Bienvenidos al primer podcast de Daily Mood, si has llegado aquí es porque ha sido cuestión del destino, así que ponte cómodo y esperamos que te guste mucho.
En el podcast de hoy vamos a tratar el tema de conocernos a nosotros mismos, esto se subdividirá en dos puntos principales:
1. Trataremos sobre por qué es tan importante conocernos y las ventajas que podemos tener del mero hecho de tener nuestras ideas y valores claros conllevando esto a crear la vida que realmente queremos.
2. En este trataremos de explicar, como podemos llevar a cabo ese conocimiento sobre nosotros mismos y diversas maneras de llevarlas a cabo con lo cual hablaremos sobre tener un diario, meditar o examinar nuestras reacciones en diversas situaciones entre otras cosas.
Esperamos que te ayude en tu día a día :)
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