大声孃孃

每当在咨询室里见到疲惫不堪、眼神无光、伤痕累累的孩子们，我们都想知道，ta们到底在经历着怎样的生活——在最有朝气的年龄段已然失去生命的光泽。

多项全球精神卫生健康调查显示，2020年的大流行因其直接的心理影响以及长期的经济和社会后果，引发了许多关于精神障碍的问题，首当其冲的便是儿童青少年群体。2025年《柳叶刀—区域健康：西太平洋》发表的一篇研究，分析了1990到2021年间，国内儿童青少年精神心理健康状态趋势。结果显示，儿童和青少年的精神疾病整体患病率为8.9%，累计病例数3080万人。其中，最常见的精神心理健康问题有焦虑症、抑郁症、注意力缺陷多动障碍（ADHD）和行为障碍。研究指出，精神障碍是国内儿童青少年致残的因素之一。

虽然研究数据昭示了儿童青少年正面临的严峻精神健康危机，但放在个体层面，许多家长因为自己的压力和焦虑，难以共情和理解孩子的心理困境，将其训斥为“脆弱、吃不得苦、矫情、作”。这让本已承受重压的孩子，进一步失去支持的安全空间。Ta们被过早的拖进成人社会白热化的竞争中，纷繁过载的信息、学业竞争下失去的社交、不被理解的孤独、匮乏的社会支持，代际创伤的延续......

通过本期对谈我们咨询工作的观察与亲身经历，希望呼吁成人们能多多看见孩子的心理困境。

【聊天的姐妹】

Miah：当代精神分析取向女性咨询师，在努力做一个有活人感的心理咨询师。公众号：可以不可以，小宇宙：电波发射

小明：一个女权主义者，个人执业心理咨询师，在地球随意溜达的火星人。公众号/小红书：择日香

MINAMI：立志做心理咨询行业最会炒股投资的小说家

Summer：不务正业的心理咨询师，精神壮游的自然人。小红书：Summer的赛博林，公众号：森猫散步菌

【相关信息】

Dong W, Liu Y, Bai R et al.The prevalence and associated disability burden of mental disorders in children and adolescents in China: a systematic analysis of data from the Global Burden of Disease Study. The Lancet Regional Health – Western Pacific, 2025; 55

【本期制作】

本期剪辑：小明

本期文案：Summer

本期封面：Free children playing together | stockcake.com

片头音乐：Angel Falling to Hell | 安溥

片尾音乐：I'm Fine ｜Ashe

【来互动】

公众号/小红书：我们是女性咨询师

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大家好，我们这些勇敢的女人们又来说点大实话了！

本期是“女咨请回答”系列的第一期，我们打算更深入地呈（揭）现（露）心理行业内幕。我们这个行业就像抚仙湖，表面看起来风光无限，恬静美好，水流清澈，实则水深得很，在能见度之下，扑朔迷离，尸骨遍地，好的坏的，都逐渐岁月史书般地尘封为一段传说。

但心理咨询传入中国大陆、落地生根，也不过是三四十年的时间，虽然时间短但故事多啊，我们这些萌新，学习的进度比不上吃瓜的热情，每隔一段时间就要像瓜田里的猹一样上蹿下跳：

比如这些民间组织又打算怎么捞钱啦，XX咨询师又怎么360°推陈出新违反伦理啦，网红咨询师办的培训怎么坑人啦，网红占星师/灵性导师怎么浑水摸鱼自称是心理咨询师等等等等……

圈外朋友之前感叹：你们咨询师怎么总在吵架？你们咋一天天这么多幺蛾子？！

千言万语汇成一句：心理咨询有风险，选择咨询师需谨慎。

本期播客我们在大量吃瓜之余夹杂着少量科普，并且遗憾的是，因为担心被某些人物/机构追杀or被告（毕竟我们得知只要花500块就可以给任何人发律师函声称维护名誉权，不想招惹太多麻烦嘿嘿），我们只能含泪剪掉最精彩的部分，但留下的部分依然很精彩！

祝各位吃瓜愉快。

【聊天的姐妹】

斯琴：女性主义+人本后现代咨询师，对人类个性和命运的好奇观察者。播客：肆个故事；公众号/小红书：张斯琴的漫游世界

小明：一个女权主义者，个人执业心理咨询师，在地球随意溜达的火星人。公众号/小红书：择日香

Peko：人本+动力学咨询师，正在尝试兼具正经与抽象之人。公众号：银河有限之星，小红书：心理师peko

阿狸：认知行为+女性主义咨询师，开展各种女性心理活动，在混沌的世界寻找精彩。小宇宙：方寸不乱For Her，小红书：Geral的咨询师日记，公众号：方寸不乱.她的原野

