大屯007

歡迎收聽《大屯007》第73集 「從大里杙走進耆老訪談：把地方故事留下來」。

如果一條每天經過的老街，其實藏著你從來沒聽過的故事，你會想停下來聽聽看嗎？

這一集《大屯007》，我們邀請長期投入文史導覽與地方文化工作的謝文賢老師，從大里杙老街出發，帶大家重新認識這片熟悉卻又容易被忽略的地方。謝老師自民國97年起於大屯社大任教，長期投入文史導覽、耆老訪談與口述歷史採編，也透過不同課程陪伴學員走進地方、理解地方。

大里杙老街不只是幾棟老房子、幾條舊街道而已，在耆老、老店家與居民的記憶裡，還保存著許多地方生活的痕跡。透過「大里杙文史：大里地方耆老訪談工作坊」，謝老師帶領學員認識地方人物、老店家與地方故事，也進一步思考，這些沒有被寫進課本裡的記憶，要如何透過訪談與紀錄被留下來。

口述歷史的價值，不只是把一段故事記錄下來，更是在地方快速改變以前，替一代人的生活經驗留下痕跡。當我們願意停下來聽耆老說話、重新走進老街，也可能會發現，原本習以為常的街道、店家與建築，其實都藏著屬於大里杙自己的歷史。

這一集，就跟著《大屯007》一起走進大里杙舊街，從導覽、訪談與地方記憶出發，聽謝文賢老師分享如何帶大家「不只看熱鬧，也能看門道」，重新認識我們生活的土地，歡迎大家收聽！

🎶特別感謝黃中榮老師演奏片頭及片尾曲🎶

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這一集《大屯007》，我們邀請「大屯社區大學樂齡合唱」蔡秀珠老師，從一堂合唱課出發，聊聊歌聲如何成為學員彼此陪伴、交流與成長的媒介。

蔡老師長期投入音樂與合唱教學，從校園合唱團到社區學習場域，累積了豐富的教學與指導經驗。很多人會把合唱想成「大家一起唱歌」，但真正的合唱，其實更重視聲部之間的配合、彼此聆聽，以及團員間逐漸培養出的默契。透過這次訪談，我們也一起認識「大屯社區大學樂齡合唱」的課程特色，以及老師如何陪著學員在歌聲中找到自己的位置。

除了課堂中的學習，歌聲也可以走進社區。節目中，蔡老師也分享師生籌備「屯區遇見愛」社區參與活動的過程，從關懷弱勢團體的想法，到實際參與愛心義演，讓合唱不只是舞台上的演出，也成為與社區建立連結、傳遞關懷的一種方式。

一堂合唱課，可以學會的不只是唱歌，也可能是傾聽、合作與陪伴。這一集，就跟著《大屯007》一起走進樂齡合唱的世界，聽聽蔡秀珠老師分享歌聲、教學與社區參與的故事，歡迎大家收聽！

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這一集《大屯007》，我們從一座藍莓農場出發，聊聊一段「從0到1」的農業歷程。從投入栽種、累積經驗，到逐步發展出自己的經營方向，農場不只是生產藍莓的地方，也一步步與周邊社區建立連結。

在臺灣種植藍莓，需要面對氣候、栽培與管理等不同挑戰，也需要不斷摸索適合在地環境的方法。透過這次訪談，我們也更認識一顆新鮮藍莓背後，從生產、照顧到走進消費者生活的過程。

藍莓農場的發展，也不只停留在農業生產。透過藍莓產業串聯社區、青農與里山資源，讓不同領域的人有機會彼此交流、分享經驗，也讓農場與地方之間產生更多連結與合作的可能。

一座藍莓農場，可以讓更多人看見臺灣農業，也能成為串起地方資源的一個節點。這一集，就跟著《大屯007》一起走進藍莓農場，聽聽農場經營、在地連結與地方發展的故事，歡迎大家收聽！

