當面對生命中的困頓 人生巧克力50

從活著走出集中營的心理學家的經驗說起，當面對生命中的困頓，最重要的是應對的心態！

1、失戀：有人陪你一段歲月，有人陪你一輩子。陪你一段的人離開你是失戀！短暫的痛苦是難免！但你能沈澱心情而你從交往的經驗中得到智慧，也因而在未來可以得到陪你一輩子的人。

2、失業：大部分的人畢業之後都是上班族，所以沒有在工作是了不得的事！一時的惶恐心情惡劣都是免不了。但最重要的是身段放軟，趕快找到工作先把身心安頓下來！然後騎驢找馬，再想辦法找到更好的！

3、失去自我！活在別人的標準裡！陷入其中走不出來！哀莫大於心死！

在大腦裡盡量填入甜美的回憶，有成就感的記憶！而拋棄那些痛苦的記憶！會讓我們更快樂更自信的面對未來！