Mélanie est l’ambitieuse créatrice du centre HUMAINE. Un centre d'accompagnement 100% virtuel, permettant aux femmes de se sentir accompagnées dans l'acquisition d'une meilleure connaissance d'elles-mêmes.

Mais ici, vous apprendrez surtout à connaître l’humaine derrière les idées de grandeur, la femme, la maman, l’amie qu’elle est devenue à travers toutes les montagnes russes de sa vie.

Bonne écoute!

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Pour suivre Mélanie et en apprendre plus sur toi-même:

Instagram personnel: https://www.instagram.com/melanie_bourgooing/?hl=fr-ca

Instagram HUMAINE : https://www.instagram.com/humaine_centre/?hl=fr-ca

Page facebook HUMAINE centre : https://www.facebook.com/Humaine-106059454399503/

Site internet : https://www.humainecentre.com/

Comment cet outil est entré dans ma vie, pourquoi j’ai commencé à l’utiliser et surtout pourquoi c’est un most pour vivre une vie ambitieuse. Tu as assez fait passer tout le monde avant toi, assez attendu que les choses te tombent dessus par hasard… En choisissant des saines habitudes et une vision claire pour ton avenir toutes les portes s’ouvriront naturellement pour toi!

Prend une grande inspiration, assis-toi devant ton journal et visualise ta vie à la hauteur de tes ambitions!

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Pour entrer dans mon univers au quotidien, rejoins-moi sur mes plateformes web!

· Mon outil d’introspection quotidien; Le Journal Ambition : https://lakogiteuse.ca/boutique

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Un épisode totalement improvisé avec mon amie, l’incroyable Geneviève Paré, stratège financier qui vient ajouter une immense touche de douceur et de légèreté à cette période de crise. Une discussion tellement naturelle, chaleureuse et qui fait du bien, c’est tellement ça dont on a besoin en ce moment non?

C’est le moment de prendre un papier et un crayon pour faire place au nouveau paradigme dans ta vie. Si tu te définissais par ton statut social, ton compte de banque et tes avoirs, laisse Geneviève t’ouvrir la porte sur l’univers de la frugalité. L’abondance existe toujours, les sécurités aussi, il suffit simplement d’ouvrir ses horizons et d’user de créativité pour manifester un nouveau mode de vie encore plus aligné.

Bonne écoute!

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Pour suivre Gen et t’éduquer avec douceur sur ton univers financier:

Instagram : https://www.instagram.com/gen.pare/

Son podcast de Douceur financière : https://open.spotify.com/show/1ltB3yvsAAfPnp1LrmU7T4

Son programme de frugalité : https://genevievepare.mykajabi.com/frugalite

Tous les autres liens pertinents concernant ses projets : https://linktr.ee/genevievepare.stratege

Aujourd’hui, un moment magique avec l’une de mes humaines favorites, une personne qui apporte tellement de douceur dans la vie de tous ceux qui la côtoient et surtout une experte des soins corporels chez Biotherm. Elle se fait un devoir d’enseigner à tout le Québec d’arrêter de « traiter » les imperfections et plutôt apprendre à créer des rituels de bien-être autour des soins du visage.

Elle vient nous jaser de comment prendre soin de notre visage et de notre peau pour se créer des moments de self-care en cette période de confinement du Covid-19. C’est plus important que jamais de se gâter et de renouer avec nous-mêmes durant ce moment de nos vies et Véronique apportera aujourd’hui beaucoup de lumière et de simplicité à a routine de nettoyage.

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Pour écouter ses capsules Live tous les vendredis et participer au concours :  https://www.facebook.com/BiothermCanada/videos/2621957008070811/

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L’annonce de la quarantaine m’a fait un drôle d’effet je l’avoue. Nous n’avons pas le câble à la maison alors disons qu’on n’était pas mal déconnecté de la gravité de la situation. N’en reste pas moins qu’il a fallu s’ajuster rapidement, car tout a rapidement déboulé : plus de garderie pour les enfants, on annule les soupers entre amis et on n’est pas trop sûr s’il faut aller s’armer de papier de toilette et de cannage pour les 12 prochaines années.