🎶特別感謝黃中榮老師演奏片頭及片尾曲🎶

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本集《大屯007》邀請「吉探爸爸養蜂農場」陳祐堂老師，分享他從家中龍眼園出發，返鄉投入農業、接觸養蜂，並一步步創立蜂蜜品牌的歷程。

原本對養蜂一無所知的他，從反覆被蜜蜂叮咬開始，逐漸理解蜂群的習性與作息，學會如何與蜜蜂共處，也在跟隨前輩實地學習的過程中，累積專業技術與農業人脈。

養蜂不只是採收蜂蜜，還必須隨著花期、氣候及農作環境移動蜂箱，並與不同農友及地主協調合作。蜜蜂協助農作物授粉，農地則提供安全而充足的蜜源，形成彼此互助的農業生態。

陳祐堂老師也將工業管理所學運用於品牌經營，打造名稱親切有趣的「吉探爸爸」，並持續發展養蜂體驗、食農教育及蜂蜜相關產品。本集將帶領聽眾走進他的養蜂世界，認識青年返鄉從農的實踐，以及人、蜜蜂與土地之間緊密相連的關係。

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這一集《大屯007》Podcast，我們邀請到烏克麗麗講師曹淑娟老師，分享她從學員到老師的音樂旅程，以及一路走來最真實、最溫暖的教學故事。

曹老師並非音樂科班出身，而是在社區大學從零開始，跟隨黃惠琴老師學習烏克麗麗。多年來持續精進，在黃老師的鼓勵下踏入教學領域，秉持著「演而優則導」的精神，至今已累積豐富的教學經驗。也因為自己曾經歷過初學時的摸索與挫折，更能理解新手可能遇到的瓶頸，總能以最貼近學員需求的方式陪伴大家突破困難、建立信心。

曹老師的課堂採分組教學，依照學員程度分為四個小組，讓程度相近的學員彼此交流、互相切磋。資深學員也會主動協助新同學，而老師則像巡迴指導員一樣，穿梭在各組之間，隨時提供個別指導，讓每位學員都能獲得最適合自己的學習節奏，也讓整個班級充滿互助、分享與歡樂的學習氛圍。

節目中，老師分享了許多令人印象深刻的師生故事。有學員從單身開始學琴，一路經歷戀愛、結婚、生子，直到成家立業，依然持續回到教室學習；也有人因為烏克麗麗結交了一群志同道合的朋友。對許多學員而言，這裡不只是學習樂器的地方，更像是一個充滿支持與陪伴的大家庭，而這份溫暖的歸屬感，也成為老師持續投入教學最重要的動力。

如果你正在考慮學習一項樂器，卻擔心沒有音樂基礎，曹老師也在節目中分享，烏克麗麗體積輕巧、容易上手、學習門檻低，不僅適合初學者，更能紓解壓力、放鬆心情，是許多人踏入音樂世界的最佳起點。此外，老師也深入介紹烏克麗麗與吉他的差異，帶大家更認識這項迷人的樂器。

節目的最後還準備了一份驚喜彩蛋！雖然錄音當天老師沒有現場演唱，但特別在錄製後提供了一段用AI創作的歌曲，讓大家在節目尾聲能欣賞到烏克麗麗最純粹的魅力此外，老師也分享目前為成果展積極準備的過程，以及一路陪伴學員成長的心路歷程。

一把小小的烏克麗麗，不只是樂器，更串起了音樂、友情與人生故事。想知道更多精彩內容，就快收聽這一集《大屯007》，一起感受音樂帶來的溫暖與感動！

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這次 PODCAST節目邀請到的來賓，是自97年起便於大屯社區大學授課至今的資深教師——曾桂國老師。