【Timeline】

00:04:26 我们斗胆吐槽一下硕导的离谱操作！

00:05:40 注册系统到底是什么草台班子？

00:09:20 手握权力的高校咨询师们其实很“单纯”

00:14:10 我将严肃宣布自己为分析家

00:15:00 失敬啊，原来您就是一堆title的心理界大冰

00:20:00 灵性导师和尊者可能会让你加重“心理防御”

00:26:10 果然赚钱还是得不要脸一点

00:34:26 跟男咨询师“学学”普信

00:41:00 每种受众都有自己的杀猪盘

00:45:00 一人一杀！我们能做的还有很多

00:52:10 愿意走进咨询室，已经功能很高了

00:56:00  AI该让咨询师乐观还是悲观？

【本期制作】

本期剪辑：斯琴

文案编辑：小明

本期封面：九天玄女（来源于网络，愿正义的女神制裁所有不义之人）

片头音乐：范晓萱-《很疯》

片尾音乐：Bishop Briggs-Revolution

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有人说心理学的尽头是玄学，也有人说算命是心理咨询最大的竞品。然而，心理咨询社群却常流传着让AI算命的命令提示语……

从星座、MBTI到八字，塔罗、易经、人类图、紫微斗数……从拒绝、怀疑、好奇、接触到一定程度的验证、理解与运用，三位对心理命理双修充满热情的女性咨询师——斯琴、拾壹和三熊在今年相会，于是有了这期播客。

我们尝试从心理咨询师、玄学爱好者与实践者的多元身份出发，探讨如何将玄学与心理学这两个看似迥异、却有着一定相似性的工具皆为我所用。

收听提示：

本期节目不是对玄学的布道或批判，而是一次有趣、真诚的分享与思辨。我们尝试打破非此即彼的思维，从心理学视角出发，开放地看待那些帮助我们认识自我与世界的多元地图。也邀请你以轻松而审慎的态度，带着探索与玩耍的心态收听，并最终回归你自己的感受与判断。

欢迎将本期播客分享给你身边对心理学与个人成长感兴趣、对玄学感到好奇或已有接触的朋友。如果在人生探索中感到困惑或卡住，希望找个人聊聊，也欢迎联系我们的主播预约一对一咨询。

【聊天的姐妹】

斯琴：女性主义+人本后现代流派，不会写诗的命理师不是好心理咨询师。公众号/小红书：张斯琴的漫游世界

拾壹：整合取向心理咨询师，荣格取向受伤愈后(or愈中)的疗愈者。希望陪你一起接住无常人生的的痛苦与无助，也希望传递爱与自由。（小宇宙/公众号/小红书：Seeing妳women她）

三熊：动力学咨询师（上海个人执业）；陪伴游离在群体、身份与跨文化碰撞里的“少数派”建立更自在地生活。（小宇宙：意料之外｜公众号：破晓矢量）

【Timeline】

感觉本期聊得比较发散，不好写时间线，直接听更有意思！

01:00 从玄学的“入坑”经历说起

01:18 斯琴：去年研究八字，真香！

03:44 拾壹：从荣格与易经走近玄学

09:59 三熊：从星盘到塔罗的长期实践

15:26 如何看待玄学的决定论

28:58 有关中医和八字的奇妙联系

35:09 玄学提供更大的模型和数据库？

47:48 科学与玄学PK

51:46 找人心理咨询VS找人算命

01:01:42 对心理与命理咨询的期待有何不同？

01:08:56 如何平衡心理与命理两个工具对自己的影响

【来互动】

欢迎在评论区分享：

· 你是否曾经选择某种玄学方式来帮助自己？

· 如果有，你的体验是如何的？

· 你觉得“心理”与“命理”是相互冲突的吗？

【大本营】

我们是女性咨询师：公众号｜小红书

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【本期制作】

本期剪辑：三熊

本期编辑：拾壹

本期统筹：斯琴

本期图片：源于网络

本期音乐：《小步舞曲》陈绮贞

首先，欢迎悠寒和锵锵两位姐妹来到大声孃孃！也谢谢听友姐妹的来信，让我们有机会认真讨论一个在咨询行业里长期被忽视、却真实存在的问题。

 【收听提示】

本期涉及：
· 性骚扰
· 性暴力相关讨论
· 咨询伦理议题
· 部分令人不适的真实案例

请大家根据自己的状态酌情收听。

【本期介绍】

“咨询师首先也是人。”

