Daniela Leutrum v. Ertingen Podcast

Daniela Leutrum v. Ertingen Podcast

By Daniela Gräfin Leutrum v. ErtingenHealth & Fitness
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Daniela Leutrum v. Ertingen Podcast episodes

  • Jetzt erst recht!
    Die leise Stimme in dir sagt andauern: "Laß das ma besser."? Du hast Menschen um dich, die zwar an dich glauben, dir aber andauernd ihre eigenen Ängste, Erfahrungen und Bedenken auf die Nase binden? Andere lästern über dich, deine Arbeit, deine Ideen? Jetzt ist es an der Zeit, dir die Rakete auf den Rücken zu schnallen und zu zünden. Wenn dir ein bisschen der Mut fehlt, dann hör diese Folge an. Wenn du selbst auch schnell ins Zweifeln kommst, wenn Andere zweifeln, dann auch. Viel zu schn...
    34 min
  • Ich ändere gerne mal die Richtung
    Hier erzähle ich dir, wie und warum ich in meinem Leben bisher in regelmäßigen Abständen alles komplett über den Haufen warf.Ist es die Angst vor Langeweile, fast schon ein Hobby oder ganz einfach, weil ich dem Leben folge? Weil ich Chancen ergreife und, auch wenn ich mir dabei in die Hose mache- trotzdem losgehe?Was braucht es, um mutig (oder so verrückt) zu sein?Warum wagst du Manches nicht oder erst, wenn es weh tut? Ist Neues nicht immer nur, weil es anders und neu ist, de...
    34 min
  • "Einsamkeit ist...
    Negative Gefühle wie Leere, Einsamkeit, Trauer verdrängen wir gerne. Unser Gehirn ist so programmiert. Hier erfährst du, was das auf sich hat, du damit und für dich tun kannst- falls du dich mal mies fühlst, oder versuchst, dich durch Aktivität abzulenken und der Stress dadurch immer mehr und mehr wird. Ich bin Coach und du bekommst in deinen Sessions von mir unzählige Werkzeuge an die Hand, die dich dabei unterstützen, zufriedener, harmonischer mit dir und der wunderschönen W...
    34 min
  • Warum Eigenlob nicht stinkt
    Wir machen uns gerne mal falsch- was wir nicht, oder noch nicht geschafft haben. Wo wir noch etwas nachbessern könnten, was wir im Grunde verpasst oder nicht erreicht haben. Willst du das wirklich?Wir fangen jetzt mal an, uns anzuerkennen. Wo überall wir schon so viel geschafft, verbessert, verändert haben.Schau mal zusammen mit mir genau da hin, wo du deine Schätze schon fast aus Versehen angehäuft hast.Ich bin Coach, Unterstützer- du findest mich bei Instagram, Facebook. Neben Einzel-...
    34 min
  • Einsamkeit kennen wir alle.
    Deshalb erfährst du in dieser Episode ein bisschen etwas über Wege und Möglichkeiten, damit klarzukommen.Dabei ist es mir wichtig, die Einsamkeit ernstzunehmen und nicht wegzudrücken. Noch ein Extra-Tipp von mir für dich:Was machst du gerne, wozu du keinen Menschen außer dir selbst brauchst? Zelebriere (zb Badewanne) genau das, vertiefe es (zb Meditationspraxis) und gestalte so die "Einsamkeit" ganz geschmeidig um in das viel angenehmere "Alleinsein". Mehr zu mir und meiner Ar...
    34 min
  • Herausforderungen
    Wenn das Leben dir Zitronen schenkt, mach Limo draus.Ich weiß, das ist ein ziemlich ausgelutschter Satz, der doch so viel in sich trägt. Wenn es denn so einfach wäre! Die letzten zwei Jahre waren krass. Ich weiß nicht, wie dir es geht-falls ähnlich, du vielleicht noch mitten drin steckst im Orkan, die Lernaufgaben einfach nicht aufhören wollen- hier teile ich mit dir das, was mir in diesen Momenten so was von hilft.Ganz wichtig: sei lieb und gnädig zu dir, suche nicht den Fehler bei dir (oder...
    24 min
  • 40-Beziehung ganz easy? Geht das überhaupt?
    Er nervt? Nach einer Weile ist die Luft raus? Du schaust schon wieder bei Tinder? Willst das eigentlich gar nicht? Du sehnst dich nach so viel mehr? Warum scheinst so schwer?Was wenn du bereit bist, jetzt eine ganz neue Beziehung in dein Leben einzuladen? Egal ob in deine bestehende oder deine nächste Liebe?Ich hab so meine Erfahrungen, bin Beziehungscoach und erzähl dir mal so ein bisschen aus dem Nähkästchen. Mehr zu mir gibt’s überall bei zB Instagram und auch in meiner Gruppe bei Facebook...
    34 min
  • 39-Ich will endlich eine coole Beziehung!

    Welche Partnerschaft hättest du gerne?

    Wir wollen es alle: Traummann; Herzenspartner; Sex- auch nach Jahren noch.

    Wer hat uns eigentlich eingetrichtert, dass alles nachlässt, weniger wird, Beziehung schwer und anstrengend ist?

    WAS WENN´S GANZ ANDERS IST DIESES MAL?

    Ich kenn mich aus, bin Coach für Beziehungen und hab selbst so Einiges "interessant" in den Sand gesetzt und auch gedreht.

    Hier ein paar Tipps, die echt wirken.
    Probier es aus.


    Mehr zu mir gibt’s auch in meiner Gruppe bei Facebook, komm rein du bist sehr willkommen. http://bit.ly/Daniela-fbGruppe 

    Bis zum nächsten Mal! 

    Daniela



    34 min
  • 38-Bin wieder da!
    ich melde mich wieder zurück, nach langer Zeit hinkt die Technik etwas..sorryWorum gehts heute?Ein kleines "Hello again", das bin ich, das tue ich und warum..Übrigens sind das Fragen, die wir uns in der Mitte des Lebens öfter stellen dürfen. Das hier besprochene Interview mit Claudia findest du in meiner Gruppe bei Facebook unter "FEATURED"Link Gruppehttp://bit.ly/Daniela-fbGruppe Ich freue mich, wenn du diesen Podcast abonnierst. Wenn nicht nur „Auf die Ohren“ willst, so...
    34 min
  • 37 - Veränderungen
    "Am liebsten will ich zurück ins alte Leben!" "Warum muss ich überhaupt etwas verändern?" "Läuft doch." Warum dein Ziel manchmal so tut, als sei es nicht mehr so wichtig und erstrebenswert. Du willst etwas Neues und dann kommen die Anfechtungen? Bequem ist anders!Warum Durchhalten manchmal zu zweit leichter geht, warum es okay ist, umzudrehen, warum jeder Zweifel wichtig ist, erfährst du in diesem Quickie! Ich freue mich, wenn du diesen Podcast abonnierst. Wenn ...
    9 min

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So schön, dass du mich hier besuchst und vielleicht auch für immer bleibst. Es ist für mich eine große Freude, dich dabei zu unterstützen, deine Power und Liebe in die Welt strahlen zu lassen.…