Dámská jízda

Jaro se pomalu blíží a do svého bytu ho láká i českobudějovická kreativní publicistka Monika Brýdová. Zastavila se u ní tedy autorka pořadu Dámská jízda Mirka Nezvalová, aby načerpala inspiraci, jak podpořit jarní atmosféru.

Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Masáž trochu jinak. Přesně to si řekla bývalá personalistka Jana Pokorná a rozhodla se věnovat mimo jiné v Českých Budějovicích liftingu obličeje. O jeho účincích mluví v pořadu Dámská jízda.

Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Lenka Přibylová z Českých Budějovic je nejen autorkou knihy Perníčkové řemeslo, ale také sběratelkou brýlových obrub. V současné době jich má téměř třicet.

Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Český Krumlov je městem, kam míří turisté z celého světa, ale také tam žijí místní. Například výtvarnice Jaroslava Dominová, která si v historickém centru otevřela svůj, jak sama říká, ateliér a krámek. Pojmenovala ho Hezky česky.

Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jihočeská vědecká knihovna má v Českých Budějovicích několik poboček. Součástí té na Lidické třídě je Regionální oddělení. Tam najdete nejrůznější publikace od místních autorů, s regionální tematikou nebo v regionu vydané.

Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Není nutné stále kupovat nové oblečení a věci. Pro mnohé účely můžeme recyklovat to, co už máme doma, nebo využít second handu. Spoustu tipů dala v Dámské jízdě českobudějovická kreativní publicistka Monika Brýdová.

Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Fyzioterapeutické masáže a následné tejpování speciálními pružnými páskami asi znáte. Ale slyšeli jste o tom, že je možné podobnou techniku použít i na obličej? Její velkou propagátorkou je herečka Marta Dřímal Ondráčková, která ji popsala i v knize názvem #udrzksicht.

Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Parta žen z Českých Budějovic se před více než čtyřmi desítkami let rozhodla, že občas stráví pár dní společným putováním po jihu Čech na kolech. Nyní už jsou seniorského věku a scházejí se spíš v kavárně, ale pořád si mají o čem povídat. Říkají si Šohajdy a setkala se s nimi autorka pořadu Dámská jízda Mirka Nezvalová.

Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Možná i pro vás je leden měsícem, kdy přemýšlíte o nejrůznějších předsevzetích a výzvách. Zásadním faktorem pro nastartování zdravého životního stylu je správný jídelníček. O vhodné stravě pro aktuální roční období mluví v magazínu Dámská jízda českobudějovická výživová poradkyně Jindra Jeníková.

Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Poslední den v roce přejeme rodině, svým přátelům i známým hlavně zdraví, ale i štěstí. Pro každého z nás může štěstí znamenat něco jiného. Psycholožka Kristýna Tronečková a její partner Matouš Hurtík cestují po světě a zjišťují, co lidi napříč kulturami dělá spokojenými. Jejich v pořadí už čtvrtá kniha porovnává pohledy na štěstí v Dánsku, Peru a na Bali.

Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.