从《迷失东京》出发，这一期我们聊了“异乡人的孤独”。影片的英文名lost in translation，不仅描述了语言与文化的隔阂，也包括亲密关系里鸡同鸭讲的那份无力。一遍遍重看这部电影，于我们更像一次次自我处境的反思，年少时的不解与抗拒，到了三十来岁逐渐化为体恤与共鸣。

这一期里，我们讨论孤独的层次：被动的孤独（身处陌生环境的无措），以及主动的孤独（给自己留白，与内心对话）。我们还分享了各自与孤独相处的小瞬间：在伦敦 V&A 的长椅前发呆、巴黎秋色下的卢浮宫之旅、赫尔辛基桑拿里与陌生阿姨的共鸣、在厨房里给自己做一顿只取悦自己的晚餐。这些看似琐碎的片刻，构成了人与自己重新连线的路径。感官被打开，心开始充盈；当你能独自过得很好，与别人的交流也会变得更真诚更从容。孤独不是离群索居，而是现代生活的必需，是在与世界交谈之前，我们也许可以先把话讲给自己听。

如果你此刻正经历翻译不出来的情绪，对人、对事、对物品，请允许自己先安静一会儿。写一页日记，看一部慢电影，或给自己做一餐喜欢的食物。也欢迎把你的孤独经历分享给我们听，你在什么瞬间学会了享受独处？又在哪个转弯处重新与人相遇？欢迎把你想说的话，留言在评论区和我们分享。

本期你将听到：

00:19 重温《迷失东京》，感受孤独的美

03:19 即使说着同一种语言，也会lost in translation

07:43 电影背后的故事令人感慨，爱无法消解一切孤独

11:39 成长带来的转变：从害怕孤独到享受孤独

15:14 一个人的时候，是最接近自己所有感受的时候

19:02 20岁时无法想象孤独竟然是现代人生活的必须

21:09 独处的两年里，有无法想象的快乐

25:41 谁不曾吃过爱情的苦？现在只想要平静的幸福

29:54 如果《迷失东京》的故事发生在30岁，会怎么样？

33:52 20岁的旅行和30岁的旅行，我们的体验有什么不一样？

39:24 独自去芬兰旅行，意识到自己有多快乐

43:03 伦敦V&A的展厅里，有传音的“避难所”

45:56 让回珍难忘的独自旅行，发生在秋天的巴黎

49:13 除了人在异乡的孤独，回到家乡也会感觉到孤独

53:20 花足够多的时间与自己相处，许多问题都会有答案

55:38 我们最近在爱丁堡动物园举办的一场社群活动

59:30 享受孤独的同时，也享受与人的连接

本期 bgm：

Sweet Tooth - Ryan James Carr

A Warm Embrace - Gabriel Lewis

Cramp Blues - John Runefelt

剪辑：回珍&传音，后期制作：陈若彤

关于我们：

从我们开始，到生活中去。

「FromWomen 从我们开始」是一档关注女性生活的陪伴型播客。我们从女性的视角，分享时时刻刻发生的真实经历，探讨那些没有标准答案的生活问题。

回珍和传音，是我们外婆和姥姥的名字。这里没有严肃的讨论框架，只有生活中的细腻感受和深刻共鸣。我们聊工作、感情、社会关系中的挑战与成长，希望通过彼此真诚温暖的对话，为你提供一份陪伴与思考的空间。

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