In dieser Podcastfolge erfährst du was der hypnagogische Zustand ist und wie du diesen für dich nutzen kannst, um glücklicher, gesünder & erfolgreicher zu werden.

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Dein Gehirn fühlt sich an wie in Watte gepackt. Du hast Konzentrationsstörungen. Du kannst dich schlecht fokussieren. Man nennt dieses Phänomen auch "Brain Fog". Aber was steckt eigentlich hinter diesem Symptom? Welche Ursachen können Brain Fog bewirken? Das lernst du in der heutigen Podcast-Episode.

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Die Tage werden kürzer und kälter. Wie kommst du jetzt gesund durch diese Übergangszeit? In der heutigen Podcastfolge lernst du wie.

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In dieser Podcast-Episode lernst du, wie eine Darmsanierung aufgebaut ist und warum der Darm so wichtig für deine Gesundheit ist.

Mehr Informationen zu ReSet findest du auf Instagram unter @artgerecht_official.

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In dieser Episode sprechen wir über potentielle Interaktionen und Wechselwirkungen bei der gleichzeitigen Einnahme von Supplements und Medikamenten.

Wichtig: Sprich stets vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit deinem behandelnden Arzt, vor allem, wenn du bereits Medikamente nimmst.

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In dieser Podcast-Folge gehen wir auf "unerklärliche" Symptome ein, wie Kopfschmerzen, brain fog, kalte Finger & Zehen, Verdauungsbeschwerden und vieles mehr. Wir klären mögliche Ursachen hinter diesen Beschwerden und erste Schritte, die du unternehmen kannst, um diese zu lösen.

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In dieser Episode sprechen wir über die Ursachen deiner Energie-Einbrüche. Egal ob du unter Nachmittagstief oder ständigem Energiemangel leidest. Es gibt einen Grund dafür.

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Zu Gast im heutigen Podcast ist Researcherin Lea Jäger.

Du lernst, wie:

Wie man wissenschaftliche Studien richtig liest.

Welche Punkte eine gute Studie ausmachen.

Was du beachten solltest, wenn du in Medien über Studienergebnisse hörst.

Was Studien für Schäden anrichten können.

Welche Rolle künstliche Intelligenz in Studien spielt.

Mehr auf:

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In diesem Podcast stelle ich dir die verschiedenen Archetypen deiner Gesundheit vor und wie du diese in dein Leben integrierst um optimale Gesundheit zu erreichen.

Finde heraus, welcher Gesundheitstyp du bist:

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In dieser Episode sprechen wir über Testosteron, wie du es korrekt misst und was erste Schritte sein können, um dein Testosteron zu optimieren.

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