Dance Effect

Dale PLAY a este episodio que tenemos preparado para ustedes y conoce cómo se adaptó Danceforce Center en estos tiempos difíciles. Escucha sus anéctodas y cómo tuvieron que salir de su zona de confort, para poder salir adelante.

Dale PLAY a este episodio súper especial que tenemos preparado para ustedes y conoce qué significa ser maestro en Danceforce Center. Escucha sus consejos y cómo viven el inicio, transcurso y final de cada ciclo escolar con sus alumnas, quienes les exigen dar lo mejor en cada clase.

Nuestra invitada especial, Mary Carmen Naim, nos habla sobre la relación que existe entre nuestras emociones y los alimentos. Debemos aprender que la comida nutre más que solo tu cuerpo y afecta más que solo la salud, es por eso que debemos tener una buena relación con ella desde pequeños.

Nuestra invitada especial, Mary Carmen Naim, nos habla sobre la relación que existe entre nuestras emociones y los alimentos. Debemos aprender que la comida nutre más que solo tu cuerpo y afecta más que solo la salud, es por eso que debemos tener una buena relación con ella desde pequeños. 

En nuestro nuevo podcast tenemos como invitada especial a Johanna Lovera, quien nos explica el término “mindfulness” y la importancia de aplicar esta práctica en todo momento. Además, nos enseña cómo realizarlo para darnos cuenta por qué es importante entrenar a la mente para enfocarse en el presente y en la actividad que se está realizando.

En este episodio conoce un poco más a un miembro de nuestra familia DFC, Tony Lara. Quien comparte cómo inició su vida en el baile y por qué decidió enfocarse en enseñar “Dance Technique”; además, nos da buenos consejos para tener un mejor desempeño a la hora de competir. No te lo puedes perder. ¡DALE PLAY!

Estamos seguros de que tu como bailarín te sentirás identificado con alguna de nuestras tres invitadas de este podcast, ya que ellas fueron alumnas de Danceforce Center pero por diferentes razones dejaron el baile por un lapso de tiempo. Regina, Alexia y Roberta nos cuentan un poco cómo fue su vida sin el baile, las diferencias que notaron y porque decidieron hoy en día volver a bailar.

En este noveno episodio hablamos sobre un tema muy importante, la alimentación, junto a nuestra invitada especial Beatriz Boullosa. Conoce cuál es el impacto de una buena alimentación a nivel físico, mental y emocional; y cómo influye lo que comemos en nuestro rendimiento al hacer deporte.

Cuatro de nuestras alumnas, de diferentes edades, nos platican cómo es su vida en relación al baile. El balance que debe existir entre la vida personal, social y el deporte; y cómo se vive el pertenecer a una selección de alto rendimiento. Además, nos cuentan algunas experiencias que han tenido durante sus viajes y competencias. 

Nuestra invitada especial, la fisioterapeuta Norma Calzada, nos habla un poco sobre la prevención de lesiones en el baile, como cuidar nuestro cuerpo al ser deportistas y las diferencias entre los dolores de crecimiento y los dolores por lesiones.