瑜伽小冒险

大师也傲慢|如何对治一颗傲慢的心


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年终的教导,及时的强调,愿我们终究可以和自己的骄傲自大告别。

Swami Rama的师父教导他的四件事是:

  • 要有一股想要见神、知神的欲念
  • 不可有「为自己求什么」的私欲
  • 要舍 —— 舍去愤怒、贪婪、爱执
  • 有规律地静坐

“做到这四件事,才算是完美。”

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瑜伽小冒险By Claire冒小疯