01.16.2022 - By Alpha Progression: Alles über Krafttraining, Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen und Diät
Bodybuilder, Physiotherapeut und Coach, Daniel, im Interview:▹ Details seiner 4-jährigen Aufbauphase▹ Wettkampfdiät (Makros, Timing, Frequenz etc.)▹ High-Days, Low-Days – ist Kalorien-Cycling sinnvoll?▹ Full Day of Eating▹ Trainingssplit▹ Rumänisches Kreuzheben: LH vs. KH vs. Hex-Bar▹ Bankdrücken vs. Brustpresse▹ 3 Lieblingsübungen▹ Bleibt noch Freizeit neben der Arbeit?▹ Wieso ist Daniel zu Evo gewechselt?▹ Journaling und BuchempfehlungenMehr zu Alpha Progression:https://alphaprogression.comhttps://facebook.com/groups/alphaprogressionhttps://instagram.com/alphaprogressionMehr zu Daniel:https://instagram.com/danielkbk_