Dein Körper ist wie ein Orchester: Wenn alles im Einklang ist, dann bist du gesund. Dennoch behandelt uns das System meist lediglich von Organ zu Organ. Und du wirst von Arzt zu Arzt geschickt, ohne dass die Ursache deiner Probleme gefunden wird. Doch so funktioniert Gesundheit oft nicht. In dieser Podcast-Episode lernst du wie deine gesundheitlichen Probleme zu Stande kommen können und was du dagegen tun kannst.

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Im Wechsel zwischen der Erkältungszeit und der Allergiezeit sprechen wir über ein Supplement, das deine Gesundheit masiv verbessern kann.

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In dieser Episode lernst du 7 High Energy Snacks kennen, die du sofort anwenden kannst, um deine Energie zu steigern. Hundertfach erprobt und erfolgreich von unseren Klient:innen eingesetzt!

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Ein Pinguin hat das Internet gebrochen und was das für deine Gesundheit bedeutet, erfährst du in der heutigen Podcast-Episode.

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Auf dem Weg um deine gesundheitlichen Beschwerden zu lösen, wird dir einige Stolperstein und Fehlerquellen das Leben schwer machen. In diesem Podcast zeige ich dir, wie du die häufigsten davon vermeidest und somit deiner besten Gesundheit einen großen Schritt näher kommen kannst.

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Ladies, aufgepasst! Eine mögliche Ursache hinter PMS-Beschwerden ist das PCO-Syndrom. In diesem Podcast erfährst du, wie man es erkennt und was man dagegen tun kann.

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Wenn du genug hast von Müdigkeit, Hormonchaos & „damit müssen Sie leben“ – dann ist diese Folge für dich. 2026 wird das Jahr, in dem du Verantwortung übernimmst

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2026 beginnt nicht mit mehr Disziplin – sondern mit klaren Entscheidungen.

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit durch gezielte Journalingfragen, die dir helfen,

dein Jahr 2025 ehrlich zu reflektieren,

mentale Klarheit zu gewinnen,

alte Muster loszulassen,

und 2026 bewusst, gesund und erfolgreich auszurichten.

Diese Fragen sind kein „Wünsch-dir-was“.

Sie sind dafür gemacht, Verantwortung zu übernehmen, Fokus zu finden und echte Veränderungen einzuleiten – beruflich, gesundheitlich und persönlich.

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Die meisten Menschen scheitern nicht an fehlender Motivation.

Sie scheitern daran, sich die falschen Fragen zu stellen.

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine einzige, entscheidende Frage, die darüber bestimmt, ob Ziele Wunschdenken bleiben – oder Realität werden.

Diese Frage bringt Klarheit, Verantwortung und Fokus.

Sie ist unbequem. Und genau deshalb funktioniert sie.

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In dieser Episode sprechen wir über ein Phänomen, das fast jeder kennt:

Kaum rückt die Weihnachtszeit näher, werden Menschen müde, krank oder emotional instabil. Der sogenannte Weihnachtseffekt ist kein Zufall – er hat klare biologische, psychische und lebensstilbedingte Gründe.

Jetzt reinhören – und verstehen, wie du den Weihnachtseffekt dieses Jahr umgehst.

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