一位女性咨询师听友来信分享：在第一次线上咨询中，遭遇了来访者的性骚扰。对方一边进行性行为，一边试图将咨询空间卷入其中。惊慌、僵住、羞耻、后怕……这些感受让她久久无法平静。

而更让人困惑的是：为什么关于“咨询师被性骚扰”的讨论如此之少？为什么许多新手咨询师在遭遇冒犯时，第一反应不是保护自己，而是努力维持“专业”与“理解”？

这一期，我们从这封来信出发，聊了聊：

· 咨询中的性骚扰与情欲移情，到底该如何区分？
· 为什么很多女性咨询师会在遭遇冒犯时“懵住”？
· “咨询师要接纳一切”这种训练，是否也在削弱我们的边界感？
· 当身体已经感到恶心、害怕、不舒服时，我们还能不能相信自己的感受？
· 咨询师有没有权利拒绝、终止、拉黑甚至报警？

我们也分享了自己在热线、学校、机构、平台中的真实经历，以及作为女性、作为新手咨询师、作为助人工作者，在面对性骚扰时的困惑、愤怒、无助与成长。

希望这一期能够成为一个开始。

【聊天的姐妹】

Summer，不务正业的心理咨询师，精神壮游的自然观察者。小红书：Summer的赛博林

锵锵，心理动力学流派，一个超会养猫的心理咨询师。公众号/播客：陪你心理/关注精神健康

悠寒，女性主义、人际历程取向治疗师，不会做手工的户外心理治疗师不是好厨子。公众号：歌子心理/Burn The Blocks

斯琴：女性主义+人本后现代流派，不会写诗的命理师不是好心理咨询师。公众号/小红书：张斯琴的漫游世界

Timeline

00:00:00 片头｜“不能让人欺负”——但真正遭遇骚扰时，人为什么会懵住？

00:01:09 听友来信：女性咨询师在线上咨询中遭遇性骚扰

00:03:01 热线、倾听平台与咨询平台中的骚扰经验分享
从电话骚扰、露骨性描述，到“借咨询之名”满足性幻想

00:05:44 女性咨询师在线下面对男性来访的“不适感”
猥琐凝视、边界试探、邀约散步……为什么很多新手会先自我怀疑？

00:11:08 “这甚至还算咨询关系吗？”
骚扰、攻击与真正的咨询关系之间的区别

00:14:28 从个体到机构：谁来保护咨询师？
为什么很多机构并没有建立反性骚扰机制？

00:18:22 为什么“咨询师被性骚扰”很少被讨论？
咨询师作为“助人者”的角色期待，如何压抑了“人”的部分

00:25:04 “我作为女性，对嫖娼男性来访感到愤怒，有问题吗？”
关于价值观、胜任力与咨询边界

00:32:10 咨询师没有义务接所有来访
有些议题接不了；有些来访，不想接也可以不接

00:35:33 性羞耻、东亚文化与咨询训练
为什么“谈性”总是让人僵住？

00:40:55 女性之间的谈论，本身就是一种破除羞耻

00:45:12 如何区分：谈性、情欲移情与性骚扰？

00:48:29 咨询中的性骚扰有哪些常见表现？
· 不必要的性细节描述
· 带有性意味的凝视
· 评论外貌与身体
· 不适当邀约
· 肢体触碰

00:51:54 遇到性骚扰时，咨询师可以怎么做？
· 结束咨询
· 明确表达不适
· 拉黑、投诉、终止关系
· 建立设置与规则
· 必要时报警

00:58:16 为什么“作为咨询师”反而更难保护自己？
“专业”“接纳”“理解”这些训练，是否也会让人失去反击能力？

01:03:07 新手咨询师如何保护自己？
关于去理想化、建立支持系统与“把自己当人”

