Dad I Like to Follow - über Kind und Beruf, Arbeit und Vereinbarkeit - Podcast by maxmillennial

Mama geht Vollzeit arbeiten inklusive Überstunden, Papa macht Teilzeit und Kind. Das könnte man als die umgekehrte Variante des „klassischen“ Modells bezeichnen. Im ersten Teil mit Valentin spreche ich über seine Variante von Elternschaft und wie er sich darauf vorbereitet hat.

Teil 2 ist für Steady-Abonnenten sofort verfügbar (Link weiter unten). Wir sprechen hier über das Thema Essen: Denn Valentin ist ein begeisterter Koch. Max isst zwar auch gern, aber sieht sich beim Kochen eher als Pragmatiker. Gemeinsam ist beiden die Erfahrung, wie Kinder auf Essen reagieren können.

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Rabenvater Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Rabenvater

 Song Tiefbasskommando: RABENVATER⠀

 Insta Valentin: LINK

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Kapitel Valentin Teil 1:

00:00:00 Intro

00:01:24 Begrüßung und Vorstellung

00:03:08 Stresslevelskala

00:04:10 Vereinbarkeit mit krankem Kind

00:06:20 Teilzeit

00:07:52 Partnerin macht Vollzeit

00:08:32 Aufteilung Care-Arbeit und Tagesablauf

00:11:57:13 Schwerpunkte

00:13:05 Entscheidung für Aufteilung

00:14:42 Kompetenzen

00:16:05 Webinar für werdende Väter

00:18:31 Selfcare CheckIn

00:19:57 Austausch mit den Schicksalsgenoss*innen

00:21:54 Reaktionen aus dem Umfeld

00:24:45 Kompetenzerwartung gegenüber Vätern

00:25:43 Begriff "Rabenvater"

00:28:39 Umgang mit Stress: "Ja und"

00:29:53  Helikopternde Wochenendpapas?

00:33:30 Bleibt das Modell so mit Kind Nummer Zwei?

00:34:13 Perspektive nach vorn

00:36:25 Vollgas vs.  Vatersein als Berufung

00:39:46 Perfektionismus vs. Realismus

00:41:33 Beziehung und Kind

00:43:09 Organisiertheit und Grenzen der Optimierung

00:45:35 Outro

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Um was geht es im Dad-I-Like-To-Follow-Podcast?

Mütter und Väter leiden unter Stress, Müdigkeit, Einsamkeit und Sorgen. Uns Eltern begleitet ein Gefühl der Unzulänglichkeit, manchmal sogar des Scheiterns. Der Grund für diese beschissene Situation ist oft die schier unmögliche Aufgabe, Kindererziehung und Job unter einen Hut zu bringen.

Die gute Nachricht ist: ihr seid nicht allein mit diesem Gefühl! Jeden Tag stehen Millionen von Eltern vor der Herausforderung, Kind und Job irgendwie zu meistern. Und machen ähnliche Erfahrungen.

Im "Dad-I-Like-To-Follow-Podcast - by maxmillennial" kommen möglichst viele dieser Eltern zu Wort: Wie organisiert ihr euch? Was würdet ihr anders machen, wenn ihr nochmal von vorn anfangen könntet? Wie geht es euch überhaupt gerade?

Für wen ist der Podcast?

Dieser Podcast ist insbesondere gemacht für Eltern: Egal welchen Geschlechts und egal mit welcher sexuellen Orientierung. Er ist außerdem für Menschen, die Kinder haben wollen oder vielleicht sogar gerade planen. Und darüber hinaus natürlich für alle, die einfach so am Thema interessiert sind, zum Beispiel weil sie die Perspektive von Eltern in ihrem eigenen Umfeld verstehen wollen.

Ich mache übrigens nicht nur Podcasts.

Ihr findet mich auch auf Social Media. Hier mache ich Videos, die über das Thema "Vereinbarkeit von Arbeit und Kind" hinaus gehen. Manchmal ist es auch einfach nur Quatsch ;)

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Liebe Grüße,

Max

Babys im Doppelpack: Marie spricht über ihre Rolle als Zwillingsmama. Sie teilt den Moment, als sie es erfahren hat, spricht über die Zeit nach der Geburt und wie sie sich der Herausforderung gestellt hat.

