D'amour et d'Go fraîches
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D'amour et d'Go fraîches episodes

  • #16 - Je ne sais pas me reposer sans culpabiliser

    La semaine dernière j'étais malade de fou. Aucune énergie je n'arrivais même pas à ouvrir mon ordi pour parcourir mes mails.
    J'ai énormément culpabilisé de devoir me reposer et je m'en suis voulue de ne pas réussir à être active surtout qu'en ce moment je suis en plein pivot professionnel. A mon compte ce sont mes efforts qui sème le fruit de ce que je vais récolter demain.


    Se reposer est donc ultra difficile surtout que nous sommes dans un monde de performance.

    "TIME IS MONEYYYY" t'as pas le temps de dormir ma belle ! Vraie girlbossssss fonce tête baissée.


    Je me suis donc questionnée sur ce monde qui glorifie le travail acharné et l'hyperactivité. Personnellement je trouve essentiel de réussir à se reposer et à se reconnecter à soi pour justement ne pas se perdre dans cette course du toujours plus. Pourquoi a t-on autant diabolisé le repos ?


    J'espère que cet épisode te plaira et te donnera matière à réfléchir.


    Si l’épisode t’a parlé, n’hésite pas à le partager à quelqu’un qui a besoin d’entendre ça 💛

    Et à mettre 5 étoiles !


    Au plaisir d'avoir ton retour sur le sujet :)


    Bonne écoute ! Ta Go Cam 💫


    P.S : n'oublies pas : tu mérites d'être toi partout où ton cœur bat !

    Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/damouretdgofraiches/


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min
  • #15 - croire au pouvoir des petites actions

    Hello ma go,


    Cette semaine l'énergie est plutôt down. Le mood de l'automne prend l'espace, les actualités sont déprimantes et je me pose beaucoup de questions sur ce nouveau chemin professionnel & personnel qui prend forme devant moi. Alors voilà, l'épisode sera bref mais je voulais t'expliquer pourquoi c'était important pour moi de l'enregistrer malgré tout.


    En effet, je suis convaincue que chaque petite action compte et que dans les périodes de flou, il est essentiel de rester en mouvement et de tenir les engagements qu'on s'est fixés.

    Si cet épisode peut t'aider à bouger bouger et à créer des micro engagements envers toi même pour t'aider à avancer petit pas par petit pas sur ton chemin, alors j'en suis ravie :)


    J'espère que cet épisode te plaira quand même et te donnera matière à réfléchir.


    Si l’épisode t’a parlé, n’hésite pas à le partager à quelqu’un qui a besoin d’entendre ça 💛

    Et à mettre 5 étoiles !


    Au plaisir d'avoir ton retour sur le sujet :)


    Bonne écoute ! Ta Go Cam 💫


    P.S : n'oublies pas : tu mérites d'être toi partout où ton cœur bat !

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    12 min
  • #14 - Transformer la douleur en lumière - Clémence Flamme

    Hello ma go !


    J’ai à cœur d’enfin mettre en avant toutes ces go fraîches qui croisent mon chemin. Ces femmes qui se sentent mieux quand elles voient autour d’elles les autres se sentir mieux. Celles qui encouragent chacun(e) à oser prendre toute la place et qui oeuvrent pour le bien être de chaque individu qu’elles croisent. Je lance donc officiellement la ligue des go fraîches. La ligue de celles qui osent, se questionnent, s’intéressent, soutiennent et s’affirment.


    Magiciennes, guérisseuses, amoureuses de la vie, femmes d’espoir et lumineuses, elles portent en elles l’amour qu’elles savent diffuser à leur façon, à leur échelle, au travers d’un don ou d’une passion qui pour elles fait sens.


    Dans cet épisode je reçois Clémence Flamme, coiffeuse lumineuse.


    Clémence c’est le genre de femme qui laisse derrière elle un parfum ensoleillé aux notes d’espoir et de belles ondes !

    Pendant longtemps Clémence a perçu ses cheveux comme étant un problème. Dans cet épisode elle va vous raconter son histoire et comment elle a réussi à transformer ce problème enraciné en force, une braise qui cultive son feu intérieur et ce besoin puissant d’encourager chaque être qui croise sa route à oser rayonner pleinement.


    De par son métier mais aussi à travers son podcast “mèche à mèche”, Clémence ne cesse d’explorer a quel point le cheveu est, comme elle le dit si bien : « plus qu’un poil qui pousse sur la tête ».


    Je tiens à m’excuser par avance pour les doux bruits de travaux qui peuvent resonner de temps en temps en arrière plan (ahhhhh Paris et son agréable ambiance sonore). J’espère que ça ne perturbera pas trop votre écoute.

    J'espère que cet épisode te plaira et te donnera matière à réfléchir.


    Si l’épisode t’a parlé, n’hésite pas à le partager à quelqu’un qui a besoin d’entendre ça 💛

    Et à mettre 5 étoiles !


