不論是少吃+節食+運動體重還是停滯不降嗎? 
 身體到底哪裡出了問題呢? 
 今天雀兒喜跟大家分享該怎麼觀察出自已身體哪裡出狀況， 
 該怎麼吃?是不是需要搭配營養品呢? 
 對於主題或內容有任何想法都歡迎來信:inyoungchill@gmail.com 
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不論是少吃+節食+運動體重還是停滯不降嗎? 身體到底哪裡出了問題呢? 今天雀兒喜跟大家分享該怎麼觀察出自已身體哪裡出狀況， 該怎麼吃?是不是需要搭配營養品呢? 對於主題或內容有任何想法都歡迎來信:inyoungchill@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

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 身體到底哪裡出了問題呢? 
 今天雀兒喜跟大家分享該怎麼觀察出自已身體哪裡出狀況， 
 該怎麼吃?是不是需要搭配營養品呢? 
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代謝受損是什麼?你也減重卡關嗎?

你有想過吃得營不營養，實際上到底差在哪嗎?
這些都跟「你平常都怎麼吃」息息相關，然而奇怪的是，
這些問題明明很常見，卻又像微積分一樣讓人始終學不懂？
網路上有10篇文就有9種說法，還有1篇是葉配。
如果你也好奇各式各樣的生活問題怪事，
擁有13年經驗的第一線營養師「雀兒喜」，受過各種電台訪問、歷經海量的諮詢。
以及跟妳一樣飽受各種困擾的我「莎拉」，受過各種人生打擊、歷經海量的踩雷。
我們將用最簡單好懂的方式，讓你知道：「蛤?原來這跟營養有關!」

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Health & Fitness

你有想過吃得營不營養，實際上到底差在哪嗎? 這些都跟「你平常都怎麼吃」息息相關，然而奇怪的是， 這些問題明明很常見，卻又像微積分一樣讓人始終學不懂？ 網路上有10篇文就有9種說法，還有1篇是葉配。 如果你也好奇各式各樣的生活問題怪事， 擁有13年經驗的第一線營養師「雀兒喜」，受過各種電台訪問、歷經海量的諮詢。 以及跟妳一樣飽受各種困擾的我「莎拉」，受過各種人生打擊、歷經海量的踩雷。 我們將用最簡單好懂的方式，讓你知道：「蛤?原來這跟營養有關!」 -- Hosting provided by SoundOn

你有想過吃得營不營養，實際上到底差在哪嗎?
這些都跟「你平常都怎麼吃」息息相關，然而奇怪的是，
這些問題明明很常見，卻又像微積分一樣讓人始終學不懂？
網路上有10篇文就有9種說法，還有1篇是葉配。
如果你也好奇各式各樣的生活問題怪事，
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以及跟妳一樣飽受各種困擾的我「莎拉」，受過各種人生打擊、歷經海量的踩雷。
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