J’ai testé beaucoup de choses ces dernières années, mais les 5 astuces que je te partage dans cet épisode m’ont vraiment aidée à remonter la pente quand j’étais en plein burn out parental.

🧠 Fatigue, charge mentale, sentiment d’étouffer, je sais à quel point on peut se sentir seule et à bout quand on est maman solo et qu’on travaille à temps plein.

💛 Ces quelques clés ont changé mon quotidien — petit à petit, doucement, mais sûrement alors il me tenait à coeur de te les partager aujourd'hui. De ton côté n'hésite pas à me donner tes propres astuces, ce que tu mets en place pour ne pas te noyer dans ta vie de maman solo par choix, je suis toujours preneuse de nouvelles idées moi aussi 💡

Je te souhaite une belle écoute 🎧

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Enfin si mon contenu te plaît, n'hésite pas à partager mes épisodes autour de toi, à lui mettre une note de 5 étoiles sur Spotify et Apple Podcast et à t'abonner pour ne pas manquer les prochains 🙏

Crédit musique : Hope (2015) - Musique libre de droits de https://audiohub.fr

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Je t'ai laissé la semaine dernière au moment où je prenais la décision d'entamer ce parcours de PMA solo...aujourd'hui je vais te raconter mon parcours PMA qui, et je mesure ma chance, n'a pas été aussi tortueux que le chemin qui m'y a mené 🙏

Mais j'ai quand même vécu des montagnes russes d'émotions, de l'espoir, de la déception, des doutes, de la tristesse et j'ai eu la chance encore une fois d'être très bien entourée amicalement et médicalement, de ressentir beaucoup de soutien et d'encouragements, ce qui m'a redonné de la force pour repartir au combat et signer ma victoire 💪🤩

C'est tout cela que je te propose de découvrir dans cet épisode ...de ma première piqûre d'hormones 💉au premier cri de ma fille 😍... et je t'en souhaite une belle écoute 🎧

Je te préviens quand même que ce podcast est à l'image de ma maternité, à savoir, sincère et bienveillant mais un peu brouillon, pour lequel je fais de mon mieux MAIS rempli d'imperfections 🫣😜

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Quand on choisit de faire famille via la pma solo c'est qu'on a une histoire un peu particulière avec le chemin classique emprunté par la majorité des femmes.... Tu as la tienne c'est sûr et moi je te propose aujourd'hui de découvrir une partie de la mienne, mes émotions, mes réflexions et tout ce qui m'a amené à faire le choix d'une pma solo,

Alors si je t'ai donné envie d'en savoir plus, cale-moi bien dans tes oreilles, ce moment est LE TIEN, profites-en et inspire toi 🎧

Je te préviens quand même que ce podcast est à l'image de ma maternité, à savoir, sincère et bienveillant mais un peu brouillon, pour lequel je fais de mon mieux MAIS rempli d'imperfections 😉

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Voilà ça y est je l'ai fait, j'ai crée mon propre podcast 🥳🎙️

Des mois que je travaille sur ce projet avec excitation pour pouvoir faire entendre la voix des mamans solo par choix

Des podcasts sur les mamans solos il y en a, ils comportent tous des épisodes de pma solo mais très peu de témoignages existent sur l'après bébé, quand il grandit, évolue, pose ses premières questions...

Et sur TOI qui a embrassé cette maternité pleine d'espoir, de bonheur, de rêves mais qui, une fois entrée dans le dur, dans le concret, commence à te rendre compte des difficultés du quotidien, de l'organisation que ça exige, quand tu te mets sur pilote automatique parce que la fatigue prend le pas sur le plaisir, TOI qui est heureuse mais épuisée 🥱

Moi c'est Nadège, j'ai une petite chouquette de 8 ans née d'une IAD à Barcelone, je vis à Bordeaux et je n'ai aucune famille ici alors crois moi tes difficultés je les connais 🤗

J'ai vécu le confinement avec ma fille de 3 ans, 81 jours dans 36m2 SANS SORTIR 🤪 j'ai fait un burn out parental dont je me suis sortie seule et aujourd'hui je regarde dans le rétro et partage mon vécu et mon expérience d'un quotidien fantastique mais exigeant 🥰

Alors si je t'ai donné envie d'en savoir plus, cale moi bien dans tes oreilles, ce moment est LE TIEN, profites-en et inspire toi 😉

Je te préviens quand même que ce podcast est à l'image de ma maternité, à savoir, sincère et bienveillant mais un peu brouillon, pour lequel je fais de mon mieux MAIS rempli d'imperfections 🫣😜

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