Por que fazemos o que fazemos?
É importante demonstrar que a nossa metodologia de trabalho funciona, e não apenas ficar nessa ideia de "as pessoas gostam, faz bem".
É fundamental separar práticas fundamentadas de técnicas que são puro charlatanismo. Gourmetização de técnicas simples e baratas, apenas para ganhar dinheiro.
Sigo focada num trabalho que faça sentido pra mim.
#praticasintegrativas #medicinastradicionais #medicinatradicional #ayurveda #ayurvedabrasil #saudeebemestar

Quando o consumo de algum produto coloca sua vida em risco, você abre mão dele? A resposta espera seria "óbvio que sim!", mas... não é bem assim, não.
As pessoas têm a tendência de abrir mão daquilo que elas não fazem muita questão, por qualquer pequena desculpa. Mas o que gostam, às vezes se arriscam para não ficarem sem.
Triste vem algumas pessoas dizendo que, mesmo com os alertas de adulteração de bebidas, não ficam sem "meu descanso", mas não passam nem perto de um litro de leite porque "inflama"!
Você sabia que o álcool é o único produto, consumido com regularidade pela população mundial, comprovadamente nocivo para nosso organismo?
E você aí se preocupando com pão, arroz, leite, fruta, etc...

Ninguém sabe tudo, ninguém é dono da verdade. Em muitas situações, a gente nao tem a resposta. E aí? Dizer "eu não sei" é um sinal de fraqueza? De incapacidade? Ou de honestidade?

Não quero, aqui, ensinar as pessoas a boicotarem tratamento. Muito pelo contrário! Quero fazer vocês entenderem como muitas pessoas atrapalham o resultado dos tratamentos propostos, muitas vezes sem nem pensarem no que estão fazendo.
Um outro alerta importante que deixo: automedicação é ruim, mesmo quando é natural!
Você já parou pra pensar se seu comportamento ajuda ou atrapalha seu tratamento?

#Ayurveda é um sistema de #saúde tradicional indiano que, sim, se utiliza de tratamentos mais naturais, mas não nega a #medicina!
Nesse insight quero te mostrar minha forma de trabalho, a complementaridade entre Ayurveda e Medicina, e a diferença entre #autocuidado, evitar excessos de medicamentos e buscar um #estilodevida mais saudável e tratamentos esdrúxulos que só servem para encher o bolso de quem prescreve.
Vem ver!

Num mundo altamente tecnológico, que gira em torno de #celular, #Internet e #redessociais, relações reais parecem ser coisa do passado, mas são fundamentais para nossa #saúdemental e #saudesocial.
Livro citado: Fahrenheit 451, por Ray Bradbury

#Sono é #saúde!
Sono é restaurador, nutridor e auxilia a saúde física e mental. E não basta quantidade, mas também qualidade e que ele seja em horário adequado.
No meu #curso Saúde e #Autocuidado de acordo com o #Ayurveda, dedico uma aula somente ao Sono, considerado um dos 3 pilares de sustentação do corpo.
Como anda seu sono?