Le quotidien de tous a été chamboulé c’est certain, mais une chose bien commune nous a tous uni : la volonté de s’entraider et de se rapprocher par tous les moyens possibles. C’est pourquoi aujourd’hui j’ai pensé faire un épisode axé sur les clés pour passer à travers les prochaines semaines, les ajustements que j’ai dû faire avec ma famille pour conserver une routine saine et pour avant tout tirer le maximum de positif de cette situation assez unique. C’est une belle opportunité collective de ralentir, de prendre soin de ceux qu’on aime profondément et de s’ouvrir à une nouvelle vision de la vie.

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Une douce conversation avec LA personne qui a mis tant de lumière dans ma vie en 2019 et que je n’ai pas lâchée depuis! C’est une créatrice dans l’âme, une rêveuse assumée et surtout une créatrice née! Vous assistez aujourd’hui à une discussion avec mon humaine préférée, une ambitieuse à toute épreuve : Mélissa Lévesque.

Besoins d’une dose d’inspiration et de créativité? C’est ici que ça aura lieu aujourd’hui.

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Son podcast : https://lamallette.ca/podcast/

Sa formation créatrice dont on a discuté aujourd’hui : https://lamallette.ca/creatrice/

Mon invitée d’aujourd’hui est la parfaite définition de l’intention. Elle nous partagera pourquoi elle a choisi de vivre une vie intentionnelle et elle mettra beaucoup de lumière sur ce concept qui en intrigue plusieurs. Elle est une femme de cœur, qu’on voit partout depuis les dernières années. À travers sa présence chaleureuse dans nos quotidiens, ses partages poignants et surtout ses révélations qui nous font toutes tomber en bas de notre chaise, elle est devenue le modèle du féminin divin pour plusieurs femmes à travers la planète.

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Elle transforme tout ce qu’elle touche en or grâce à sa créativité et sa connexion profonde à son cœur d’ambitieuse. Elle met des mots sur ce que tout le monde ressent et se fait un devoir de le partager à sa couleur, en y ajoutant toujours son incroyable lumière. C’est donc avec un immense plaisir, que je vous présente mon amie, ma révélation de 2019, Valérie Benoit.

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Suivez Valérie dans ses projets :

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· Son podcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/intentionnelle/id1449182061

· Sa retraite À la découverte du féminin divin:  www.valeriebenoit.net/retraite

Comme première entrevue sur le Podcast, nul autre que ma grande fille Anaève Gauthier. On pliait du linge en bas quand elle m’a demandé si on pouvait enregistrer une émission ensemble pour que je lui pose des questions, voici le résultat! Un bébé-épisode pour vous remplir le cœur de joie et vous introduire dans la tête d’une petite ambitieuse au cœur grand comme la vie. Je suis toujours épatée de l’entendre parler de notre famille, ses amis et de réaliser à quel point elle est grande.

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· L’atelier Map Ambition | pour planifier ton année la plus ambitieuse EVER : https://lakogiteuse.ca/mapambition/

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Que tu sois maman, étudiante ou PDG d’une grande compagnie, décider de prendre le contrôle sur ses habitudes et son environnement c’est la première clé pour débloquer tout le potentiel qui se trouve dans notre esprit. En intégrant de nouvelles habitudes progressivement et en éliminant celles qui sont toxiques, la productivité et la créativité ne seront plus un problème pour toi au quotidien.

Le mot routine est loin d'être un sujet qui anime les soirées entre amis (à moins que tu sois dans ma vie). Personne ne parle réellement de comment leur journée commence et surtout de ce qui se passe dans cette préparation quotidienne.  Avoir une routine, c’est souvent synonyme de platitude, de zone de confort et surtout bien loin de l’aventure. Pourtant, quand la routine est entrée dans ma vie, ça aussi fait beaucoup de place à la confiance en moi. J’ai compris l’importance de ces petits rituels que je me créais juste pour moi et surtout l’importance de prendre soin de moi avant tous les autres.

Je suis une routine lover depuis bientôt 3 ans et je suis pas mal certaine que cette épisode te convaincra de revoir tes habitudes pour prendre le contrôle de tes journées et créer la vie ambitieuse que tu as toujours rêvée d'avoir. Avec les bons outils, de l'ouverture d'esprit et beaucoup de persévérance, tu ne peux qu'être encore plus alignée avec toi-même.

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