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Herzlich Willkommen bei DAILYMED - deinem Podcast zu Medizin, Gesundheit und Fitness! Gesundheit ist das Wichtigste, klar! Aber was können wir tun um sie zu erhalten? Wieviel Sport ist gesund und wo s... more

· Health & Fitness

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DAILYMED episodes:

August 30, 2019 Kampf dem Jojo-Effekt, mit Nina Keck, dailyMED - Episode 10
Dominik Klug diskutiert mit Personal Trainerin Nina Keck heute alles zum Thema Jojo-Effekt:
Wie kommt es zum Jojo-Effekt und wie kannst du ihn vermeiden?
Endlich Balance: so hältst du dein Gewicht obwohl du dir zwischendurch mal was gönnst.
Don't cut it out! Warum Kohlenhydrate einfach zu einer ausgewogenen Ernährung dazu gehören.
Plus: EMS - Vorteile und Nachteile des ergänzenden elektrischen Workouts.
Stretching vs. Mobilität: darum ist starres Dehnen nach dem Training nicht immer optimal.
Instagram: @nina.keck
Webseite: www.figurbetont.at
Folgende 3 Schritte bringen vielleicht gerade dich zu den zwei gratis Tickets für den medizinischen Poetry-Slam "Visite", am 2.11.2019 AmBach in Götzis:
1.) dailyMED-Podcast auf iTunes abonnieren.
2.) Sterne-Bewertung abgeben und Feedback schreiben.
3.) Einen Screenshot eurer Bewertung an [email protected] senden.
Die Gewinner werden am 20.10.2019 via Instagram (@dominik_klug) bekannt gegeben. Viel Glück!
Mehr Infos auf:
Instagram: dominik_klug
Facebook: Dominik Klug
www.dominikklug.com
Musik:
Adventures by A Himitsu https://www.youtube.com/channel/UCgFw...
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music released by Argofox https://youtu.be/8BXNwnxaVQE
Music provided by Audio Library https://youtu.be/MkNeIUgNPQ8
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37min
August 23, 2019 Die inneren Werte zählen! Ein Blick in den Körper, mit Dr. Adrian Jäger, dailyMED - Episode 9
Einmal in die Menschen hineinschauen, geht das?
Na klar! Im neuen Podcast gewährt uns Dr. Adrian Jäger spannende Einblicke in
den menschlichen Körper.
Ultraschall, Computertomographie und MRT:
das ist das tägliche Brot des Radiologen.
Warum Radiologen nichts mit Radios zu tun haben, plus:
Was sind Röntgenstrahlen und wie viel Dosis davon bekommst du während eines CTs und
im täglichen Leben ab?
Wann solltest du eine Mammographie im Rahmen einer Brustkrebs-Vorsorge in Anspruch nehmen?
Sind CT, MRT und Co. für Schwangere
und Kinder gefährlich?
Was passiert wenn man sich mit Tattoos
in ein MRT liegt?
Macht es Sinn PatientInnen mit Risikofaktoren für Lungenkrebs präventiv mit bildgebenden
Verfahren zu untersuchen?
Für Feedback dürft ihr uns gerne eine Mail an [email protected] schreiben.
Viel Spaß!
http://www.mr-institut-feldkirch.at
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46min
August 17, 2019 Keep the fire burning! Diese Diät funktioniert zu 100%, mit Angelo Grassl, dailyMED - Episode 8
Mit gerade mal 21 Jahren macht Angelo Grassl mit seinem breiten Know-How so manchen Medizinern bereits Konkurrenz und umso mehr freut es uns, dass er diese Woche bei unserem Podcast zu Gast ist!
So vermeidest du den Jojo-Effekt: die einzige Diät die tatsächlich dauerhaft funktioniert mit Hacks zur effizienten Fettverbrennung!
Welcher Stoffwechsel-Typ bist du und wie wirkt sich das auf dein Training aus?
Wann macht es Sinn Muskelgruppen beim Training zu Splitten?
Wie viel Regenerations-Zeit solltest du dir zwischen Workouts gönnen?
Wie kannst du den Muskel während einer Diät schützen?
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39min
August 11, 2019 Bist du in Balance? Schmerz- und stressfrei zum Erfolg, mit Klaus Isele MSc, dailyMED - Episode 7
Unser heutiger Gast ist Physiotherapeut, Osteopath, Profitrainer und obendrauf auch CEO der "Therapierbar" sowie erfolgreicher Entwickler seiner eigenen "Isele-Methode". Klaus Isele hat sich nach jahrelanger harter Arbeit einen echten internationalen Namen im Profisport und Gesundheitsbereich gemacht. Im heutigen Podcast tauchen wir ein in seine spannende Welt:
Wie schafft man eine gesundheitliche Balance?
Was sind kritische Triggerpunkte für Verletzungen und wie beugt man diesen vor?
Was unterscheidet einen guten von einem hervorragenden Physiotherapeuten?
Wie kann man Stress positiv nutzen?
Was ist die "Isele-Methode"?
Wertvolle Informationen warten auf euch! Viel Spaß! (:
