Den østrigske læge, psykiater, terapeut og filosof Viktor Frankl grundlægger logoterapien, der er en psykologisk og terapeutisk retning, som har fokus på mening i livet. Udgangspunktet er, at vi som mennesker har brug for at kunne opleve livet som meningsfuldt, for ellers kan vi bliver dybt ramt af tomhed og meningsløshed. Hvis vi har en mening med livet, kan vi nemmere komme igennem abnorme situationer, ekstreme forhold og kriser.

Den jødiske filosof Martin Buber udvikler en dialogfilosofi som tilgang til eksistensen. Problemet er, at monologen har taget over, og at vi er for blevet splittede fra os selv, hinanden, naturen og det åndelige. Det skyldes, at den instrumentelle jeg-det måde at være til på er blevet for dominerende, mens den personlige jeg-du måde er blevet fortrængt. Derfor må vi forsøge at indgå i et mere dialogisk forhold til os selv, andre mennesker og verden.

Den østrigske læge, psykiater, terapeut og filosof Viktor Frankl grundlægger logoterapien, der er en psykologisk og terapeutisk retning, som har fokus på mening i livet. Udgangspunktet er, at vi som mennesker har brug for at kunne opleve livet som meningsfuldt, for ellers kan vi bliver dybt ramt af tomhed og meningsløshed. Hvis vi har en mening med livet, kan vi nemmere komme igennem abnorme situationer, ekstreme forhold og kriser.

Den tyske filosof Friedrich Nietzsche arbejder igennem sit forfatterskab  på at udvikle en tragisk livskunst. Kernen er, at vi kan frigøre os fra  vores alt for menneskelige tilbøjeligheder til at blive slavebundne af  at søge flokmentalitet, tryghed og rationelle forklaringer på alting.  Det gør os nemlig svagelige og indebrændte, ude af stand til at påtage  os vores eget liv. Kunsten at være helt i live kræver, at vi lærer at  sige ja til livet med alt, hvad det indebærer. Såfremt vi kun søger  lykken, bliver vi uduelige til at omfavne lidelse, og død, nederlag og  modgang. Så derfor vi må tage det hele med, elske vores skæbne og leve  som om, vi kunne ville have vores liv gentaget i det uendelige.

Den danske teolog Søren Kierkegaard grundlægger den kristne eksistensfilosofi. Terapeut og coach Anders Dræby fortæller, hvordan vi ifølge københavneren må søge at blive hin enkelte, os selv. Det kræver blandt andet, at vi ser angsten i øjnene og overvinder tilværelsens fortvivlelse.

Terapeut og coach Anders Dræby fortæller om den tyske filosof Friedrich Nietzsche, der igennem sit forfatterskab arbejder på at udvikle en tragisk livskunst. Kernen er, at vi kan frigøre os fra vores alt for menneskelige tilbøjeligheder til at blive slavebundne af at søge flokmentalitet, tryghed og rationelle forklaringer på alting. Det gør os nemlig svagelige og indebrændte, ude af stand til at påtage os vores eget liv. Kunsten at være helt i live kræver, at vi lærer at sige ja til livet med alt, hvad det indebærer. Såfremt vi kun søger lykken, bliver vi uduelige til at omfavne lidelse, og død, nederlag og modgang. Så derfor vi må tage det hele med, elske vores skæbne og leve som om, vi kunne ville have vores liv gentaget i det uendelige.

Den østrigske læge, psykiater, terapeut og filosof Viktor Frankl grundlægger logoterapien, der er en psykologisk og terapeutisk retning, som har fokus på mening i livet. Udgangspunktet er, at vi som mennesker har brug for at kunne opleve livet som meningsfuldt, for ellers kan vi bliver dybt ramt af tomhed og meningsløshed. Hvis vi har en mening med livet, kan vi nemmere komme igennem abnorme situationer, ekstreme forhold og kriser.

Filosof og doktor i eksistentiel terapi Anders Dræby giver en introduktion til den eksistentielle filosofi. Den er en særlig tradition inden for den moderne vestlige filosofi, der omfatter en række forskellige tilgange til eksistensen.

Den jødiske filosof Martin Buber udvikler en dialogfilosofi som tilgang til eksistensen. Problemet er, at monologen har taget over, og at vi er for blevet splittede fra os selv, hinanden, naturen og det åndelige. Det skyldes, at den instrumentelle jeg-det måde at være til på er blevet for dominerende, mens den personlige jeg-du måde er blevet fortrængt. Derfor må vi forsøge at indgå i et mere dialogisk forhold til os selv, andre mennesker og verden.

Den tyske psykiater og filosof Karl Jaspers og den tysk-amerikanske teolog og filosof Paul Tillich er del af eksistensfilosofien i Tyskland. Anders Dræby fortæller, at de begge to har et åndeligt fokus på eksistensen, selv om de henholdsvis lægger vægt på at finde en vej ud af afmagten og have modet til at være.