I veckans avsnitt träffar jag entreprenören och hälsofantasten Daniel Nowak, också grundaren av For Real Foods. Vi pratar om hur man tar kontroll över sin egen hälsa med hjälp av riktig mat, sömn, träning men också mentalt. Idag är en av världens, men också Sveriges största problem att människor äter ihjäl sig, och i många fall vet vi inte ens vad det är vi stoppar i oss och varför vi blir sjuka. Vi lyfter vad processad mat gör med vår kropp, hur man åt förr, vad periodisk fasta för kroppen och mycket mer.

För ett år sedan startade Daniel tillsammans med sin fru Kristin, For Real Foods, kampen för riktig mat. De erbjuder fryst pizza som man helt enkelt mår bra av - gjord på naturliga råvaror och helt utan tillsatser. Lyssna mer!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.