    Au plaisir d'avoir ton retour sur le sujet :)


    Bonne écoute ! Ta Go Cam 💫


    P.S : n'oublies pas : tu mérites d'être toi partout où ton cœur bat !

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    Et retrouve Clémence juste ici : https://www.instagram.com/clemence_flamme/


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    55 min
  • #13 - Oser porter sa voix et être visible !

    Si tu ressens l'envie de porter ta voix et de rendre visible ce que tu portes en toi mais que tu n'oses pas encore franchir le cap (pression du regard des autres, sentiment de manque de légitimité, crainte d'être cringe etc.) cet épisode est pour toi !!!


    Ma go je sais, t'as beaucoup de choses à partager mais la petite voix dans ta tête te freine. Elle te répète sans cesse que tu n'es pas légitime, que tu ne sauras pas bien le faire, qu'on va te juger, que c'est cringe etc. En réalité, si tu ressens cet appel à partager et à rendre visible ce que tu portes en toi je ne peux que t'encourager à foncer.


    Dans cet épisode je te partage mon avis sur l'idée que chacun se doit de porter sa voix et oser rendre visible les créations de son existence. Pas besoin de certification, de diplômes, d'étiquettes ou d'une audience déjà en place.


    Je t'explique pourquoi c'est limite une nécessité de se lancer et que c'est en encourageant la transmission qu'on pourra s'inspirer les uns les autres et évoluer vers un demain bien plus vertueux.

    La vérité c'est que le monde a besoin que tu lui révèles pleinement ce qui vibre en toi.


    J'espère que cet épisode te plaira et te donnera matière à réfléchir.


    Si l’épisode t’a parlé, n’hésite pas à le partager à quelqu’un qui a besoin d’entendre ça 💛

    Et à mettre 5 étoiles !


    Au plaisir d'avoir ton retour sur le sujet :)


    Bonne écoute ! Ta Go Cam 💫


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    28 min
  • #12 - l'humanité fait face à un carrefour - comment s'y retrouver ?

    Je ne sais pas si tu ressens la même chose mais j'ai le sentiment que cette année 2026 marque l'accélération de l'évolution de deux mondes complétement opposés et contraires.


    D'un côté on peut observer un monde ultra connecté technologiquement, qui ne cesse de vanter les prouesses de l'IA et qui met à mal notre créativité et qui crée une sorte de malaise dans le questionnement de notre exsitence.

    De l'autre côté, un monde qui apparaît plus verdoyant, plus connecté à la nature, à l'éveil de soi et qui remet en question la place de l'humain et de l'individualité au milieu de ce grand tout dont on fait partie. Un monde qui invite à être plus conscient, plus éveillé et plus ancré dans l'instant présent.

    Quel monde choisir ? Comment agir aujourd'hui pour un monde de demain dans lequel on se sentira bien ?

    Comment surmonter l'anxiété lié au ressenti de plus en plus puissant de ces deux polarités ?


    Dans cet épisode je te fais part de mes réflexions sur le sujet.

    Une chose est sure, plus que jamais nous nous devons de nous incarner pleinement dans cette vie et de nous éveiller à la magie de notre existence. Prendre soin de notre conscience, de notre créativité et de notre cogite tout en se créant un chemin qui nous ressemble, qu'il soit entre ces deux mondes ou dans l'un des deux.


    J'espère que cet épisode te plaira et te donnera matière à réfléchir.


    Si l’épisode t’a parlé, n’hésite pas à le partager à quelqu’un qui a besoin d’entendre ça 💛

    Et à mettre 5 étoiles !


    Au plaisir d'avoir ton retour sur le sujet :)


    Bonne écoute ! Ta Go Cam 💫


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    19 min
  • #11 - de retour pour une nouvelle saison

    Ohlalaaaa c'est le retour de votre go sous micro !

    Après plusieurs mois d'absence je suis enfin de retour dans vos oreilles et ça me rend très heureuse.


    C'est partie pour une nouvelle saison qui sera, je l'espère, riche en bavardage et en épisode.


    Pour la reprise on commence avec un épisode tout simple histoire de se remettre en jambe.


    On va parler de transition, de nouvelle vie, d'alignement et d'oser vivre cette vie pleinement.


    J'espère que cet épisode te plaira et te donnera matière à réfléchir.


    Si l’épisode t’a parlé, n’hésite pas à le partager à quelqu’un qui a besoin d’entendre ça 💛

    Et à mettre 5 étoiles !


    Au plaisir d'avoir ton retour sur le sujet :)


    Bonne écoute ! Ta Go Cam 💫


    P.S : n'oublies pas : tu mérites d'être toi partout où ton cœur bat !

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    13 min
  • #10 - Faire le deuil d'un lieu

    J'ai déménagé qu'une seule fois dans ma vie...