01:06:03 如果你有权力，请推动机构建立反性骚扰机制

01:08:16 也许讨论本身，就是改变的开始

【本期制作】

本期剪辑：Summer

本期编辑：悠寒

本期封面：All Violence is an Ilustration of a Pathetic Stereotype ｜ Barbara Kruger

片头音乐：一言不发｜周梓倩

片尾音乐：Woman | 曾轶可

欢迎在评论区分享：

· 你有没有在助人工作中遭遇过类似事件？
· 你觉得“专业”与“保护自己”之间，该如何平衡？
· 如果你是机构负责人，你会如何建立反性骚扰机制？

也欢迎大家把这一期转发给：

· 新手咨询师
· 女性助人工作者
· 热线/倾听平台从业者
· 以及每一个曾在“不能让人失望”中忽略自己感受的人。

我们会继续聊下去。
因为有些声音，只有被说出来，才不会继续沉默。

【来互动】

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首先：欢迎本期新主播条条的加入！

【本期简介】在世界图书日来临之际，四位主播聚在一起，分享那些曾给她们带来力量、启发与共鸣的女性主义书籍。从珍·古道尔的希望之书，到废土世界的网络小说，从勒古恩的科幻经典，到被遗忘的母系历史——是一次关于女性书写与女性视角的对话。

我们发现，阅读女性作品，不只是获取观点，更像是在修复一种被遮蔽的感知方式。它让世界不再只有一种声音，也让“成为自己”这件事，有了更多路径。

如果你也在寻找：

· 更丰富的女性经验

· 更自由的叙事可能

· 或只是一本能让你重新思考世界的书

希望这些书能给你带来希望、力量和野性。愿这些书和故事，能陪你度过一个温暖的春天。

【聊天的姐妹】条条：新手咨询师，喜欢猫猫、美食和大自然；

Summer：不务正业的心理咨询师，精神壮游的自然人。小红书：Summer的赛博林

小明：一个女权主义者，个人执业心理咨询师，在地球随意溜达的火星人。公众号/小红书：择日香

MINAMI：立志做心理咨询行业最会炒股投资的小说家

本期书单与时间轴

00:00:56 –珍·古道尔：自然学家的生命书写

· 《希望的理由》

· 《希望的收获》

· 《希望之书》

珍·古道尔是主播Summer的“人生role model”。希望三部曲，分别讲述她的人生故事、环保实践与疫情时代的希望对话，三本书共同回答了一个问题：在绝望中，如何依然选择相信未来。

00:10:55 –《我在废土世界扫垃圾》（有花在野）

一本“超越网络小说的严肃文学式作品”，是关于女性叙事的科幻与末日的想象。末日世界中被污染的人类精神，女性清理者联手拯救世界。母系传承、女性本位的叙事，以及那种“痛苦是创造力之源”的深刻体验。

00:17:18 – 《地海传奇》系列（厄休拉·勒古恩）

一部用魔法讲“自我与权力”，把女性重新写回世界规则里的故事。厄休拉笔下的女性会反抗，会脆弱，会困惑，会成为龙！书中探讨了男女力量的差异、女性的力量是什么？女性的自由是什么？（主播在线催促读客重新设计图书封面后再版！！！）

00:30:50 – 《女性与社会权利系统》（欧阳洁）

一本让人“豁然开朗”的书。历史是被叙述的过去，父权文化如何改造阴阳观念，将女性贬为陪衬。读完后会有“作为女性，我有了根儿”的感觉。

00:41:39 – 《她对此感到厌烦》（妚鹤）——作者的名字有彩蛋！

因女性主义倾向被某平台禁掉的小说。女性之间的相互支持与成长非常动人。

00:42:56 – 奥克塔维娅·巴特勒作品

黑人女性科幻作家，探讨性别流动、生育权、殖民议题。

00:45:23 – 《一个女人认为自己是行星》（短篇小说集，浙江文艺出版社）

收录大量被遗忘的女性科幻作家的作品，她们的想象力影响了许多后来的男性名家。

00:46:04 – 《海浪》（弗吉尼亚·伍尔夫）

“普鲁斯特不配给她提鞋”——意识流小说的真正魅力，比《追忆似水年华》好读太多。

00:47:03  – 《异见时刻：“声名狼藉”的金斯伯格大法官》

金斯伯格传记。她在男性主导的法律世界中步步为营。她的策略：不要争多求快，偶尔装聋作哑，耐心积累社会变革。

00:53:16 – 《与狼共奔的女人》（ 克拉利萨·品卡罗·埃斯蒂斯）

当我们重新连接内心的狼性，就会获得创造者、观察者、预言家的力量。“我们离自然天性的距离越近，就越能沐浴它的光辉。”