Das ist der zweite Teil mit Marie. Steady-Abonnenten können den zweiten Teil von Gästefolgen immer schon direkt hören. Den Link findet ihr weiter unten im Text.

In Teil 1 mit Marie sprechen wir über ihre Kündigung: Nach zehn Jahren im Job wechselt Marie die Firma – und wird in der Probezeit gekündigt. Ein Rückschlag für die Zwillingsmama. Sie erzählt, wie es ihr mit der Kündigung ging, wie sie damit umgeht und wie die Bewerbungsgespräche laufen.

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Kapitel Marie Teil 2:

00:00:00 Intro

00:01:31 Rückblick Teil 1

00:02:27 Elternzeit /Elterngeld Aufteilung

00:03:54 Erklärung Elterngeld und Elternzeit bei Mehrlingen

00:05:07 Aufteilung Care-Arbeit im ersten Jahr

00:06:01 Erfahrungen im ersten Jahr als Zwillingsmama

00:06:56 Wie Marie erfahren hat, dass es Zwillinge werden

00:09:29 Kann man sich drauf vorbereiten?

00:11:25 Geburt und Wochenbett in Pandemiezeiten

00:12:19 Wunsch zu Stillen bei Zwillingen

00:13:44 Transportwege und Logistik

00:15:39 Zusammen versorgen nach der Geburt

00:17:53 Finden in der Mamarolle

00:20:12 Romantisierung des ersten Jahres

00:21:26 Was hat dir geholfen?

00:25:13 Neidischer Blick auf die Einlingsmamas

00:30:06 Trigger

00:31:43 Fast jede:r gibt sein Bestes

00:34:05 Eingewöhnung in der Kita mit Zwillingen

00:35:47 Was hättest du gerne vorher gewusst?

00:37:19 Outro

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Um was geht es im Dad-I-Like-To-Follow-Podcast?

Mütter und Väter leiden unter Stress, Müdigkeit, Einsamkeit und Sorgen. Uns Eltern begleitet ein Gefühl der Unzulänglichkeit, manchmal sogar des Scheiterns. Der Grund für diese beschissene Situation ist oft die schier unmögliche Aufgabe, Kindererziehung und Job unter einen Hut zu bringen.

Die gute Nachricht ist: ihr seid nicht allein mit diesem Gefühl! Jeden Tag stehen Millionen von Eltern vor der Herausforderung, Kind und Job irgendwie zu meistern. Und machen ähnliche Erfahrungen.

Im "Dad-I-Like-To-Follow-Podcast - by maxmillennial" kommen möglichst viele dieser Eltern zu Wort: Wie organisiert ihr euch? Was würdet ihr anders machen, wenn ihr nochmal von vorn anfangen könntet? Wie geht es euch überhaupt gerade?

Für wen ist der Podcast?

Dieser Podcast ist insbesondere gemacht für Eltern: Egal welchen Geschlechts und egal mit welcher sexuellen Orientierung. Er ist außerdem für Menschen, die Kinder haben wollen oder vielleicht sogar gerade planen. Und darüber hinaus natürlich für alle, die einfach so am Thema interessiert sind, zum Beispiel weil sie die Perspektive von Eltern in ihrem eigenen Umfeld verstehen wollen.

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Max

Nach zehn Jahren im Job wechselt Marie die Firma – und wird in der Probezeit gekündigt. Ein Rückschlag für die Zwillingsmama. In dieser Folge erzählt sie, wie es ihr mit der Kündigung ging, wie sie damit umgeht und wie die Bewerbungsgespräche laufen.

In Teil 2 konzentrieren wir uns voll auf das Thema Zwillinge:Marie erzählt unter anderem von dem Moment, als sie vom doppelten Nachwuchs erfahren hat. Steady-Abonnenten können den zweiten Teil von Gästefolgen immer schon direkt hören.

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Kapitel Marie Teil 1:

00:00:00 Intro

00:01:35 Ein Hund aus Luft

00:02:43 Vorstellung

00:03:17 Stresslevel

00:05:13 Berufsweg

00:07:16 Umgang mit der Kündigung

00:12:25 Aufteilung der Care-Arbeit im Alltag

00:15:34 Umzug zu Verwandtschaft vorstellbar?

