隨著網路影音平臺盛行，越來越多創作者將自己的專業放上平臺，其中健身專業創作者更帶動了台灣健身風氣及國人健康意識的提升。
健美國手許家豪曾說：「若這些youtube健身網紅創作者早個十年出現，我可能就是世界冠軍了。」
隨著健身風氣和新的觀念逐漸影響台灣各年齡層，這集就讓大二生盈宣分享她入坑健身領域的過程和她如何看待其中商機。

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時代在變遷、科技在進步，現今人手一台手機，行動支付日漸崛起，從什麼時候開始出外不再需要錢包？一張卡甚至是一台手機就能暢行無阻？
就連政府也大力推動振興券數位綁定，究竟數位經濟為我們的生活帶來多少便利，還是其實是麻煩？
本集來賓邀請到還是大學新鮮人的婕羚，以Z世代年輕人的角度跟我們分享她的經驗和看法。

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當步入職場時，身邊少了老師的帶領，所有事情都需靠自己決定時，從過往的經驗尋找線索，將會是辦法之一。這回持續由芳岐為我們分享帶團出國參展的甘苦談，以及她的求職心得吧！

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雖說國際貿易活動在台灣經濟發展過程中舉足輕重，但近年在抉擇大學的主修時，國貿科系卻漸漸被許多學生視為很困難或不夠時髦的一個領域，而不敢在志願卡上選填。這集就讓我們跟著芳岐的腳步，一起探索她在就讀國貿系的過程中學習到的技能、參加過的比賽、甚至是替後來求職過程加分的地方吧!

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總是聽人說，多運動多健康，但其實運動帶給人的不只是健康的體魄，
更多的可能是幫助人格的養成，還有在人生這條路上，建立更多人脈？
培養運動習慣似乎讓人收穫滿滿，加上東奧過後的激情，是不是可以真的進入全民瘋運動的時代？
大學校園的運動代表隊能吸引更多學生加入？還是只是曇花一現的熱情？

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今年的東京奧運給了台灣人滿滿的參與感，晚餐時間守著電視犯胃疼；
眼睛追著速度飛快的小球來來回回，思考著是否該去掛眼科，一起歡呼一起感動？
全民瘋運動的時代看起來好像即將來臨，就讓來賓Sylvia分享她跟運動的緣分還有東奧帶給她的滿滿感動。

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現在大學生這麼多，畢業應該先進入職場累積經驗還是先進修把學歷衝高？
節目對談過程中，Doris突然自爆國中升學的志願卡被家人偷改!! 如果是你，會生氣嗎?
Doris的人生，是從此被耽誤了還是豁然開朗？讓我們聽聽她的故事。

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大考結束，升學路茫茫，選校好還是選系好？上網做落點分析還是問問學長姊？
老師和家長都會給建議，到底該聽誰的？我興趣廣泛，成績一般，何校那系才適合？
進去才發現這科系跟我想得大不同，這下該怎麼辦呢？讓雷雷跟今天的來賓Doris陪你一起好好想一想。

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世界的變化很快，人生的轉捩點往往不是在我們的期待中發生，既然這樣，我們還有需要做生涯規劃嗎? 有必要想遠一點嗎? 
現在的Ruby是她在初進大學時想像過的樣子嗎? 身為老師的雷雷當年是不是也想得很遠呢? 這一集換雷雷當來賓接受Ruby的訪問。

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大學師生想問彼此的100個問題: 比起上世紀末的升學季節，如今學生選擇更多元，不會只參考前一年的入取分數排名，但也可能更難以抉擇。
究竟來自X世代的雷雷和隸屬Z世代的Ruby對選校和選擇主修的態度有何不同? 選一個離家近的大學好嗎? 且讓我們聽聽他們怎麼說。

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