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👉分享的好書是《我不是在拒絕你,我是在選擇自己》,作者:卡琳‧庫希克。
👉最高明的溝通術,是化繁為簡,把專業複雜的心理學理論,轉化成一句好記、好運用的話語,而本書正是匯集50個金句的實用工具書。如何用一句話找回自主選擇的權力?一起來瞭解看看吧!
🎯《大衛說故事》📚陪你安靜聽書,享受獨處時光!
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跟另一伴攜手走下去前,不只是甜言蜜語、浪漫送禮,這件事做好準備更重要!預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙,為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。
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👉分享的好書是《金錢心理學》,作者:丹.艾瑞利和傑夫.克萊斯勒。
👉你是如何看待金錢的?有時候你以為你買東西是因為「需要」,其實是因為當下「感覺很棒」;你以為你在「投資」,其實很多時候是在「投機」;你以為你在「省錢」,結果反而花了更多冤枉錢。一起來瞭解大腦對金錢的迷思,讓你更懂得聰明理財吧。
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👉《心流:高手都在研究的最優體驗心理學》,作者:米哈里‧契克森米哈伊。
👉有一種幸福,不是躺在沙發上滑手機或追劇。它發生在你全神貫注的時候,所有的雜念消失、時間感也變得模糊,你的心裡只剩下一個念頭:把眼前這件事做好。當你終於完成的那一刻,會感受到一種深刻而踏實的快樂,那就是心流的感覺。
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👉本集分享的好書是《被討厭的勇氣二部曲完結篇》,作者:岸見一郎、古賀史健。
👉如果你是一位班級導師,面對班上孩子有脫序行為,例如像是言語衝突、肢體霸凌等狀況時,到底應該怎麼辦呢?本集阿德勒心理學,提出另一種班級經營的觀點,可以培養孩子自立自主的能力,你想瞭解看看嗎?
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👉本集分享的好書是《狄波諾的水平思考式對話法》,作者:愛德華.狄波諾。
👉你覺得自己口才不好、不會聊天嗎?創意大師狄波諾告訴你,其實成為一個受歡迎的聊天高手,沒有你想的那麼難。掌握水平思考的對話技巧,你可以讓對方暢所欲言,想和你一直聊下去。
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👉本集分享的好書是《槓鈴處方》作者:強納森‧蘇利文、安迪‧貝克。
👉你是否認為有氧運動、無氧運動一起做,效果會更好?但答案卻是否定的,如果肌力訓練和耐力訓練同時進行,會產生一種「干擾效應」。本書作者蘇利文醫師,將會告訴你,什麼是真正有效的運動處方,讓你遠離病態老化、更加健康。
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👉本集分享的好書是《奇蹟》,作者:吉兒.泰勒。
👉作者驚叫說:「天啊,我中風了!」內心的第一個反應竟然是:「真是酷斃了!」這是一位腦科學家,用親身中風經歷,帶領我們一起探詢大腦秘密的奇幻旅程。
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👉本集分享的好書是《極簡商業課》,作者:唐納‧米勒。
👉很多人升上主管後,工作反而更累,事情全往自己身上攬,團隊卻沒有變強。問題往往不在能力,而在心態沒有轉變。讓我們從小華的故事開始,看看一位新手主管如何走出迷茫,找到帶領團隊的方式。
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👉本集分享的好書是《豐盛》,作者:楊定一博士。
👉 一般人不管是求神拜佛或是祈禱,都是先期待「得到結果,然後感謝」。但楊定一博士告訴你,當你說「我想要」的時候,你其實是在提醒自己:我現在是不夠的。邀請你一起來瞭解正確的「心想事成」說明書,豐盛自己的生命。
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👉人類是感性的動物,接受大腦的不完美,接納自己可能犯錯。本書讓我們瞭解,理智需要鍛鍊,看清事實的真相,比一味地捍衛各種意識形態來得更重要。
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