Dans l’oreille de l’entrepreneur

Dans l’oreille de l’entrepreneur

By EffiGestion Pro (Caroline Fresnais)BusinessEntrepreneurship
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Dans l’oreille de l’entrepreneur episodes

  • 11- Fonctionnaire et freelance : le parcours inspirant de Valérie Michel (eMOsence)

    Peut-on vraiment concilier un poste de fonctionnaire et une activité freelance ?

    Oui, c'est ce que m'a expliqué Valérie MICHEL (fondatrice de eMOsence) dans cet épisode du podcast “Dans l’oreille de l’entrepreneur”.

    Après plus de 20 ans comme enseignante-chercheuse dans le domaine du végétal, Valérie a choisi de redonner du sens à sa carrière. Passionnée par l’écriture, elle s’est formée à la rédaction web SEO et au copywriting, avant de lancer son activité en parallèle de son poste dans la fonction publique.

    Nous évoquons ensemble :

    • Les démarches et l’organisation pour cumuler emploi salarié et activité indépendante
    • Les motivations et les défis du double statut fonctionnaire / freelance
    • L’importance de trouver un équilibre professionnel et personnel
    • L'impact de l'intelligence artificielle sur son métier
    • Son activité de rédactrice scientifique et web SEO, au service du vivant avec eMOsence.


    Un témoignage authentique sur la reconversion professionnelle, la passion de l’écriture et la recherche d’un équilibre durable entre stabilité et indépendance.

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    Pour contacter Valérie :

    • LinkedIn : Valérie MICHEL
    • Site web : www.emosence.com

    28 min
  • 10- Prévoyance : le pilier oublié de l’entrepreneuriat (conseils d'Audrey SUPIOT)

    Dans cet épisode du podcast « Dans l’oreille de l’entrepreneur », j’échange avec Audrey SUPIOT, mandataire indépendante en assurances, sur un sujet essentiel mais souvent négligé : la prévoyance et la complémentaire santé des entrepreneurs.

    Audrey nous partage son parcours, son métier, et la manière dont elle accompagne ses clients pour les aider à anticiper les imprévus.

    Nous abordons ensemble :

    • Ce qu’est réellement la prévoyance ;

    • Les différents cas d’invalidité et leurs impacts ;

    • Pourquoi il est crucial d’intégrer une couverture adaptée dès la création de son activité.

    Un épisode concret et accessible pour mieux comprendre comment protéger son activité, ses revenus et sa famille.

    🎧 Écoutez l’épisode complet sur votre plateforme préférée et prenez le temps de réfléchir à votre propre protection.

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    Pour contacter Audrey et découvrir “La plume prévoyante” : 

    • LinkedIn : Audrey SUPIOT

    • Site web : https://agence.axa.fr/distributeur/0066463575
    25 min
  • Hors série - Et si votre voix devenait un outil stratégique ? Entretien avec Elodie (Lead_Corn)

    Dans ce hors-série de mon podcast « Dans l’oreille de l’entrepreneur », diffusé à l’occasion de la Journée internationale du podcast, j’accueille Élodie Bonnotte, podcast manageuse (Lead_Corn).

    Nous parlons de l’impact du podcast et de l’audio dans la stratégie des petites entreprises et des solopreneurs :

    • Pourquoi le podcast est un média d’avenir ?

    • Comment il peut renforcer leur visibilité et leur crédibilité ?

    • Les étapes pour se lancer et créer son propre contenu audio.

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    Découvrez le podcast d’Elodie et retrouvez-la sur Instagram : @lead_corn


    27 min
  • 9- Charge mentale : la face cachée de l’entrepreneuriat

    Être entrepreneur, c’est souvent présenté comme un rêve : liberté, autonomie, projets passionnants. Mais la réalité peut parfois être plus lourde à porter.

    Dans cet épisode, je vous parle d’un aspect moins souvent abordé : la fatigue mentale, la baisse de motivation, et ce que cela implique quand on gère seul son entreprise.

    Je partage avec vous mon vécu, mes ressentis… et surtout les solutions concrètes que j’ai mises en place pour retrouver un équilibre durable.

    Au programme :

    • Le mythe de l’entrepreneur toujours épanoui

    • La réalité : tout gérer seul, tout le temps

    • Identifier les signaux d’alerte

    • Prendre du recul, s’accorder des pauses, déléguer, se faire accompagner

    • Les routines et ressources qui m’aident à préserver ma santé mentale.

    Cet épisode s’adresse à tous les entrepreneurs, en particulier ceux qui travaillent seuls, et à ceux qui jonglent aussi avec une vie familiale, parfois en solo.


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    8 min
  • 8- Conseils pour une boîte mail optimisée

    Votre messagerie déborde ? Vous passez trop de temps à trier vos mails ? 

    Dans cet épisode, je vous partage des conseils concrets pour reprendre la main sur votre boîte mail, qu'elle soit professionnelle ou personnelle.

    Au programme :

    • Réduire la surcharge de mails inutiles
    • Séparer efficacement les mails pro et perso
    • Sécuriser vos informations sensibles
    • Automatiser le tri avec des filtres et des règles simples.

  • Des solutions que j'applique au quotidien en tant qu’assistante indépendante pour gagner du temps, rester concentrée et alléger ma charge mentale.

    Ce podcast s’adresse à tous les professionnels, dirigeants de TPE/PME et assistantes, qui souhaitent mieux gérer leur messagerie.

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    15 min
  • 7- Comment s’organiser pour respecter les délais ?

    Connaissez-vous la méthode “AOP” ? C’est un nom que j’ai inventé pour nommer la méthode qui me permet de respecter les échéances et délais avec sérénité. 

