In questo nuovo episodio tratteremo altri quattro argomenti riguardanti il bodybuilding e l’alimentazione:

Addendum alla domanda dell’episodio 8 sul rapporto tra forza e Ipertrofia 0:48
Ruolo del Danno Muscolare nell’ipertrofia 3:21
Alimentazione prima, durante e dopo l’allenamento 18:33
Ruolo della genetica nello sviluppo dei polpacci 28:37

Noi siamo: Gianluca Improta, Mattia Agostinelli e Nico Panu

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