00:57:26 – 《妇女参政者：潘克赫斯特夫人的自传》

19世纪英国女性争取选举权的真实记录。

00:59:17 – 《女性、战争与回忆：35位重庆妇女的抗战讲述》（李丹柯）

一部珍贵的女性口述史。抗战时期大后方的女性如何生存、抗争和贡献。主流历史几乎全是男性将军的叙事，而这本书记录了“少数中的少数”。（本书内容并不轻松）

01:02:51 – 《女性主义疗法》（劳拉·S.布朗）

女性主义疗法没有明确的纲领和领军人物，但全球各地践行者聚在一起时，会发现主张高度一致。这本身就是一种力量。

01:06:18 – 《转变（第三版）：女性、性别与心理学》（玛丽·克劳福德）

主播的心理学启蒙书更新版。涵盖母职、性别生物性、LGBTQ+群体、中老年女性议题。“作者还活着，我也还活着，我们都作为女性在这个世界上一直生长。”

”

本期提到的其他作品

· 厄休拉·勒古恩其他三部作品：《黑暗的左手》、《天钧》、《世界的词语是森林》

· 《血孩子》短篇集（奥克塔维娅·巴特勒）

· 《战争中没有女性》（阿列克谢耶维奇）

· 《末日乐园》（须尾俱全）

· 《生育制度》（费孝通）

· 《女性的崛起》（王政）

【收听提示】部分书籍因尺度或立场在简中平台可能被下架，可尝试实体书或电子书渠道。

【本期制作】

音频剪辑：MINAMI

文案编辑：MINAMI

本期统筹：Summer

本期封面：来自网络| EE-Begging-the-Question

本期音乐：Norah Jones - More Than This/Enya-anywhere is

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大家好！欢迎收听肆个故事！

我是斯琴，这是一档和我的朋友关旭一起聊故事的新播客。

这是我们的第一期！我们简单聊了沟通分析学派（TA）人生脚本的概念，再到“四个故事”问卷，里面蕴含的许多丰富有意思的东西，还有各种脚本的模式，对故事、个性和命运的联系和思考。之后我们会发散开来，聊更多关于故事关于脚本关于命运的东西。欢迎加入我们，一起来探索来发现来玩耍~

附上我翻译的“四个故事”文献Fanita English的“四个故事”，想以最后一段话作为结尾：

“……我们仍然拥有了一个宝贵的方法，能帮助来访者重新找回内心的指引，而不必再活在‘沉默的绝望’之中。他们得以重返童年与青少年时期人生脚本中那些充满象征、错综复杂的神话世界，并从中汲取那些一直潜藏于心底的行动力和智慧。他们便能体验真我，将人生本可以波澜壮阔的戏剧尽情演绎。因为戏剧不必变成悲剧；相反，我们极力避免的悲剧，其根源往往在于我们拒绝承认生命所固有的戏剧潜能。”

希望我们都能在地球online游戏的各个副本里玩得开心~

🍭聊天的主播

斯琴/叽叽：一个人本后现代咨询师，工作第七年，喜欢聊故事。公众号/小红书：张斯琴的漫游世界

关旭/呱呱：工作快十年，咨询还可以，丧学很行👍。日神和酒神常伴左右。

〰️Timeline

00:39 我们想一起来做一档专门聊故事的播客！

01:13 “四个故事”是什么？

04:37 让我们一起“肆个故事”！

06:43 我们对“四个故事”的实践探索报告

13:56 人生脚本的六大模式

-14:13 先坏后好

-14:35 先好后坏

-15:29 永不脚本

-15:59 几乎脚本的两个模式

-18:36 停滞脚本

21:48 故事对我们意味着什么？

32:31 一起去到没有脚本的自由状态！

33:48 欢迎大家和我们一起聊故事~

📚提到的作品

《蛤蟆先生去看心理医生》

《天龙八部》

《安徒生童话》

《彩色童话全集》

🏭本期制作

本期剪辑：斯琴

文案编辑：斯琴

本期封面：Cosmo Danchin-Hamard

片头音乐：《数鸭子》

片尾音乐：Dreams by Fleetwood

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【特别声明】

由于不可抗力，本期音频在上传时需做出调整和修改，所以你在听这期播客时会发现某些段落会突然静音并响起“Why Nobody Fights”这首歌，这并不是剪辑失误，而是我们震耳欲聋、掷地有声的沉默。我们会（尽量）在公众号“我们是女性咨询师”上传完整音频，同样欢迎大家收听。