    C'était en 2018 et je quittais le domicile familial qui m'a vue grandir pour aller quelques rues plus loin dans mon premier appartement. 8 ans après, je quitte progressivement ce lieu qui porte une grande partie de mon histoire pour rejoindre mon mec à Marseille. Je me rends compte que c'est très particulier de se détacher d'un lieu qui nous a vu souffrir, guérir, grandir, vivre pleinement. Cet appartement m'a observée sous toutes mes saisons, il est témoin de mon évolution... Et tourner cette page me fait réaliser tout ce que j'ai traversé ces dernières années.

    Bref, tout un tas d'émotions et de réflexions que je voulais partager avec toi car peut-être que ça te parlera <3


    J'espère que cet épisode te plaira et te donnera matière à réfléchir.


    Si l’épisode t’a parlé, n’hésite pas à le partager à quelqu’un qui a besoin d’entendre ça 💛

    Et à mettre 5 étoiles !


    Au plaisir d'avoir ton retour sur le sujet :)


    Bonne écoute ! Ta Go Cam 💫


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    16 min
  • #09 - La chasse aux sorcières

    Il y a quelques années, je me suis éveillée spirituellement et j’ai ressenti comme un malaise.

    Je ressentais de la honte. Et puis je me suis posé des questions :

    Pourquoi en France et en Europe, nous sommes autant coupé de notre essence spirituelle ?


    Mes interrogations m’ont menée à m’intéresser à cette période floue qu’est la chasse aux sorcières :

    Pendant près de trois siècles, en Europe (et donc en France), des dizaines de milliers de femmes ont été torturées, humiliées, puis exécutées pour avoir existé !


    Dans cet épisode je te fais part de mes recherches autour du sujet. Je te raconte la terrible chasse menée par Pierre de Lancre au Labourd (Pays Basque). Aussi, je te partage mes réflexions sur ce que la chasse aux sorcières a, selon moi, laissé dans les mémoires…


    J'espère que cet épisode te plaira et te donnera matière à réfléchir.


    Si l’épisode t’a parlé, n’hésite pas à le partager à quelqu’un qui a besoin d’entendre ça 💛

    Et à mettre 5 étoiles !


    Au plaisir d'avoir ton retour sur le sujet :)


    Bonne écoute ! Ta Go Cam 💫


    Cet épisode fait suite à l'épisode #07 sur les cheveux blancs., n'hésite pas à l'écouter.


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    28 min
  • #08 - A l'aube d'une nouvelle ère

    Votre go sous micro est de retour ! 💫😍


    Latence, tunnel introspectif, guérison, nouvelle ère, numérologie, affirmation de soi : cet épisode est une façon pour moi de revenir en douceur et sans trop de prise de tête au creux de vos oreilles.


    Je vous parle du shift énergétique qui est en cours et de cette nouvelle ère qui approche. Car je ne sais pas ce qu'il en est pour toi, mais pour ma part je le ressens dans mes tripes : les énergies sont en train de changer et j'ai le sentiment de sortir d'un tunnel introspectif & émotionnel intense.


    Pendant 5 ans j'ai pris le temps de me (re)construire, de guérir, de me découvrir et je crois qu'il est enfin temps pour moi de clôturer ce chapitre afin d'embrasser pleinement qui je suis profondément en assumant toutes les facettes qui me composent.


    J'espère que cet épisode te parlera ou te donnera matière à réfléchir.


    Si l’épisode t’a parlé, n’hésite pas à le partager à quelqu’un qui a besoin d’entendre ça 💛


    Au plaisir d'avoir ton retour sur le sujet :)


    Bonne écoute ! Ta Go Cam 💫


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    18 min
  • #07 - Cheveux blancs - Et si on s'assumait ?!

    Enchantée, je suis Camille :)


    Ici on partage, on papote et on s'exprime pleinement.


    Aujourd'hui on va parler cheveux blancs & injonctions.


    Pourquoi est-ce si dramatique de prendre de l'âge et de voir son corps changer au fil du temps ? Pourquoi redoutons nous les premiers signes de vieillesse ?


    Nous vivons dans un monde où l'on fait croire aux femmes qu'elles ont une date de péremption et qu'elles dépérissent avec le temps. Personnellement, je suis convaincue que la femme gagne en beauté quand elle prend de l'âge, de la sagesse & de la maturité. Je suis convaincue qu'honorer le changement de son corps et de son apparence est une forme de lutte contre les injonctions et qu'en tant que femme, nous nous devons de reprendre le pouvoir sur notre image notamment celle de la femme âgée. Au fil du temps la femme gagne en puissance. Ses cheveux blancs, ses rides, sa posture, la confiance dans ses yeux sont des symboles qu'il faut selon moi honorer.


    Dans cet épisode je te fais part de ma réflexion autour du sujet.


    Pourquoi sommes-nous obsédé(e)s par le fait de vouloir rester jeune à tout prix ?


    J'espère que cet épisode te parlera ou te donnera matière à réfléchir.


    Si l’épisode t’a parlé, n’hésite pas à le partager à quelqu’un qui a besoin d’entendre ça 💛


    Au plaisir d'avoir ton retour sur le sujet :)


    Bonne écoute ! Ta Go Cam 💫


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    13 min

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