00:16:45 Bewerbungsgespräche als Mama

00:17:02 Wunsch nach Teilzeit

00:20:06 Unterschied zu ausm Job heraus bewerben

00:22:01 Imposter und Umgang damit

00:23:18 Vorbereitung auf Bewerbungsgespräche

00:24:25 Kinder als  Berufserfahrung

00:26:24 Kinder mit zur Arbeit nehmen

00:30:24 Kinderbetreuungsangebote durch Unternehmen?

00:31:30 Kommunikation der Arbeitssituation mit den Kids

00:37:25 Outro inklusive Update von Marie

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Mütter und Väter leiden unter Stress, Müdigkeit, Einsamkeit und Sorgen. Uns Eltern begleitet ein Gefühl der Unzulänglichkeit, manchmal sogar des Scheiterns. Der Grund für diese beschissene Situation ist oft die schier unmögliche Aufgabe, Kindererziehung und Job unter einen Hut zu bringen.

Die gute Nachricht ist: ihr seid nicht allein mit diesem Gefühl! Jeden Tag stehen Millionen von Eltern vor der Herausforderung, Kind und Job irgendwie zu meistern. Und machen ähnliche Erfahrungen.

Im "Dad-I-Like-To-Follow-Podcast - by maxmillennial" kommen möglichst viele dieser Eltern zu Wort: Wie organisiert ihr euch? Was würdet ihr anders machen, wenn ihr nochmal von vorn anfangen könntet? Wie geht es euch überhaupt gerade?

Für wen ist der Podcast?

Dieser Podcast ist insbesondere gemacht für Eltern: Egal welchen Geschlechts und egal mit welcher sexuellen Orientierung. Er ist außerdem für Menschen, die Kinder haben wollen oder vielleicht sogar gerade planen. Und darüber hinaus natürlich für alle, die einfach so am Thema interessiert sind, zum Beispiel weil sie die Perspektive von Eltern in ihrem eigenen Umfeld verstehen wollen.

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Max

Ann-Kathrin ist Mutter mit ADHS: Wir sprechen überMedikamente, Bewältigungsstrategien, Turnschuhe und vieles mehr.

In Teil 1 sprechen wir über ihr Leben mit Kind im Allgemeinen und den Weg zur Diagnose. In Teil 2 geht es insbesondere um die speziellen Herausforderungen durch ADHS mit Kind. Teil 2 ist für Steady-Abonnenten sofort verfügbar.

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Kapitel Ann-Kathrin Teil 2:

00:00:00 Intro

00:01:52 Einführung: Recap Teil 1

00:03:32 Pausen machen mit ADHS

00:05:29 Turnschuhe

00:06:50 Wir priorisiert du? Garnicht!

00:07:36 Aufräumen mit ADHS

00:10:22 Sachen vergessen

00:11:50 Umfeld mit einbeziehen

00:14:09 Hat sich mit der Diagnose was geändert?

00:16:27 Einschub ADHS Prozesse und  Ursachen

00:18:42 Medikamente

00:21:44 Sachen erinnern in Bezug aufs Kind

00:25:03 Heimkommen und Kind hat schlechte Laune

00:28:09 Prozess zur Bewältigung: Therapie

00:29:50 Partnerschaft: Aufgabenteilung und Unterstützung

00:32:22 Hokus Pokus Hyperfokus: Vorteile

00:33:49 Schulzeit

00:34:53 Poetry Slam

00:37:05 Was du Leuten gern sagen würdest

00:38:20 Dobby doubling / body doubling

00:39:38 Outro

Weiterführende Links zu ADHS:

⁠https://www.adhs.info/fuer-erwachsene/adhs-im-erwachsenenalter/⁠⁠

⁠⁠https://www.zentrales-adhs-netz.de/infos-zu-adhs/allgemeine-infos-zu-adhs/⁠⁠

https://www.adhs.info/fuer-eltern-und-angehoerige/adhs-was-ist-das/⁠

https://en.wikipedia.org/wiki/Body_doubling

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Mütter und Väter leiden unter Stress, Müdigkeit, Einsamkeit und Sorgen. Uns Eltern begleitet ein Gefühl der Unzulänglichkeit, manchmal sogar des Scheiterns. Der Grund für diese beschissene Situation ist oft die schier unmögliche Aufgabe, Kindererziehung und Job unter einen Hut zu bringen.