老師不僅擁有多年教學經驗，過去更曾擔任全運會武術裁判，以及僑務委員會派外巡迴文化教師，曾赴多國推廣太極拳，深厚的武術底蘊與國際教學經驗，讓人一聽就停不下來。

你知道太極拳其實分成陳氏、楊氏、孫氏、吳氏、武氏五大流派嗎？

臺灣廟會中的醒獅，竟然還有貔貅、麒麟、龍鳳獅、臺灣獅等不同種類？

節目中，老師帶大家從太極拳的流派特色、武術比賽中的「傳統套路」與「規定套路」，一路談到正統國術館的時代記憶，以及武術與民俗文化間深厚的連結，內容精彩又難得一聞。

老師也分享了一句令人印象深刻的話：「拳要使用才會好看。」

看似緩慢的太極拳，其實因為慢，更考驗角度、重心、呼吸與身法的精準度；若能透過意象訓練，想像招式應用與攻防精神，拳法才能真正打出力量與韻味。

在「太極武術與養生」課程中，老師會以八段錦暖身，再逐步帶領學員進入太極拳世界；對劍術、棍術等兵器有興趣的學員，也能依需求學習。

從武術、養生到文化傳承，曾桂國老師的課程與人生經歷，都有許多值得認識的精彩內容！

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這次社大PODCAST節目專訪倪一正老師，帶你看見不一樣的書法世界——結合本土文化、情感與現代美學的全新詮釋。

倪老師致力於跳脫傳統書法的框架，將在地文化融入筆墨之間，讓每一個字不只是字，更是一段屬於土地的故事。他強調，用「我們自己台灣的文化」去創作，才是真正有力量的書法，甚至能成為文化自信的展現。

在社區大學這個成人學習場域中，倪老師也重新思考書法教學的方式。相較於結構繁複的楷書，他選擇以隸書入門，並整理出「書法四字口訣」，讓初學者能快速掌握重點，降低學習門檻。對成人學習者來說，不再是困難重重，而是能夠輕鬆上手、逐步累積成就感。

課堂上，老師不只教技法，更重視觀念的建立。他鼓勵學員「以量取勝」，透過大量書寫培養手感與穩定度，讓進步自然發生。而學習也不侷限於教室內，老師更帶領學員走進文化中心欣賞書法展覽，甚至邀請創作者親自分享，讓學員在真實的藝術場域中，建立對現代美學的理解與感受。

在訪談中，老師提到一句令人印象深刻的話：「淺相遇，深相知。」無論是書法創作，還是人與人之間的交流，唯有投入情感，才能真正產生連結與共鳴。

這不只是一門書法課，更是一場關於文化、生活與自我探索的旅程。當筆墨落下，你寫的不只是字，而是屬於這片土地的故事與你的生命體驗。

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在這次的《大屯007》番外篇中，我們特別邀請到大屯社區大學志工隊漂書組組長呂時華，與大家分享漂書志工團隊背後的故事與日常運作。呂時華組長長期帶領漂書組志工，每個月都會固定集合，一同前往各地的漂書箱進行整理與維護。志工們除了清潔漂書箱的環境，也會仔細檢查書籍的狀況，例如是否出現泛黃、書蟲啃咬的痕跡，或是有人放入不適合的廣告DM與刊物等，都需要定期整理與清除，以維持良好的閱讀品質。

目前大屯社大設置的漂書箱位置相當多元且貼近生活，有的位於公車站旁、人行道旁，有的設置在登山步道入口等人潮往來的地點，讓民眾在等車或休息的空檔時，也能隨手拿起一本書閱讀，享受片刻的書香時光。有些讀者若對某本書特別感興趣，也可以將書帶回家閱讀，等閱讀完畢後再放回不同的漂書箱，讓書籍在不同地方之間「旅行」，讓更多人有機會接觸到不同的書籍與知識，這正是漂書文化最美好、最迷人的地方。

