Hos IIH Nordic gik man i 2017 over til en 4-dages arbejdsuge. Medarbejderne skal ikke arbejde hårdere på kortere tid - men smartere. Det betyder, at arbejdsmetoderne er blevet gentænkt. Møderne er kortere, mails bliver bliver sendt ud med 15 minutters forsinkelse og alle arbejder i intervaller af 25 minutter.
Det har både skabt mentalt og økonomisk overskud - og en følelse af personlig frihed, hos de ansatte.

Hos Midtvask i Aarhus, skal i morgen være sundere end i dag. Og det kræver en indsats. For selvom meget af arbejdet på et vaskeri i dag foregår med hjælp fra maskiner, er det alligevel bevægelser og manuelt arbejde, som giver skulder-, ryg- eller knæsmerter. Derfor har Midtvask valgt at have en fysioterapeut ansat på fuld tid. Hun hedder Sofie. Udover den daglige obligatoriske elastiktræning, så kan kollegaerne komme til fysioterapeut i arbejdstiden - eller bare: "Ned til Sofie", som det hedder på Midtvasks.

Hos revisionsfirmaet, Revision Limfjord, er der fokus på at have et rigt liv, selvom hverdagen byder på tørre tal. Om foråret er der højsæson for afslutning af årsregnskaber og derfor løber revisorerne hurtigt.
For at undgå stresssygemeldinger og for mange stillesiddende timer bag regnemaskine og excelark har Revision Limfjord valgt at introducere officefit, så medarbejdere kan gå på løbe- eller stepmaskine imens de arbejder. Og så er det blevet hverdag at spørge; ‘Er du okay?’ - når kollegaen viser tegn på stress.

Hos webbureauet Morningtrain er motionen lagt ind i arbejdstiden og teambuildingturene betyder, at venskaber udvikles på tværs. Motionen er ikke obligatorisk - men hvis du har meldt dig til - så dukker du op. Og ellers er det på med hånehatten. For hos Morningtrain er det et fælles ansvar at skabe en sund arbejdsplads. Så da corona lukkede sportshallerne ned - fortsatte træningen på parkeringspladsen uden for kontoret.