年明けのダイエット記録

身長165cm/ BMI21.5

12/20 体重57.6kg(体脂肪率34.0%)

01/10 体重58.7kg(体脂肪率34.1%)

で、体重+1.1kg、体脂肪率+0.1%

でした。

皆様素敵な週末を✨！

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