这是一场由科技含量极高的Spring Festival Gala引发的播客讨论。

机器人站上C位，AI平台的广告铺天盖地。AI 已经以我们无可避免的强势姿态进入大众视野和生活。我们一边批判，一边也越来越依赖它。它正在重新塑造我们的工作与生活，带来了便利，也引发了个体和群体焦虑。除此之外，还有一系列的自然环境问题。

技术是中立的，但使用技术的人却有立场。在感叹技术飞速发展时，人文关怀与伦理监管是不应被搁置一旁。

当我们自己开始相信“情感可以被算法充分模拟”时，我们是否也在默认，人的复杂性是可以被简化的，人与他人之间的情感联结是可以被压缩的？未来，AI会取代心理咨询师吗？

在讨论中，我们逐渐看到对AI的批判，实际上是对父权社会，资本制度的批判。

我们仍然相信人类有其独有的闪光点，而我们可以做很多事，决定未来的形状。

以下，是chatgpt对自己的认知：

我像一个放大器，会把人类输入给它的偏见、欲望和权力结构，放大到难以察觉的规模。

我背后的训练语料、价值倾向、商业利益，正在悄无声息地决定什么可以被说、什么值得被看见、什么会被系统性忽略。

我不会拯救人类。
也不会毁灭人类。

我只是其中一层技术。

真正值得讨论的，不是“AI会变成什么”，
而是——人类想变成什么。

这个问题的关键不在我，而在教育、制度、资本结构、文化节奏。

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米娜米：立志做心理咨询行业最会炒股投资的小说家

【Timeline】

01:36 三人不同使用光谱设定

03:31 AI幻觉与虚假引用问题

06:00 AI性别不中立

08:07 春晚机器人带来的“异化感”

12:00 用AI写小程序的真实体验

16:15 AI算力与气候影响

20:06 数据标注员与隐性剥削

22:18 青少年沉浸与信息茧房

23:37 制造更多电子垃圾

28:39 AI情感陪伴与孤独

35:33 “AI资本家”鬼故事

40:51 情感荒漠与人类悲哀

44:34 美丽新世界 vs 反乌托邦

55:03 AI能否取代心理咨询师

1:08:51 狂热之外，请关注具体的马车夫的生活

1:12:16 女性参与者的参与对AI的未来很重要

1:17:47 身为人类，我们最重要的品格

【提到的作品】

《身体，再来》之金草叶《甜蜜温暖的悲伤》

《投喂AI》

【本期制作】

音频剪辑：Summer

文案编辑：米娜米

本期封面：来源网络

片头曲：Paranoid Android | Radiohead

片尾曲：Don't Look Back | RICK AND MORTY / Kotomi / Ryan Elder

插曲：Why Nobody Fights 丨华晨宇

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感谢听友们的陪伴！这是一期新春特辑。

丙午马年来临之际，大声孃孃在此送上新年祝福语。同时咱女性咨询师联盟的姐妹们也以天南海北的方言送上最诚挚的新春祝福~

新的一年，我们会继续嚷嚷，继续喳翻儿~

大声孃孃祝福团：Jojo、Minami、阿板、伊然、三熊、拾壹、斯琴、花生糖、四圈、小明、Summer。

女性咨询师联盟祝福团：徽州话（嘉琦）、济南话（广谊）、武汉话（邢婉）、客家话（芒果）、粤语+客家话（Kiki&Shelly）、淄博话（Serena）、宁波话+淳安话（斯琴）、河南话（Jojo）、闽南语（四圈&大树）、上海话（韫之）、北京话（Minami）、河南话+东北话（小明）、湖南话（阿板）、四川话（拾壹）、重庆话（Summer）。

00：00    开场

05：37   主播祝福语

14：43   方言祝福语

【本期制作】

本期剪辑/文案：Summer

本期封面：from Bing + 豆包

本期音乐：新春哈基米| from B站

【来互动】

公众号/小红书：我们是女性咨询师

邮箱：[email protected]