Webseite: www.therapierbar.com
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44min
August 02, 2019 Die Sprache deines Körpers, mit Julian Kleinheinz, dailyMED - Episode 6
Unser Körper sendet uns oft geheime Botschaften. Doch wie können wir die Signale erkennen und adäquat darauf reagieren? Im neuen dailyMED Podcast erklärt Personaltrainer, Athletiktrainer und Sportwissenschaftler Julian Kleinheinz wie du deinen Körper richtig verstehen lernst.
Außerdem:
Ist Kraftsport für Jugendliche ungesund?
Was steckt hinter der Volkskrankheit Bandscheibenvorfall?
Wie trainiert man bewusst und verletzungsfrei ab dem ersten Tag?
Webseite: www.juklhealth.com
Instagram: juklhealth
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36min
July 27, 2019 Gesund beginnt im Mund, mit Kieferchirurg Dr. Dr. Scheiderbauer, dailyMED - Episode 5
Ein strahlendes Lächeln mit blitzweißen Zähnen: das wünscht sich doch jeder, oder?
Im neuen dailyMED-Podcast lernst du diese Woche alles über Zahngesundheit:
Elektrisch, altmodisch, mit dem Finger, oder doch schon die vollautomatischen Zahnputz-Geräte?
Wie ungesund ist Bleeching?
Warum man bei Erkältungen öfters Mundspülungen machen soll und warum zur Not auch mal ein Cognac die Zahnbürste ersetzen kann: alle Antworten gibt's jetzt im Interview mit Dr. Dr. Scheiderbauer.
Webseite: www.kieferchirurg.ws
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34min
July 20, 2019 Deine Investition für ein langes Leben, mit Fabienne Sotelsek, dailyMED - Episode 4
Sicher hattest auch du schon mit folgenden Herausforderungen in deinem Leben zu kämpfen: du bist unruhig. Frustriert. Schlafprobleme rauben dir die nötige Energie um im Tag richtig durchzustarten.
Du bist unzufrieden mit dir selbst.
Im neuen dailyMED-Podcast erklärt Trainerin Fabienne Sotelsek wie Instagram und co zum Auslöser für diese Gefühle werden und wie du mit Sport innere Ruhe und Zufriedenheit erreichen kannst. Denn Fabienne ist sich sicher: "Du bist dein bestes Rennpferd in deinem eigenen Stall. Du musst in dich investieren."
Instagram: @fabienne_sotelsek
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28min
July 14, 2019 Fine-Tuning für deine Ernährung, mit Cino Jovanovic, dailyMED - Episode 3
Cino ist der CEO von "Old School Protein": ein Unternehmen, welches reine Substanzen in Form verschiedener Supplements anbietet. Dementsprechend kennt er sich aus in der Welt der Pulver, Kapseln und Pillen, und umso mehr freut es ist uns, dass es uns gelungen ist ihn als Gast für den #dailyMED-Podcast zu gewinnen!
Brauchen wir überhaupt Supplements?
Wie schädlich sind Protein-Shakes wirklich?
Was hat es mit dem neuen CBD-Trend auf sich?
Welche Vitamine brauchen wir auf täglicher Basis?
Außerdem spricht Cino über seine Bluterkrankung, wie er damit umgeht und warum er seine Trainingsroutine trotzdem konstant durchzieht.
Instagram: @cd_jovanovic
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46min
July 07, 2019 Die Wahrheit über Impfungen, mit Dr. Wolfgang Hilbe, dailyMED - Episode 2
Während sich in sozialen Netzwerken die Mythen über Impfungen gerade zu häufen und die Diskussion um eine mögliche Impfplicht immer heißer wird, bringt diese Podcast-Folge Licht ins Dunkel.
Pädiater und Impfexperte Dr. Wolfgang Hilbe blickt auf Jahrzehnte-lange Berufserfahrung zurück und beantwortet alle Fragen rund um die umstrittenen Injektionen.
Welche Impfungen brauchst du wirklich?
Was sind die Risiken?
Sind die Masern tatsächlich gefährlich?
Eine ausführliche konstruktive Aufarbeitung und sachliche Diskussion zum Thema findest du im neuen dailyMED-Podcast!
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59min
June 30, 2019 Selbst & bewusst zu gesundem Erfolg, mit Nicole Gutensohn, dailyMED - Episode 1
Sobald wir unseren inneren Schweinehund überwinden beginnt Erfolg!
Das gilt auch (und vor allem) für unsere Gesundheit.
In der Premiere-Folge von dailyMED lernst du von der renommierten Fitness-Expertin Nicole Gutensohn warum es keine schlechten Workouts gibt, wie Sport dein Selbstbewusstsein steigern kann, warum Frauen im Fitnessstudio alles andere als vermännlichen und noch viel mehr!
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Webpräsenz von Nicole Gutensohn:
Instagram: @nicolegutensohn
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29min

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