Daily Happier

Daily Happier

By Jakub SznajderEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Daily Happier episodes

  • Wyznanie. Potrzebowałem zniknąć. Wracam, bo kocham ten proces. - #7

    Hej! Witam Cię w kolejnym odcinku tym razem po dłuższej przerwie. Ciekawe doświadczenia zmotywowały mnie, żeby spróbować czegoś nowego i odkryć życie na nowo. O zaufaniu, oporze zewnątrznym (nie chodzi o ciężary) oraz o trudnych miejscach, do których zaprowadziła mnie moja głowa. A przy okazji o wyjeździe do Hiszpanii i Niemiec, czemu tyle radości mi sprawił czas wspólnie z nowymi ludźmi. Mam nadzieje, że o tym jest ten odcinek. Proszę. :D

    40 min
  • Otoczenie, czyli ludzie - co się zmieni od tej jednej WAŻNEJ decyzji - #6

    Temat rzeka. Temat, który kocham ponad wszystko. Czyli to jaki wpływ mają na nas inni ludzie i to jak my wpływamy na nich. Ogólnie bycie człowiekiem jest ciekawe... niesamowicie mocno! Uwielbiam dowiadywać się więcej o tych wszystkich małych elementach, które sprawiają to kim jesteśmy. Ja jestem ludziem. Ty jesteś ludziem i to jest piękne. Jak wybrać takich ludziów, którzy będą nas wspierać na naszej drodze i podadzą nam pomocną dłoń zamiast zagrzebywać nas w ziemi, abyśmy nigdy nie poszli do przodu. Dzięki za przeczytanie, bo temat w opór interesujący i ważny przede wszystkim! Zapraszam do odsłuchania

    30 min
  • Runmageddon - czyli 12km dobrej zabawy, jak poszło i czemu wszystko mnie boli. - #5

    O matko co to było za wydarzenie! Ponad tysiąc ludzi biegnących i przeskakujących przez przeszkody, a między nimi mały ja (może nie taki mały), który próbuje swoich sił w tym wielkim biegu. Z Kacprem (@budujsile) wybraliśmy się na wspólną podróż, poprzedzoną przynajmniej w jego wypadku CIĘŻKIMI przygotowaniami a moim obijaniu się do kwadratu. Opowiem Ci, czemu warto wziąć w tym evencie udział i dlaczego nie jest to takie straszne jakby się wydawało. Dzięki za chęci do wysłuchania i miłego dnia!

    32 min
  • Stany zjednoczone, podróżowanie i o tym jak wygrałem los na loterii. - #4

    Stany zjednoczone! Marzenie jaki mało... to co ja tam będę robił przez 5 miesięcy :D. Jak udaje mi się powoli spełnić tę myśl, która już siedzi z tyłu mojej głowy od kilku lat. Czemu ciągnie mnie w tamtym kierunku i jakie formalności musiałem przejść, żeby to wszystko stało się rzeczywistością. Trochę o Camp America, podróżowaniu za dzieciaka i przemyśleniach prosto z pałacu Buckingam. O podróżowaniu i nie tylko. Czyli filozofowanie pełną parą. Zapraszam do odsłuchu!


    1 hr
  • Zimne prysznice, pobudka o 4:00 i inne moje eksperymenty. - #3

    Wczesne wstawanie, ekspozycja na zimno, medytacja czy uzależnienie od komputera - jak bardzo mi się nudziło przez ostatnie lata. Opowiadam o moich sposobach do nauki języków, jakie mam podejście do nauki w szkole i czy warto rezygnować z kawy. Nie warto. Ale bez spoilerowania wyników pozostałych nawyków, które wypróbowałem na sobie zapraszam Cię do odłuchania! Liczę na feedback po odsłuchaniu - zapraszam do tego na instagrama, link w opisie! <3

    31 min
  • Jak po 3 latach siłowni przechodzę na emeryturę? Potrzebuję czegoś nowego. - #2

    Co się wydarzyło! Jak to, ale że tak na zawsze?! Czyś ty ogłupiał do reszty! Nie no, aż tak źle to chyba nie jest. W tym odcinku podziele się z tobą moją historią. Czemu postanowiłem zrezygnować z mojej pierwszej prawdziwej miłości... na rzecz spełniania się w życiu. Jakie korzyści przyniosło mi dźwiganie ciężarów i błędy, które popełniłem po drodze. Moje rady dla Ciebie, aby było Ci łatwiej. Nie była to prosta decyzja, ale wiem, że słuszna. Przynajmniej mam nadzieje :D. Musi być. Zobaczy się w niedalekiej przyszłości. Zapraszam do słuchania!

    27 min

About Daily Happier

From the publisher's feed

Hi! You are not alone. And this podcast is a reminder that there is kindness, love and community in our world. I am Jacob and this is a safe space to speak openly about emotional health, self-development, relationships, workouts, traveling, and a lot more that hearts desire!