    Inspirée des principes de gestion de projets, cette méthode repose sur trois piliers essentiels : anticipation, organisation et planification. 

    Grâce à des exemples concrets, je vous explique comment cette approche peut s’appliquer aussi bien à votre vie professionnelle qu’à votre quotidien personnel. 


    Que vous soyez entrepreneur(e) solo, gérant(e) d’une PME, assistant(e) en poste, ou que vous envisagiez de vous lancer en freelance, cette méthode testée et approuvée pourrait bien devenir votre meilleure alliée pour atteindre vos objectifs en vous adaptant facilement à toutes les situations.


    Prenez le temps de découvrir comment gagner en efficacité tout en allégeant votre charge mentale. Abonnez-vous dès maintenant au podcast “Dans l’oreille de l’entrepreneur” pour ne manquer aucun épisode, et n’hésitez pas à partager vos impressions en laissant un commentaire.

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    11 min
  • 6-Ce que l’entrepreneuriat m’a appris (et coûté) en 1 an

    Cela fait (déjà) un an que j’ai lancé mon activité d’assistante indépendante en créant l’entreprise EffiGestion Pro.


    Dans cet épisode, je prends le temps de faire un bilan sincère de cette première année : ce que j’ai appris, ce que j’ai réussi, et ce que j’ai dû ajuster pour trouver mon équilibre.

    • Quelles stratégies ont vraiment fonctionné ?

    • Comment ma gestion du temps, de la trésorerie, et de la charge mentale ont évolué ?

    • Quels ont été les moments de doute, de fatigue… et les solutions mises en place ?

    • Quels nouveaux projets pour la suite ?


    Un épisode pensé pour les personnes qui veulent se lancer : pour prendre du recul, s'inspirer, et avancer avec plus de clarté dans leur propre parcours entrepreneurial.


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    21 min
  • 5-Prospection : réussir sans être expert - Interview de Thomas REBIBO

    Vous êtes assistant(e) indépendant(e), virtuel(le), office manager, freelance et la prospection vous donne des sueurs froides ? Cet épisode est fait pour vous.

    Je reçois Thomas REBIBO, ancien commercial devenu formateur indépendant, fondateur de MUG FORMATION, qui partage son parcours inspirant et ses clés pour aborder la prospection commerciale avec simplicité et efficacité.

    Dans cet épisode, vous découvrirez :

    • Comment démystifier la prospection terrain, même sans bagage commercial.

    • Des conseils concrets pour décrocher vos premiers rendez-vous pro.

    • Un aperçu de son programme d’accompagnement dédié aux indépendants, proposé avec MUG FORMATION.

    Un épisode motivant, pensé pour vous aider à sortir de votre zone de confort... sans y laisser votre naturel.

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    Et retrouvez Thomas également sur LinkedIn : Thomas REBIBO

    51 min
  • Hors série - Mon métier d’assistante indépendante vu par mon fils

    Dans cet épisode hors-série plein de douceur et d’authenticité, je vous invite à découvrir mon métier d’assistante indépendante… à travers les yeux d’un enfant de 10 ans. 

    Mon invité du jour n’est autre que mon fils, Axel, qui a accepté de répondre à mes questions avec franchise et spontanéité.

    🎧 Au fil de notre échange, vous découvrirez :

    • Ce qu’il a compris de mon métier d’assistante indépendante ;

    • Ce que ma reconversion professionnelle change dans notre quotidien ;

    • Sa propre définition de l’efficacité — à l’école comme à la maison ;

    • Ses astuces (parfois surprenantes !) pour bien s’organiser ;

    • Le métier de ses rêves ;

    • Et sa vision du travail de demain, influencée par les nouvelles technologies.

    Cet épisode s’adresse à vous, parents entrepreneurs, freelances ou porteurs de projet, qui jonglez entre vie professionnelle et vie de famille. Il met en lumière, avec simplicité, l’impact de l’entrepreneuriat sur les proches — et notamment les enfants.

    Prenez un moment pour écouter cet épisode plein de tendresse, qui vous rappellera pourquoi vous avez choisi cette voie.

    Pensez à vous abonner au podcast pour ne manquer aucun épisode, et si ce moment vous a plu, laissez un commentaire ou venez échanger avec moi sur les réseaux sociaux : c’est ce qui fait vivre cette aventure et la rend encore plus humaine.

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    9 min
  • 4-Comment mieux gérer votre temps pour être plus efficace ?

    Vous êtes solopreneur, gérant(e) d'une petite ou moyenne entreprise, ou encore assistant(e) débordé(e) ? Je vous partage une méthode simple pour :

    • Prioriser vos tâches en fonction de leur importance et de leur urgence,

    • Planifier efficacement vos journées pour avancer sereinement,

    • Améliorer votre concentration et éviter les distractions,

    • Adopter une organisation qui s'adapte à vos contraintes et à vos objectifs.

    En écoutant cet épisode, vous découvrirez des conseils pratiques et accessibles pour reprendre le contrôle de votre emploi du temps et atteindre vos objectifs sans stress.

    🎧 Abonnez-vous au podcast "Dans l'oreille de l'entrepreneur" pour ne manquer aucun épisode, et n’hésitez pas à laisser un commentaire pour partager vos impressions ou poser vos questions. Votre retour m’aide à créer des contenus encore plus utiles pour vous accompagner dans votre quotidien professionnel.

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    12 min

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Je m'appelle Caroline et je suis assistante depuis plus de 20 ans. En juin 2024, j'ai créé mon entreprise : EffiGestion Pro.