大丈夫ラジオ episodes:

• January 23, 20232023年1月23日『1ヶ月ゆっくり丁寧に生きてみた』

  急いでもゆっくりでも時間はそんなに変わらない、心の落ち着きがすごい良い感じ。

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• January 22, 20232023年1月22日『自己犠牲をなくす方法』レターに届いたお悩み相談

  【質問内容】いつも明るく元気なまやさんにお悩み相談です。

  それは"自己犠牲する癖が治らない"です。

  仕事においてもプライベートにおいても、

  "自分さえ我慢すれば丸く収まる"という考えになり、自分を抑え我慢し自己犠牲する人生を送ってきました。

  すぐに癖を直すのは難しいと思いますが、少しでも自分を抑えないようになる考え方はあるでしょうか？

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• January 21, 20232023年1月21日 レターに届いた質問返答『疲れすぎて、ご飯を食べる気力もない時の対策』

  【質問内容】仕事や、プライベートで疲れすぎると、ご飯食べるのをサボりがちになって、体力がもたずに、結局疲れの無限ループになりがちです。

  無理にでもごはん食べなきゃ…！とは思っているんですけど、どうしても気が進みません😢

  まやさんは、ごはん食べるのめんどくさすぎる……でも食べまなきゃ…ってとき、なにか対策(？)ありますか🫠？

  もしあれば教えてください🥹🥹🥹

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• January 20, 20232023年1月20日『地味なことに向き合うと、楽しさが広がった』

  バンド練習内容を、とことん地味なことをしてみて感じたこと。

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• January 19, 20232023年1月19日『リクエスト企画　スタンドFMでやってみたいこと』

  僕と直接お話しできる日付けを決めました！

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• January 18, 20232023年1月18日『こだわりをなくすと楽になる』

  こだわり無くすと、視野が広くなるよね。

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• January 17, 20232023年1月17日『レターに届いた恋愛相談にお答えしますの巻』 相談内容は説明欄に書いてます。

  異性との関係性で不安に思う時、なんでも聞いてねって言われてるにも関わらず、なんで不安になってるのか話して聞いてもらおうとしても緊張して、違う話で誤魔化しちゃいます

  どうしたらいいですか…( ･᷄-･᷅ ).｡oO

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• January 16, 20232023年1月16日『自分のことを褒めてあげる』

  生きてるだけで、すげーやん(^^)

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• January 14, 20232023年1月15日　リクエスト企画 『人と会話をする上で気をつけている事』

  スタンドFMに匿名で届いた質問内容。『人と話をする時に最後まで話を聞かず会話をさえぎったり自分の話ばかりして相手をうんざりさせてしまうのがわかっているのに直りません。

  人と会話をする上で気をつけている事などがあれば参考にしたいので教えてください』

  に対しての回答。

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• January 14, 20232023年1月14日『逃げるが勝ち』

  逃げるは選択肢の1つ。

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