打天打瓦（东莞话节目）

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。

寒假2026加更版，这次主要推荐两个目的地三个国家，分别是俄罗斯的海参崴和巴尔干半岛的塞尔维亚和波黑。两个都是我个人认为非常适合冬天去玩的目的地选择。为什么推荐这两个地方？欢迎先收听再看下面链接。

离我们很近的“欧洲”，世界尽头冬雪之旅

欧洲免签说走就走，从贝尔格莱德到萨拉热窝的冬日“慢”游

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【节目介绍】

“打天打瓦”系一档由东莞人用东莞话立足于东莞以旅游为切入点讨论生活方式既播客。

可能系第一个东莞话播客节目

可能系第一个虎门话播客节目

【主播介绍】：

郑三，江湖人称三少，土生土长东莞虎门人。

在云南大理开民宿（大理沙溪古镇西皮一间房民宿）

在东莞虎门开咖啡店（虎门三重奏咖啡）

在泰国、日本、韩国、斯里兰卡和塞尔维亚做旅游（旅游定制策划机构西皮旅行）

互联网旅游教学 团组《出国自助游教室》发起人

旅游作家（旅游圣经LonelyPlanet作者，旅游教科书《出国自助游教室》作者）

【出品】：西皮实验室

制作播客包括：出国自助游教室（国语）、走得快好世界（粤语）、打天打瓦（东莞话）

【后期】：三少

【片头童声】：Kiyomi萱萱@虎门镇博涌小学

【合作联系】：[email protected]  （邮箱）

【社交媒体】：

小红书：@西皮实验室的三少  @出国自助游教室 @西皮旅行

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【线下基地】：

云南大理剑川县沙溪镇寺登街17号西皮一间房民宿&西皮私厨小馆

云南大理剑川县沙溪镇东南村西门83号西皮私厨小酒馆小满餐厅

东莞市虎门镇虎门大道达成大厦写字楼3楼305西皮三重奏咖啡

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。

由于最近热气食物吃多了，声线不好，连续多次邀请嘉宾录制都取消了。为了不让本节目断更太久，加上寒假马上到了，这个寒假去哪儿系列本来今年也计划再录一期，但发现该说的想说的都在上一年说了，所以特别安排一个旧节目重温。请大家见谅。

本期节目给大家具体推荐6条适合寒假出行以及适合亲子的线路，包括3条东南亚海岛线路，1条日本冬雪线路，和两条国内线路

每条线路都会详细分享推荐的原因线路特点和如何安排行程（几天，每天去哪）

六条线路分别是：

1、马来西亚，沙巴的亚庇

2、泰国，曼谷+芭提雅

3、菲律宾，马尼拉+长滩岛

4、日本中部，名古屋-下吕-高山-新穗高-白川乡-富山

5、北京+崇礼滑雪

6、云南：大理-沙溪-丽江 Hea一下

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【节目介绍】

“打天打瓦”系一档由东莞人用东莞话立足于东莞以旅游为切入点讨论生活方式既播客。

可能系第一个东莞话播客节目

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广东人在养生方面可谓有丰厚的传统传承，不同时候该喝什么汤什么“凉茶”都有讲究。但随着我们大步迈进新时代，繁忙的工作让我们少了以前那份滋润的记忆。为了重拾广东人的时令养生智慧，本期我们邀请到一位来自虎门寨的媳妇，专业四季养生爱好者，莞家四季汤的老板阿小，跟我们分享这些广东人的养生智慧。

本节目阿小跟大家分享了：

不同人群（男士、女士和小孩）有什么推荐的养生茶和养生汤

不同季节又有什么当季的养生茶和养生汤

大家如果想购买养生茶包汤包，可以加微信联系莞家四季汤的阿小（手机和微信：18002883121）。

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【节目介绍】

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我们常驻嘉宾Yan从5月约到9月，终于约到录一期节目了。正好Yan刚从新疆喀什回来，因为知道她去过喀什好几次，所以决定让她新鲜热辣地回顾一下刚刚这次旅行，结合前后三次闯荡喀什的经历，让她分享一下南疆怎么玩。

