สายธารของรูปและนามที่กําลังไหลไป

เราไม่สามารถต้านไม่ได้

เราจะไกลห่างจากความขัดแย้ง จากความสับสน

เราจะไกลห่างจากโลกที่เราสร้างขึ้นมา

ที่ทุกคนจําลองโลกอีกใบหนึ่งขึ้นมา มีโลกของตัวเอง

แต่หากเราไม่มีองค์ความรู้ สมาธิ วิปัสสนา

เราประมาทมาก

​

เราไม่เคยมาอยู่กับโลกของความเป็นจริง

หมกมุ่นอยู่พัวพันอยู่กับโลกที่ตัวเองสร้างขึ้น

ทุกข์อย่างเดียว

​

ตอนนี้เราโชคดีแล้วนะ

โดยเหตุและปัจจัย

ที่ทําให้เรามีโอกาสมาสัมผัสกับชีวิตที่ไม่ต้องเลือก

เพราะมันเลือกไม่ได้

ชื่อว่า เราเป็นผู้ไม่ประมาท

​

รูปและนามเป็นตัวที่เกิดจากเหตุและปัจจัย

ที่พระองค์ได้ตรัสว่าสังขารทั้งหลายไม่เที่ยง

รูปและนามขันธ์เกิดขึ้นแล้วเสื่อมไปเป็นธรรมดา

ท่านทั้งหลาย จงยังความไม่ประมาทให้ถึงพร้อมเถิด

​

นั้นหมายถึงว่า ผู้ที่ไม่ประมาทก็คือ

มาเห็นกฎแห่งความเป็นจริงของรูปและนามที่กําลังไหลไป

ไม่อยู่ใต้อาณัติของใคร

ไม่อยู่ในการควบคุมแรงจากการปรารถนาของใครทั้งหมด