Die gute Nachricht ist: ihr seid nicht allein mit diesem Gefühl! Jeden Tag stehen Millionen von Eltern vor der Herausforderung, Kind und Job irgendwie zu meistern. Und machen ähnliche Erfahrungen.

Im "Dad-I-Like-To-Follow-Podcast - by maxmillennial" kommen möglichst viele dieser Eltern zu Wort: Wie organisiert ihr euch? Was würdet ihr anders machen, wenn ihr nochmal von vorn anfangen könntet? Wie geht es euch überhaupt gerade?

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Dieser Podcast ist insbesondere gemacht für Eltern: Egal welchen Geschlechts und egal mit welcher sexuellen Orientierung. Er ist außerdem für Menschen, die Kinder haben wollen oder vielleicht sogar gerade planen. Und darüber hinaus natürlich für alle, die einfach so am Thema interessiert sind, zum Beispiel weil sie die Perspektive von Eltern in ihrem eigenen Umfeld verstehen wollen.

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Max

Ann-Kathrin wurde als junge Mutter spätdiagnostiziert: Sie hat das Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitäts-Syndrom (ADHS).

In Teil 1 sprechen wir über ihr Leben mit Kind im Allgemeinen und den Weg zur Diagnose. In Teil 2 geht es insbesondere um die speziellen Herausforderungen durch ADHS mit Kind. Teil 2 ist für Steady-Abonnenten sofort verfügbar.

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Kapitel Ann-Kathrin Teil 1:

00:00 Intro

00:01:45 Vorstellung

00:03:12 "Elternsein" in der Gesellschaft

00:04:05 Aufteilung während Studiums und Pandemie

00:05:57 Aufteilung Care-Arbeit jetzt gerade

00:07:13 Fahrzeiten im Job

00:08:31 Tagesablauf

00:10:43 Es gibt immer einen Hund

00:11:26 Wie einfach ist Entspannung?

00:12:43 Wer holt von der Kita ab?

00:13:15 Netzwerk

00:16:25 Kind aufm Dorf

00:17:38 sich selbst ausgeschlossen mit Kind

00:19:02 Basisinfos zu ADHS

00:20:57 Spätdiagnose von ADHS als Mutter

00:24:10 Testung beim Psychotherapeuten

00:25:57 Dopaminmangel und Einschub zu Ursachen

00:26:21 Angst davor, eine schlechte Mutter zu sein

00:28:34 Alle Aufgaben auf einmal

00:29:29 Fünfundzwanzig Baustellen auf einmal

00:30:23 Therapie

Weiterführende Links zu ADHS:

https://www.adhs.info/fuer-erwachsene/adhs-im-erwachsenenalter/

https://www.zentrales-adhs-netz.de/

https://www.zentrales-adhs-netz.de/infos-zu-adhs/allgemeine-infos-zu-adhs/

https://www.adhs.info/fuer-eltern-und-angehoerige/adhs-was-ist-das/

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Mütter und Väter leiden unter Stress, Müdigkeit, Einsamkeit und Sorgen. Uns Eltern begleitet ein Gefühl der Unzulänglichkeit, manchmal sogar des Scheiterns. Der Grund für diese beschissene Situation ist oft die schier unmögliche Aufgabe, Kindererziehung und Job unter einen Hut zu bringen.

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Max

Die Komikerin Tina Goldschmidt (“schnappatmig”) spricht in dieser Folge über den Imposter, der mit ihrer Arbeit einhergeht. Als Mutter von zwei Kindern geht es ihr aber ganz anders. Eine Folge über Momguilt, bohrende Fragen aus dem Umfeld und den Wert des Mutterseins.

Das ist Teil 2 mit Tina Goldschmidt. Im ersten Teil haben wir gesprochen über ihr Stresslevel, ihren Weg aus der Wissenschaft in die Comedy und über den Begriff Care-Arbeit.

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Max

Tina Goldschmidt ist als Komikerin bekannt: Auf Social Media ist sie als "schnappatmig" unterwegs. Tina ist zugleich Mutter von zwei Kindern. In dieser Folge sprechen wir über ihr Stresslevel, ihre Weg aus der Wissenschaft in die Comedy und über den Begriff Care-Arbeit.

