しても、何をもとにした発信なのかをたどれる。新しいツールを増やし続ける前に、まず一つの道具で自分の発信を続けられる形を考えてみます。

stand.fm公式noteのお知らせはこちらです。

https://note.com/info/n/n95ed03ea9c92?sub_rt=share_b

最新記事

https://yusumirmir.com/voice-as-evidence-deleted-words/

放送内容

日曜日なので、AIやSEOの話から少し離れて話しました。

最近、体が重たい。仕事で疲れて、帰ってきてから発信もして、情報はどんどんAI寄りになっていく。そんな中で、noteの投稿コンテスト「自動化したいこと」を見て、考えてみました。

出てきたのは、自動化したいことではなく、自動化したくないことでした。

・音声から文章にしていくうちに、話が変わってしまった伝言ゲームのこと

・みんなが自動化できることには、時間をかけたくないという気持ち

・手帳は紙。心構えの時間がないと、お腹が痛くなる性分のこと

それでも一つだけ自動化したいとしたら、心の管理です。今日もご機嫌でいられる仕組みがあれば、仕事はスムーズに進むと思っています。

アーカイブを残さないライブも考えています。告知が出たら、ぜひのぞいてください。

#自動化したいこと #AI #心の管理 #ご機嫌 #手帳 #発信 #自分時間 #はじめまして

今日は音声のみ

文章を書いていて、検索から読まれる機会が減ってきたように感じています。AIを使えば整った文章は作れるけれど、音声から始めて、自分が考えた流れを残すことにも意味があるのかもしれません。

今日の配信では、文字起こしや記事の要約で省かれた言葉に、本人も気づいていない思いや個性が残っている可能性を考えました。全文と要約を見比べて、採用されなかった言葉を確かめてみる。発信する人が増えた今、読む人・聴く人の価値についても話しています。

新着ブログ

https://yusumirmir.com/review-my-publishing-before-chasing-ai/

新着ブログ

https://yusumirmir.com/tokui-ni-shuchu-ai/

新しいAIや上位プランの話を見ていると、試してみたくなります。でも、僕が日々やっているのは、声で話し、文字起こしを残し、記事を書いて届けること。必要なのは、もっと複雑なことができる機能なのか。それとも、この作業を無理なく続けられる量なのか。

今日は「自分は情報発信をしているのか？」という疑問から、無料と有料の線引き、自分に合った発信について話しました。AIの情報に少し疲れたときに、一緒に考えてもらえたら嬉しいです。

自分で作る。自分で審査する。自分でプロデュースする。AIがあれば、一人でできることは増えました。

でも、できることが増えた分、得意を伸ばす時間まで「苦手な役割」で埋めていないでしょうか。

話すことや文章を書くことは続けてきた一方で、構成や広げ方は得意ではない。そんな自分の立ち位置を見つめながら、「自分でやること」「AIに任せること」「やめること」を考えます。

新着ブログ

https://yusumirmir.com/feel-no-growth-building-foundation-ai/

【今回のテーマ】

日々の発信や配信の中で「成長を感じられない」「昨日と変わっていない」と思う瞬間はありませんか？

AI（GeminiやChatGPTなど）が進化する中での自分自身の成長の捉え方や、一気に伸びる直前に潜む「積み重ね」の大切さについてお話ししました[cite: 1]。

他人と比べず、自分のペースで思いを言葉にする行動そのものを認めてあげること[cite: 1]。

本日も焦らず自分の心地よいタイミングで発信を続けていきましょう。

【チャプター】

00:00 オープニング・シルバーウィーク明けの近況

01:03 AI（ChatGPT等）を使ってみて感じた「段取り」と自分の役割

02:20 本題：成長とは「急に跳ねる」のではなく「積み上げた土台」から現れる

04:06 音声配信の自動化・ツール（グラノーラ等）の試行錯誤と一本を通す思想

06:20 思考の整理とAIの活用（Gemini等）

07:18 発信を続けること自体が素晴らしい成長・行動

08:20 自分の好きなタイミング・心地よいペースで発信する大切さ

09:55 まとめ・今日という1日を大切に進む

#音声配信 #心理カウンセラー #成長 #マインドセット #思考整理 #発信継続 #Gemini

昨日のサイト記事

https://yusumirmir.com/own-definition-of-success-posting/