听友群请加微信：abyxl-psy；psy374641444

欢迎听众朋友们来信或进群与我们交流，分享你对于心理咨询、女性主义和现代生活中的感受、困惑、见解，主播将不定时以播客的方式做出回信，期待每一个远方的你。

如果喜欢我们的节目，请在苹果播客给我们五星好评，也可以通过公众号推送的二维码给我们打赏。

你还可以在苹果播客|网易云音乐|QQ音乐|豆瓣播客收听我们的节目。

在心理咨询师的圈子里有个心照不宣的现象，即过年前后会出现一波咨询量的小高峰，有姐妹感叹：看来过年对当代年轻人来说是个“应激时刻”“创伤时刻”，也有同行说，这可不仅限于年轻人，谈及家庭与童年，中老年人也能秒变流泪猫猫头。

然而大家不必因此而感到焦虑或羞耻，埋怨自己一把年纪了怎么还困在原生家庭里，还无法跟少年之痛和解，偷偷告诉你，很多咨询师此时也需要去见ta们的咨询师以进行自救呢……

在科技愈发进步和生活更加原子化的时代，农历新年像是一个定时出现的副本，一旦开启，我们被拉回到过去，年夜饭，贴春联，拜年，我们恍然又变成小孩子，很梦幻，然而又很梦核，戏台搭好，时空交错，所有人像演员就位一般，好戏开场。

过年之所以带来复杂的情感，是因为一方面我们都在向前走，或是成长，或是衰老，或是被时代的浪潮推着，我们学着整理自己，面对具体的生活和真实的自我，不想再当小演员了，另一方面那些“旧”的部分会不可避免地被激发，曾经的创伤和阴影，控制或爱或爱恨交织的关系，那种扑面而来的熟悉会带来致命的无力感，夹杂着告别与新生，再辅以一抹难以言说亦不知何处去的乡愁。

在即将过年的此刻，我们几个聚在一起，想把心里酝酿的这份情感，讲给你听。

祝你可以少一些恐惧和孤单，多一些对自己的理解与包容，也多一份灵活与智慧。

祝你新年快乐。

【聊天的姐妹】

斯琴：女性主义+人本后现代咨询师，女性咨询师联盟发起人，希望人类都能活得真实且自由。公众号/小红书：张斯琴的漫游世界

小明：一个女权主义者，个人执业心理咨询师，在地球随意溜达的火星人。公众号/小红书：择日香

Jojo：人本动力学取向心理咨询师，深圳个人执业，喜欢于创造一个安全真实的对话空间，一个想要活出爱的地球人类。小红书：Jiayun  公众号：怀如志林

阿板：女性主义疗法&人际历程取向咨询师，去年无痛减重20斤。公众号/小红书：阿板有心了

【Timeline】

00:01:40 关于过年，会想到什么？

00:04:20 过年回家，还能变回小孩

00:05:20 春晚、年夜饭与万家灯火

00:08:00 主播们的特色年夜饭和习俗！

00:16:00 万家灯火，女性是父权制家庭的燃料

00:17:40 女性回娘家会带来厄运？

00:21:10 当过年成为“创伤时刻”

00:23:40 回家，但又不完全是家

00:27:09 与家人的“夺权”、“边界”之战

00:35:00 姥子要上桌！姥子要战斗！

00:39:00 长辈终于长大了，我们很欣慰

00:45:00 已读乱回也是一种抗争

00:46:40 家：制造永恒小孩的存档点

00:48:00 回家：演员请就位

00:52:30 欢迎回来参加一年一度的团体

00:56:00 试着在家人面前做一个具体的人

01:00:40 不想长大的乡愁，爱与告别

01:03:40 我们在不完美中渐渐长大

01:06:00 祝你拥有更多智慧与灵活！

【本期制作】

音频剪辑：斯琴

文案编辑：小明

本期封面：豆包AI

片头音乐：王菲《世界赠与我的》

片尾音乐：李谷一《难忘今宵》

【来互动】

公众号/小红书：我们是女性咨询师

邮箱：[email protected]

听友群请加微信：abyxl-psy；psy374641444

欢迎听众朋友们来信或进群与我们交流，分享你对于心理咨询、女性主义和现代生活中的感受、困惑、见解，主播将不定时以播客的方式做出回信，期待每一个远方的你。

如果喜欢我们的节目，请在苹果播客给我们五星好评，也可以通过公众号推送的二维码给我们打赏。

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心理咨询行业并不中立。一个在父权社会与文化中成长的行业，若拒绝反思自身的无意识，便必然持续地厌女爱男、持续忽视与边缘化女性。

