Cette semaine, on plonge dans les détails qui nous font chavirer !

C'est l'épisode du Podcasthon 2026, pour donner à l'association Les Petits Bonheurs, c'est ici : https://www.lespetitsbonheurs.org/je-donne 

Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

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Les ups et les downs :

• Le rollercoaster de Camille : accueillir sa tristesse dans une gare
• Le up d'Alix : faire sa liste des détails
• Le rollercoaster de Lou : Osciller entre se sentir une merde ou un génie
• Le up de Louise : apprendre à se faire peur en toute sérénité

Et retrouvez notre invité Lou sur instagram

ainsi que son spectacle Mérou

Dans cet épisode, on parle de : 

• Cette team de standup ardéchois : Stand-up 07
• Ce TedX : Changer c'est être soi autrement de Lou
• Cette série horrifique : From

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4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

Louise : @petrouchka_

Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

L'équipe de prod :

Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

Au mixage et à la prod Zu

Aux réseaux Coline Jamait

et merci à Acast pour le studio

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Barbara butch est productrice de musique et militante, elle dit qu’elle ressemble à Kurbi, et ce que vous n’entendrez pas dans cet épisode c’est qu’elle a craqué sur mes baskets et qu’elle a pleuré en voyant un petit singe pendant sa lune de miel. Cet épisode pour rappeler le message de bad bunny, notre petit jesus à toustes : l’amour est plus fort que la haine

• Pour venir assister à un enregistrement cliquez super fort sur ce lien

Calme toi :

Laura Laarman : directrice de production et direction technique

Antonia Louveau : community management

Lucie Meslien : illustration animation 

Lou Poincheval : chargée de production

Caroline Bérault : illustrations 

Manon Carrour : vignette 

Joanna & Gaspar : générique 

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Dans ce nouvel épisode, on parle d’un sujet qui peut transformer n’importe quel être humain en boule de stress : le chantier. 🧱🔨

Avec Anne Ponty (autrice et créatrice du podcast Le Chantier), on plonge dans le monde merveilleux — et parfois très chaotique — de la rénovation, et elle nous donne ses conseils pour aborder sereinement vos travaux.

Au programme :

🧰 de la prépa de chantier

🪟 des fenêtres… qu’on oublie de commander

📊 des tableaux Excel pour garder un semblant de contrôle

🧠 comment se projeter dans une pièce vide

🙃 et un talent : toujours choisir le carrelage le plus cher sans faire exprès

On parle aussi de déco, de décisions impossibles à prendre, de sexisme sur les chantiers, et surtout de comment transformer un lieu en vrai chez-soi.

Bref : on dédramatise les travaux… et ça pourrait même te donner envie de casser un mur (chez toi hein, pas chez les autres). 🏠✨

pour écouter le podcast d'Anne : https://www.lechantierpodcast.fr/

pour acheter le livre d'Anne : https://www.lechantierpodcast.fr/product-page/livre-le-chantier

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À travers l’Histoire, de nombreuses sociétés se sont organisées de façon patriarcale : à savoir que tout ou partie des fonctions dirigeantes étaient placées entre les mains des hommes. Du coup, ça suppose une certaine exclusion des femmes pour ces fonctions. Et comme tant d’autres, les monarchies européennes ont globalement embrassé cette tendance. Mais attention, la théorie peut paraître binaire, alors que dans la pratique, c’était bien plus complexe… Rien que du côté de la France, celle-ci n’a jamais eu de reine de plein droit. En plus de mille ans de monarchie. Pourquoi ? C’est pas la malchance, ou un sexisme plus prononcé qu’ailleurs. Mais l’exclusion des femmes a bien été décidée, jusqu’à devenir traditionnelle. On ne parle pas d’une tradition immuable et sacrée, aux origines anciennes et oubliées, mais au contraire d’un choix assez tardif, qui remonte à peine aux Capétiens du 14e siècle !

Bonne écoute !