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Max

Elli wurde mitten in der Pandemie gekündigt, nach ihrer Rückkehr aus der Elternzeit. Ihre Anwältin sorgt dafür, dass sie eine Abfindung bekommt, aber in den Betrieb will Elli nicht zurück. Sie spricht darüber, wie sie mit den Schock verarbeitet hat - und was sie für sich aus dieser Veränderung gelernt hat.

Hier geht es zum Premium-Podcast auf Spotify: ⁠

Falls ihr nicht Spotify nutzt, könnt ihr den Premium-Podcast trotzdem bekommen. Über die Plattform Steady könnt ihr abonnieren. Dann erhaltet ihr einen persönlichen Link, den ihr in die Podcast-App eurer Wahl einfügen könnt: https://steadyhq.com/de/maxmillennial/about⁠

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Hier mal eine Beschreibung, um was es überhaupt im Podcast geht:

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Das ist aber noch nicht alles! "Kind Beruf Arbeit by maxmillennial" ist nämlich nur der Anfang. Wenn ihr mehr als doppelt so viele Folgen hören wollt, schaut euch meinen Premium-Podcast "Dad I Like to Follow by maxmillennial" an.

Hier bekommt ihr vertiefende Gespräche mit Experten und Expertinnen, hier findet ihr Solo-Folgen mit mir und hier habt ihr auch die Möglichkeit, mich finanziell zu unterstützen. Mit einem Abo ermöglicht ihr mir einerseits, dieses Projekt weiterzuführen und zu verbessern. Und andererseits erhaltet ihr mehr als doppelt so viele Podcast-Folgen.

Hier geht es zum Premium-Podcast: ⁠ https://steadyhq.com/de/maxmillennial/about⁠

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Max

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Elli hat spät Kinder bekommen und mittlerweile voll darauf eingestellt. Wir sprechen über Schlaf, über Nachtarbeit und darüber, warum sie in Teilzeit gegangen ist und nicht ihr Mann. Im zweiten Teil spricht Elli über ihre Karriereknicks - und was sie daraus gemacht hat.

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Max

Wie schaut ein Chef auf das Thema Elternschaft? Unternehmer Tobias teilt außerdem spannende Einblicke in die Männerwelten, die er im Business erlebt. Das ist Teil 2 mit Tobias.

Im ersten Teil erklärt Tobias, wie er sein komplexes Patchwork-Familienleben organisiert: 5 Kinder, 6 Erwachsene und 1 Hund! Tobias selbst ist mit seiner Mutter alleine mit wenig Geld aufgewachsen - und spricht darüber, wie ihn das als Vater geprägt hat.

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Um was geht es im Dad-I-Like-To-Follow-Podcast?



Mütter und Väter leiden unter Stress, Müdigkeit, Einsamkeit und Sorgen. Uns Eltern begleitet ein Gefühl der Unzulänglichkeit, manchmal sogar des Scheiterns. Der Grund für diese beschissene Situation ist oft die schier unmögliche Aufgabe, Kindererziehung und Job unter einen Hut zu bringen.

Die gute Nachricht ist: ihr seid nicht allein mit diesem Gefühl! Jeden Tag stehen Millionen von Eltern vor der Herausforderung, Kind und Job irgendwie zu meistern. Und machen ähnliche Erfahrungen.

Im "Dad-I-Like-To-Follow-Podcast - by maxmillennial" kommen möglichst viele dieser Eltern zu Wort: Wie organisiert ihr euch? Was würdet ihr anders machen, wenn ihr nochmal von vorn anfangen könntet? Wie geht es euch überhaupt gerade?



Für wen ist der Podcast?



Dieser Podcast ist insbesondere gemacht für Eltern: Egal welchen Geschlechts und egal mit welcher sexuellen Orientierung. Er ist außerdem für Menschen, die Kinder haben wollen oder vielleicht sogar gerade planen. Und darüber hinaus natürlich für alle, die einfach so am Thema interessiert sind, zum Beispiel weil sie die Perspektive von Eltern in ihrem eigenen Umfeld verstehen wollen.



Ich mache übrigens nicht nur Podcasts.



Ihr findet mich auch auf Social Media. Hier mache ich Videos, die über das Thema "Vereinbarkeit von Arbeit und Kind" hinaus gehen. Manchmal ist es auch einfach nur Quatsch ;)



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Liebe Grüße,

Max