Dans le sac des filles

Dans le sac des filles

By ejnatherapieEducationSelf-Improvement
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Dans le sac des filles episodes

  • Episode 2 - Dans le sac de Mathilde : Maman mais pas que!

    Devenir mère, un moment magique… mais aussi un véritable chamboulement dans la vie d'une femme.

    Dans cet épisode, Mathilde nous confie son parcours, entre amour maternel et besoin vital de préserver son espace à elle. Comment jongler entre la charge mentale, la culpabilité et l’envie d’exister en dehors de son rôle de maman ? Un échange sincère et sans filtre sur le droit des femmes à ne pas s’oublier, même quand elles donnent la vie.

     

    Pour plus de conseils bien-être, retrouve moi sur Instagram : ejna.therapie

     

    Livres cités dans cet épisode :

    Culpabilité, ta mère ! de Ophélie Bourgeois, éditions Leduc

    Mal de mères, Stéphanie Thomas, France Culture / Points

    Mères au bord de la crise de nerf : La maternité à l'ère de la performance, Judith Warner, éditions Albin Michel. 

    37 min
  • Épisode 1 – Dans le sac de Caro : voyager au féminin

    Dans ce premier épisode on ouvre le sac de Caro qui parcourt le monde à pied et à vélo. Comment gérer son cycle en voyage ? Faire face aux traditions qui pèsent sur les femmes ? Dans cet échange brut et sincère, elle partage ses défis, ses joies et ce que signifie être une femme sur la route. Un épisode inspirant pour briser les tabous et repenser l’émancipation.

    Suivez ses aventures sur Insta : @casquette_baskets_ontheroad

     

    Pour plus de conseils sur la santé des femmes retrouvez-moi sur Insta : ejna.therapie

    41 min

About Dans le sac des filles

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Je suis Émeline, professeure de yoga hormonal et art-thérapeute, engagée pour la santé des femmes. Mon truc ? Décrypter le bien-être féminin sous toutes ses facettes, avec une approche qui mêle transmission, innovation et authenticité.