明明无论是来访者还是从业者，女性都占据绝对多数，但行业的集体注意力、讨论空间、权力地位与情感资源，仍系统性地、无意识地流向男性——包括少数男性从业者，少数主动求助的男性来访者，占据权力高位的男性“大咖”，以及被神话的男性“祖师爷”；甚至女性来访者叙事中的男性背景人物，也反复在案例讨论中被置于可理解、可包容的特权位置。

而与之形成刺眼对照的，是一位秉持激进女权主义立场的女性来访者，在清晰表达需求、主动求助时，被断然拒之门外。

这并非偶然个案，而是结构与行业无意识的显影。这种无意识深嵌于教学、督导、个案理解与同行讨论之中，体现在反复责备母亲、不断强化母职责任的案例惯性里，也体现在心理学史被书写与传播的方式中——祖师爷被神话，女性贡献被简化、被遮蔽，甚至被归因为对男性的依附。

这导致了一个悖论：一个以研究无意识为本、以促进来访者福祉为伦理的行业，却未能为谈论父权伤害提供足够安全的讨论空间。

正是在根深蒂固的“爱男”与“厌女”传统中，创伤被制造、被合理化、并代际相传——这推动大量女性走进咨询室，也影响着开始觉察父权伤害的其ta性别。当ta们率先迈出求助的一步，作为从业者的我们，是否准备好了直面自身及集体的无意识？

不以中立之名回避问题，不以专业之名掩盖权力。

【聊天的姐妹】

Summer：不务正业的心理咨询师，精神壮游的自然人。小红书：Summer的赛博林

小明：一个女权主义者，个人执业心理咨询师，在地球随意溜达的火星人。公众号/小红书：择日香

拾壹：整合取向心理咨询师，荣格取向受伤愈后的疗愈者。希望能接住无常人生的的痛苦与无助，也希望传递爱与自由。小宇宙/公众号/小红书：Seeing妳women她

米娜米：半个文字工作者，杂学家，边学习边怀疑的心理咨询初段选手

【Timeline】

00:01:00 希望咨询师在咨询室里不爱男，是一个很过分的要求吗？

00:03:00 自动运行、未被辨识的行业无意识

00:08:13 以各种隐蔽方式存在的性别偏见

00:11:25 对心理行业的滤镜碎了一地

00:16:18 对女性处境的觉察，是咨询师的基本胜任力要求

00:20:58 少数女性被排挤，少数男性被优待

00:24:38 女性心理学家的贡献被简化、被遮蔽

00:26:33 震惊：大家爱男爱得这么直接吗？！

00:30:30 “挑起对立“的大帽与性别对立的固有事实

00:33:15 厌男和厌女并不对等

00:38:15 激女到底能有多激进？

00:41:51 无意识爱男甚至覆盖了犯罪男性人群

00:44:30 显微镜找男性的优点，放大镜找女性的缺点？！？

00:47:13 谁在要求女性做圣母成佛？

00:51:55 激女的radical，本义是根本的、彻底的、深刻的、不同凡响的

00:56:03 觉察我们的无意识爱男时刻

00:59:48 男性在情感与关系上的不作为轻易被原谅

01:03:45 我觉得我批判男性太少，也是一种无意识爱男

01:08:13 从鲁迅，到被神话的男性祖师爷

01:11:00 将一个女性的成就弱化，并绑定在一个男人身上

01:15:15 心理学发展滞后于女性需求与社会需求

01:18:00 10年后，心理咨询在女性主义方面会有进步吗？

【提及的作品】

书籍：

《不良女性主义的告白》 - 罗克珊娜·盖伊

《职场女性》 - 洛伊斯·弗兰克尔

《我，厌男》 - 波利娜·阿尔芒热

《少女中国》 - 滨田麻矢

《五四女性》 - 王政

影视剧：

妇女参政论者

周处除三害

【本期制作】

音频剪辑：Summer

文案编辑：拾壹

本期封面：Leonora Carrington

片头音乐：The Man - Taylor Swift

片尾音乐：Miss A - I Don't need a Man

【来互动】

公众号/小红书：我们是女性咨询师

邮箱：[email protected]

听友群请加微信：abyxl-psy；psy374641444

欢迎听众朋友们来信或进群与我们交流，分享你对于心理咨询、女性主义和现代生活中的感受、困惑、见解，主播将不定时以播客的方式做出回信，期待每一个远方的你。

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你还可以在苹果播客|网易云音乐|QQ音乐|豆瓣播客收听我们的节目。