"Sin tribu no te reproducías, sin tribu morías; es por eso que para nuestra mente es tan importante nuestra sociedad, por eso nos importa tanto la opinión de los demás, por eso nos duele tanto el rechazo, por eso somos tan sensibles al “qué dirán”. Porque durante toda nuestra etapa evolutiva, ser excluido de la tribu significaba la muerte...."  

Hoy continuamos con la serie "consecuencias de nuestra historia", hablando de nuestra preocupación por el "qué dirán". 

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https://danielcanog.com/la-fuerza-del-que-diran

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"Cuando comemos alimentos ricos en dulce, el cerebro también libera dopamina, pero a diferencia de otros alimentos, cuando consumimos los mismos alimentos azucarados día tras día, la dosis de dopamina liberada por el cerebro no disminuye, se mantiene, o sea, no nos cansamos de comerlo..."

Hoy continuamos con la serie "consecuencias de nuestra historia" hablando del impacto que ha tenido nuestra afinidad por el dulce en la industria.

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"A los humanos nos gusta el dulce, lo consumimos tanto que llegamos a dañar nuestra salud; nuestro cuerpo de forma natural tiende a buscar y disfrutar mucho los alimentos dulces o azucarados, es un comportamiento que tiene sus raíces en nuestra historia evolutiva..."

Hoy continuamos con la serie "consecuencias de nuestra historia" hablando del desempeño y presentando la regla del 40%.

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"...La mayoría de las personas viven toda su vida explotando solo el 40% de sus capacidades, porque cada vez que su mente les dice que ya no más, que duele, que es incómodo, ellos simplemente le hacen caso y se detienen...."

Hoy continuamos con la serie "consecuencias de nuestra historia" hablando del desempeño y presentando la regla del 40%.

Links de referencias mencionadas en el episodio:

El libro de Davd Goggins donde se propuso la regla "CAN’T HURT ME":

El libro de  Jesse Itzler donde se expone también la regla "Living with a Seal":

Episodio "El valor de tu vida" citado en el episodio:

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Además:

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Alguna vez te haz preguntado ¿Cómo vencer la pereza?...  si es así, este capitulo te gustara!  :)

Hoy continuamos con la serie "Consecuencias de nuestro pasado" y seguimos hablando de la pereza, pero en esta ocasión nos basamos en la exploración que Hicimos en el anterior capitulo "Los orígenes de la pereza" para plantear estrategias para vencerla.

"....La pereza es un mecanismo que la evolución puso en nuestro cuerpo y mente para que evitaremos desperdiciar la energía que solía ser tan escasa, pero aunque todos la sentimos, no tenemos por que darnos por vencidos ante ella...."

¿Quieres escuchar el episodio "Las consecuencias de nuestro pasado"? (Aquí lo encuentras)

¿Quieres escuchar el episodio "Las raíces de la pereza"? (Aquí lo encuentras)

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Continuando con la serie "Las consecuencias de nuestro pasado", hoy hablamos sobre la pereza.

Revisamos un poco nuestra historia buscando de dónde surgió, con qué propósito y cómo funciona.

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Nuestra raza humana tiene una historia evolutiva de 540 millones de años y este camino ha instalado mecanismos y sistemas diseñados para sobrevivir en un ambiente muy diferente al que vivimos ahora.

Hoy iniciamos una nueva serie donde exploraremos las consecuencias que tiene la historia evolutiva de la raza humana en el día a día moderno.

Aquí encuentras la versión escrita

Y por acá el blog

En este capitulo comparto una de las formas más efectivas que conozco para reconocer y mantener siempre claro el inmenso valor que tiene mi vida, con el objetivo de que te sirva como herramienta para reconocer el inmenso valor de tu propia vida.

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Hoy abrimos un nuevo tema EL VALOR DE LA VIDA y empezamos explorando el valor de nuestro planeta, los seres vivos y de la humanidad como tal. Vamos a tratar de encontrar el valor que tenemos como especie desde un punto de vista poco convencional...  Vamos a buscar en la historia que nos cuenta la ciencia, qué tan especiales somos realmente.   

Si quieres ver la versión escrita haz click aquí.

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Terminando con la serie enfocada en las "Verdades Pragmáticas" hoy hablamos sobre el bien y el mal y  los miramos de una forma practica y objetiva.

Hay ciertas decisiones donde entra en conflicto lo que que debemos hacer con lo que queremos hacer o lo correcto con lo cómodo... son situaciones donde debemos decidir entre actuar bien o mal, no es una decisión fácil, especialmente porque aveces no es claro cual es la opción realmente más conveniente. En este capitulo exploramos un poco este tema.  

Video sobre las Verdades pragmáticas. 

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