呂時華組長也分享，在志工整理漂書箱的過程中，常常會因為看到某些書而產生興趣，進而開始閱讀，甚至推薦給親朋好友。原本沒有閱讀習慣的志工，也可能在服務的過程中逐漸培養出閱讀的興趣。透過這樣的互動，不只讓書籍持續流動，也讓閱讀的風氣在社區中慢慢擴散。

對呂時華組長與漂書組志工而言，這份工作不只是單純的整理與維護，更帶著一份使命感。當大家因為共同的理念而付出行動時，不僅為社區創造出共享閱讀的空間，也在過程中收穫成長與回饋，讓善意在社區中持續循環。
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「拍照，是學習用不同的角度去看世界。」
本集節目邀請到深受學員喜愛的手機達人——吳佑祥老師。從攝影構圖到貼圖製作，吳老師不僅教技術，更教出一種生活態度。但在成為明星講師的路上，老師也曾有過一段「想給太多」的灰心過往……。

📍 從資訊超載到「聽得懂、做得到」
剛開始授課時，吳老師總恨不得將所有專業知識傾囊相授，卻忽略了過於龐大的資訊量反而讓學員感到挫折。在熱心學員的鼓勵與建議下，老師調整步伐，將複雜的科技簡化為「先做給你看」的教學模式，消除學員對出錯的恐懼，強調「熟能生巧」，讓每個人都能輕易上手！

📍 數位創作帶來的純粹喜悅
對老師而言，最大的肯定莫過於看到學員學會生成專屬貼圖或製作精美海報時，臉上綻放出的驚喜與成就感。這不只是學會一項工具，更是重新掌握與世界對話的能力。

📍 數位時代的守門員：防詐宣導
面對資訊混亂與詐騙猖獗的現狀，老師在課堂上化身「安全守門員」，教導學員如何辨識真偽訊息。老師特別強調：「真的無法判斷時，先截圖！」透過截圖尋求釐清，是守護個人資安的第一道防線。

📍 像家一樣的課堂氛圍
「我把學員當成自己的爸爸媽媽，他們也把我當成家人。」吳老師親力親為的教學風格，讓生冷的數位課堂變得無比溫馨。這不僅是一場技術教學，更是一段充滿關懷的代際交流。

🎧 點擊收聽，跟著吳佑祥老師一起換個角度，發現手機裡的無限可能！

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這一集的 PODCAST 我們非常榮幸邀請到擁有17年教學經驗的毛線編織老師—李靜憓老師，帶大家進入一段從手藝到心靈的溫暖旅程。靜憓老師起步於手作工作坊，一步一腳印累積學生群。老師教學的足跡踏遍山海屯、遍布城鄉。

與一般手藝老師不同的是，靜憓老師本身具有工程科背景，對資訊整合與分析有極強的敏銳度，這也讓她在教學中能 清晰地整理編織技巧與思路，為學生建立扎實、系統的學習架構。不論你是初學者還是有多年經驗的編織愛好者，只要來到她的課堂，就能感受到「因材施教」的教學魅力。

更棒的是，靜憓老師不會限制學生只能使用某一種工具。勾針、棒針或阿富汗針，任何編織工具她都能靈活運用，一步步陪你達成手作目標、實現創意構想。她也特別強調，學編織不只是在做作品，更是在培養 表達能力與自我理解：勇於說出你的需求、描繪你的期待，是學習的關鍵。

毛線編織不僅能提升專注力、培養耐心，更是一種有效紓壓方式。在忙碌與焦慮充斥的現代生活中，捻線、織針一轉，不僅讓心靜下來，也為情緒提供出口與轉換空間，真正做到「靜心·慢活·自在」。

節目最後，靜憓老師更分享了一個溫暖的公益行動：老師在去年的聖誕佳節，號召四所社大的學生一起合作，為偏鄉長輩編織毛衣、毛帽，親自把關懷和溫度送到長輩手中。想知道這段充滿溫度的故事細節？千萬別錯過這集精彩的訪談！

🎶特別感謝黃中榮老師演奏片頭及片尾曲🎶

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