Dalibor Štědronský přes 30 let praktikuje jógu a své zkušenosti předává na živých i on-line lekcích. Je jedním z nejvyhledávanějších lektorů u nás. V tomto rozhovoru zjistíte, jaká byla jeho cesta k józe a proč jí prvně dal košem. Blíže popíše to, jak jógu vnímal a vnímá dnes. Dozvíte se, co se za roky praxe naučil, jak jógu aplikuje v každodenním životě. Nepomine, jak moc důležitou roli v jeho duchovní praxi sehrávají děti. Dotkneme se i tématu smrti, která je nedílnou součástí praxe budhistických mnichů. Dalibor popíše, od koho se učil a proč se on sám distancuje od nálepky učitele jógy. Zjistíte, zda se dá či nedá flexibilita získat zpět v jakémkoli věku. Na závěr se mimo jiné dozvíte, co je podle něj důležité po sobě zanechat.

V BONUSové části si společně s Daliborem protáhneme tělo krátkou jógovou sekvencí.

https://herohero.co/nastavdusi

Více o Daliborovi:

https://www.ashtanga.cz/