Mais um episódio com quem vive a teoria e a prática!
 
. Treino >> Dieta? Por onde começar?
. Qual é o caminho para alcançar um corpo estético e funcional?
. Como alinhar corretamente a dieta e os treinos?

Abordamos esses e outros temas relacionados à importância da integração da alimentação e da atividade física.

Convidados:
. Rafael Spaulonci; @rafaelspaulonci
. Breno Azevedo. @brenoazevedo347

Os dois são formados em educação física e competidores de fisiculturismo. Atuam como treinadores especializados em treinamentos de alta performance: mudança de composição, força, explosão, integridade física e longevidade.

Eles exercem o trabalho de coachs e orientam diversos alunos que buscam superar limites através da transformação corporal.

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Site oficial: https://www.danilolamounier.com.br/

📲 Projeto Liberdade Nutricional | Sua alimentação, sua aliada: converta empenho em liberdade e equilíbrio.
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Nesse episódio conversamos sobre as principais dificuldades que uma pessoa pode e vai enfrentar ao seguir um plano alimentar no longo prazo. 

Convidei o Rafael Camara e o Marcelo Tanos, 2 alunos que são orientados a mais de 4 anos e hoje possuem corpos exemplares com composições corporais ótimas (máxima quantidade de massa muscular e mínima de gordura) e estão em constante evolução.

Durante o bate papo conversamos sobre toda as dificuldades e respectivas soluções que os 2 tiveram ao longo de toda caminhada.

Esse episódio está inundado de ensinamentos práticos! Aproveitem 

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Um Bate papo com o Treinador Rafael Spaulonci especialista em fisiologia do Exercício e treinamento de alta performance e os Coachs Danilo e Ramon sobre como funciona um planejamento integrado para otimizar resultados.

Participação especial da Nancy Miotto.

Todos os episódios da primeira temporada foi toda gravada com meu grande amigo e coach de fisiculturismo Ramon Keller: 

. Instagram do Ramon: https://www.instagram.com/ramonkellerr/

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Projeto piloto do poscast que ainda não tem nome, mas está cheio de conteúdos.

Primeiro episódio do nosso podcast! Um bate papo descontraído com o Guilherme Castelo Branco sobre fisiculturismo:
. Origem do nosso conhecimento e estudos que nos gabaritaram a estar aqui hoje trabalhando como coach e orientando pessoas para moldar corpos.

Verdades, sem cortes e sem fakenews!


Todos os episódios da primeira temporada foi toda gravada com meu grande amigo e coach de fisiculturismo Ramon Keller: 

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