年终的教导，及时的强调，愿我们终究可以和自己的骄傲自大告别。

Swami Rama的师父教导他的四件事是：

• 要有一股想要见神、知神的欲念
• 不可有「为自己求什么」的私欲
• 要舍 —— 舍去愤怒、贪婪、爱执
• 有规律地静坐

“做到这四件事，才算是完美。”

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