由于这期节目比较长，所以分成上下两集播出。本期是下集，上集请回到上一期节目收听。

本期嘉宾介绍：

YAN，西皮旅行联合创始人，出国自助游教室创始成员之一。西皮旅行日韩线路负责人，资深旅游策划师，2012年开始从事日韩旅游策划工作至今，居住于东莞但全年大部分时间在海外的东莞茶山人。正职是旅游策划师，副业是出差顺便代购，熟悉旅游同时也熟悉全世界买买买。

大家有日韩泰代购需求，或者相关旅游线路咨询，可以加 YAN 微信了解，微信id：yanzzy123

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【节目介绍】

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我们常驻嘉宾Yan从5月约到9月，终于约到录一期节目了。正好Yan刚从新疆喀什回来，因为知道她去过喀什好几次，所以决定让她新鲜热辣地回顾一下刚刚这次旅行，结合前后三次闯荡喀什的经历，让她分享一下南疆怎么玩。

由于这期节目比较长，所以分成上下两集播出。本期是上集，下集在下周上线。敬请期待。

本期嘉宾介绍：

YAN，西皮旅行联合创始人，出国自助游教室创始成员之一。西皮旅行日韩线路负责人，资深旅游策划师，2012年开始从事日韩旅游策划工作至今，居住于东莞但全年大部分时间在海外的东莞茶山人。正职是旅游策划师，副业是出差顺便代购，熟悉旅游同时也熟悉全世界买买买。

大家有日韩泰代购需求，或者相关旅游线路咨询，可以加 YAN 微信了解，微信id：yanzzy123

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【节目介绍】

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由于最近比较忙（lan），那就又来一期solo吧，之前讲过一期讲我在大理开民宿的经历，这期就把我开咖啡店的经历也跟大家分享一下，也算是对自己的一个小记录吧。

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继续给大家介绍一些香港乐坛的新生代，这期的真正主播是三重奏咖啡师港乐达人E0姐姐，第二期我们继续聊聊新生代里面比较有代表性的另外5位歌手：

林家谦 

kiri T

tyson yoshi

冯允谦

张曼姿

本期主播：00后的E人咖啡师  E0 （小红书@羚羊大王）

本期客席主持：三少

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在准备另一个播客节目“出国自助游教室”选题，计划做的是红叶主题，这里面需要提到一个我自己非常喜欢的地方，日本的那须盐原，这个地方的特点实在是太多了，日本文人没事就来看看红叶樱花找灵感，日本皇室没事就来避避暑冬天又来泡泡温泉，一年四季都可以住得很安逸而且还有种宫崎骏龙猫世界的感觉的小众目的地。那边因为篇幅问题，不可能讲很久嘛，所以就决定在这边打天打瓦，用一期时间，慢慢跟大家分享这个可能很多日本旅游达人都不知道的小众精彩目的地。

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上周看到中国男篮拿到亚洲杯亚军之后，我心里面就马上想约本期嘉宾录一期播客节目。

本期播客节目的神秘嘉宾就是东莞足协的副会长杨会长，因为篮球看到了触底反弹了，大家一直心念念的足球现在是什么情况呢？现在东莞的足球氛围和青训进展如何呢？这些都是我很关心的话题。然后，真的是正好遇着刚刚，另一位朋友约了我们三喝咖啡，我就把录音设备带上，借喝咖啡名义，录了这期节目。

本期嘉宾：

杨会长，虎门太平人，东莞市足球协会副会长，东莞市天约足球俱乐部创始人 （视频号：天约足球体育文化）

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今年是抗日战争胜利80周年，最近朋友圈看到大家都在讨论《南京照相馆》，我在听播客“故事FM”一档寻找日本接生婆的故事的时候，忽然间有个想法，想聊另一部电影叫做《又见奈良》。我想借这两部电影和“故事FM”这个播客节目，从另一个角度聊聊日本。也许是大家所很少接触的视角来讲讲家国情怀。作为一个从事日本旅游快十年并且多次短居日本的人，我在日本也遇过很多中国人、华人和日本人，第一次想从旅游之外的角度去聊日本，也是我们播客的一次比较特别的尝试，希望你们可以听完我这个无聊的solo。

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【节目介绍】

“打天打瓦”系一档由东莞人用东莞话立足于东莞以旅游为切入点讨论生活方式既播客。

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