👉本集分享的好書是《奇蹟》，作者：吉兒．泰勒。
👉作者驚叫說：「天啊，我中風了！」內心的第一個反應竟然是：「真是酷斃了！」這是一位腦科學家，用親身中風經歷，帶領我們一起探詢大腦秘密的奇幻旅程。


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👉本集分享的好書是《極簡商業課》，作者：唐納‧米勒。
👉很多人升上主管後，工作反而更累，事情全往自己身上攬，團隊卻沒有變強。問題往往不在能力，而在心態沒有轉變。讓我們從小華的故事開始，看看一位新手主管如何走出迷茫，找到帶領團隊的方式。
 
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👉本集分享的好書是《豐盛》，作者：楊定一博士。
👉 一般人不管是求神拜佛或是祈禱，都是先期待「得到結果，然後感謝」。但楊定一博士告訴你，當你說「我想要」的時候，你其實是在提醒自己：我現在是不夠的。邀請你一起來瞭解正確的「心想事成」說明書，豐盛自己的生命。
 
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👉本集分享的好書是《反智》，作者：古倫姆斯。
👉人類是感性的動物，接受大腦的不完美，接納自己可能犯錯。本書讓我們瞭解，理智需要鍛鍊，看清事實的真相，比一味地捍衛各種意識形態來得更重要。
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👉本集分享的好書是《靜坐的科學》作者：楊定一、楊元寧。
❤️‍靜坐完全和宗教無關，任何人都能學習靜坐。本書將會告訴你，為什麼靜坐對於舒緩壓力、改善憂鬱、放鬆心情、降低血壓、提高專注力、活化大腦和促進排便等困擾都非常有效。
 
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 👉本集分享的好書是《每一天練習照顧自己》，作者：梅樂蒂‧碧緹。
❤️‍🩹在兩人關係當中，「為了對方好」有錯嗎？當你把所有的注意力、時間、精力都放在對方身上，想盡所有辦法想要改變對方、解決對方的問題時，你可能已經陷入一種「被需要」和「強迫控制」的惡性循環當中，變成一位共同依賴者。你放不下對方，也放不過自己～
 
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👉本集分享的好書是《江守山教你逆轉腎》，作者：江守山。
👉台灣約有兩百多萬人罹患慢性腎臟病，卻只有3.5％的人自己知道，而高達96％的人「腎臟受損卻毫無知覺」。本集將會告訴你如何覺察腎臟受損的徵兆，以及簡單實用的三個護腎秘訣。
 
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👉本集分享的好書是《真確》，作者：漢斯‧羅斯林。
👉比爾蓋茲曾說：「這本書是我讀過最重要的書之一，是指引我們清晰思考世界的必備指南。」透過作者獨到的觀察與分析，你會發現：只要理解這五個偏誤，我們做決策、看世界的方式，都能變得更具有洞察力。

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👉本集分享的好書是《給予》，作者：亞當‧格蘭特。
👉當一個「聰明的給予者」，比當索取者或互利者，更容易獲得長期增長、無可取代的成功。為什麼不自私的給予者，最終反而能成就更大的版圖？我們一起來瞭解給予的力量吧！
 
 
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👉本集分享的好書是《創傷照管》，作者：蘿拉‧李普斯基。
👉照顧別人的你，更要留意自己的傷。對助人工作者而言，懂得覺察自己的內在非常重要。真誠地面對自己，承認自己也會疲憊、也會受傷。保持對自己與他人的同情心和同理心，用心愛自己，你才能好好去愛你身邊所有你想幫助的人。
 
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