🖋 Écriture : Benjamin Brillaud, Jean de Boisséson et Histony/Antoine Resche

➤ Découvrez la chaîne d'Antoine, Histony : https://www.youtube.com/channel/UCt8ctlakIflnSG0ebFps7cw

🎧 Mixage : Studio Pluriel : https://www.studiopluriel.fr/

➤➤➤ Pour en savoir plus :

- Christelle Balouzat-Loubet, Louis X, Philippe V, Charles IV, Les derniers Capétiens, Passés Composés, 2019.

- Sa conférence aux Cafés Histoire : https://www.youtube.com/watch?v=EC4Ktvpc6F0

- Jean-Christophe Cassard, L’âge d’or capétien, Belin, 2011.

- Et en BD, Etienne Anheim, Valérie Theis, Sophie Guerrive, À la vie, à la mort, Histoire dessinée de la France, La Découverte, 2019.

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Cette semaine, toutes les révélations sur le monde des stars et des podcasts !

Venez au Petit Palais des Glaces !!!

Un podcast écrit et incarné par Marie de Brauer

Zu à la prod

Valentine de Bue pour la DA zinzin

et un générique de ouf par Julien Karpi

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Un podcast écrit et incarné par Marie de Brauer

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À votre avis, pourquoi Rome a-t-elle eu une histoire aussi glorieuse ? Et si je vous disais… que c’était grâce à ses routes ? Qui aurait cru que la grandeur d’un empire tenait à l’enchevêtrement astucieux de gros pavés sur plusieurs couches de mortier, de cailloux, de pierres plates et de sol tassé ? C’est logique, des bonnes routes, ça permet de faire circuler facilement et rapidement les marchandises, les soldats, les gens, les ordres, les informations, les impôts, les messages… et les idées aussi.

Mais la vérité, pour les archéologues, c'est qu'étudier les routes utilisées par les Romains, c’est pas si simple ! C’est pour ça qu’en novembre 2025, un nouveau projet a été publié dans "Scientific Data" : Itiner-e, une plateforme en ligne qui propose une base de données ouverte et géoréférencée des routes romaines autour de 150 de notre ère. C'est donc l'occasion de vous en toucher un mot !

Bonne écoute !

➤ Un grand merci à Gérard Coulon pour avoir accepté de nous répondre et pour sa disponibilité ! Il a notamment écrit :

➜ "Les voies romaines en Gaule" : https://actes-sud.fr/catalogue/les-voies-romaines-en-gaule-020916

➜ et "Pérégrinations dans la Gaule romaine et dans les provinces des Alpes et de Corse" avec Jean-Claude Golvin : https://actes-sud.fr/catalogue/peregrinations-dans-la-gaule-romaine-019431

➤ Pour aller plus loin sur le sujet, découvrez :

➜ Itiner-e : https://itiner-e.org/

➜ Combien de temps pour un Paris/Marseille dans l’Empire Romain ? : https://youtu.be/bNTNv72QF04

➜ Comment l'Empire romain est parvenu à rassembler des peuples si différents ? : https://youtu.be/hLQ3Bm0xfnA

🖋 Écriture : Benjamin Brillaud, Hélène Pollet, Bastien Verdier

🎧 Mixage : V pour Valentin : https://www.youtube.com/Salveus

➤➤➤ Pour en savoir plus :

https://docs.google.com/document/d/1uwJFFA5jJJ72pf3hEwNykDoBxIKgnSnbLXq1r9Q5Wfw/edit?usp=sharing

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Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise nous parle de thérapie et la conversation dérive sur comment trouver un bon thérapeute.

Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

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Alix : @alixmrtn

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Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

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Dans cet épisode SML reçoit Lumir Lapray, activiste en milieu rural et autrice de "Ces gens-là", on y apprend qu'en plus d'aider des petites communes à ne pas sombrer vers l'extrême droite, elle est fan de Britney et ne recommande pas les batifolages sur les bottes de foin.

• Pour venir assister à un enregistrement cliquez super fort sur ce lien

Calme toi :

Laura Laarman : directrice de production et direction technique

Antonia Louveau : community management

Lucie Meslien : illustration animation 

Lou Poincheval : chargée de production

Caroline Bérault : illustrations 

Manon Carrour : vignette 

Joanna & Gaspar : générique 

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