空，不是什么都没有，我更想解释为是经历过新旧事物源源不断洗涤后心生的某种超脱——在混沌中，看见那个最真实的自己。

想写年终总结，却删删减减纠结了很久，明明好像经历很多，但又迟迟难以下笔。

今年是不断精进自己、靠近内心本源的一年。少了一些莫须有的幻想，只是一个劲埋头把手弄脏，去了解一个行业、一种技术、一项运动或一门学问。

当忙碌把眼下的时间填满，却也无意间收获了某种坚定。 迷茫常有之，但…相信一切都会柳暗花明～

【时间线】

1:41 一直做选择，一直收礼物

2:25 用川西之旅告别2025！

3:10 不着急为当下赋予太多意义，只是让思绪流经身体

4:40 我见到了活佛： 怎么不算一种显化呢！

7:10 信息不等于智慧：知道的越多就一定能过的越好吗？

11:35 念头升起又散落四周，放心把答案交给“空”

16:00 职场中的人情味到底是个啥味？

18:55 能力可以刻意练习，性格本身才是决定性因素

20:20 愿景板都做起来吧！一做一个不吱声

还是那句我最爱说的老话：慢慢来，比较快。希望大家都能在2025最后的时光里，沉下心好好感受，感受自己的心、感受忙碌之外的平静。

提前祝大家，新年快乐！❤️

这是一期并无打草稿的碎碎念，只是一个稀松平常的夜晚跟自己的对话。

最近日子忙碌，项目连轴转的熟悉感卷土重来。为了放空，我会偶尔让自己享受一些无用时刻，但也发觉当我们生活在生活里的时候，一切都成为了「修行」和「修心」的源头...

聊一点点小感受。

因为岗位属性的原因，这几年的确跟很多人打过交道，但各行各业到头来令人最舒服的，无一例外是那些更接地气的人。

这些在行业内、在场合里看似被「边缘化」的群体，微弱地闪烁着，却成了不期而遇中最令我愉悦又念念不忘的人。

（虽然已经出差回来一段时间了，但还是会时不时想起未能如愿见到的阿伯🥺）

这是一期跟弟弟的对谈，发生在我们两个在惠州旅行的夜晚。

今年台风特别多，夏天不知不觉要过去，反应过来才发现：还没看过海！于是假期跟弟弟灵机一动背上书包就出发了。

他今年16岁，抛开一系列热闹的家庭聚会，似乎还没有过单独的相处契机，能坐下来好好聊聊他的世界，有关友谊、亲情、哲学、政治…

【时间轴】

4:00 有关友谊：热闹是表象，孤独才是内里

7:50  家庭关系里的孤勇者：我不爽我就说！

9:40 “我是对的”，在观点表达里有多重要？

11:30 网络键盘侠与个人争执的无意义感：还是没有人会因此改变

14:00 大多数的我们都只生活在生活里

16:55 哲学圈vs饭圈，竟然有那么多共通之处？

21:00 性别群体间的信息茧房是一道永远无法消融的屏障

24:00 语言回旋镖：你的所有努力不过是在强化自己的观点

30:00网络骂战揭露了人的孤独性：群体生存不过是求同存异的过程罢了

33:20 思维的流动与无常让我从不当键盘侠

35:00 不想太早被定义，所以我放弃读哲学

36:40 经验主义或是信念代名词？

40:40 自己的事究其本质都与他人无关

43:25 你单一的世俗经验限制了我对未来开放性的想象

50:00 一味的从零开始和一味的依赖经验都无法前进

54:15 子非鱼，安知鱼之乐？ 与其错位地想象，不如自洽地生活

个人经验总是如此宝贵，因此珍惜每一次能带来思维碰撞的对谈。16岁的弟弟虽然出门依旧不爱做攻略、依旧低头玩手机，但坐下来聊天的这一刻又忽地觉得：他真的长大了！

永远年轻，就永远思辨，希望我们都能不断学习，保持开放～

灰头土脸忙工作的一天，突然发觉微信朋友列表里终于躺了1000个人。

虽然不足为奇，不多不少的数字，但想起高中时自己对未来成为理想大人的幻想，好像”认识很多很多人“，算是其中一条。

可现在的我，成为理想中的”姐姐“了吗？

”姐姐“，到底又是什么？

00:35 岩馆女孩：两年后，我终于成了你

04:20 “姐姐”的不同含义，是人设标签还是既定结果？

05:10 时间是子弹，指哪打哪儿

06:50 拥有一样事物的唯一好处是让自己更有底气说一句：So what

09:55 斜杠青年与圆形人生：志同道合的人终会相遇

12:30 做人，就要像艺术家一样思考

19:00 坚持不下牌桌其实已经赢了大多数

21:00 保持善良，保持谦逊，蛰伏也能给人莫大的安全感

24:00 哪怕“没有人会来”，也要乐观地顾好自己的一切

是啊，选择某种不自由，然后等待一个任督二脉被打通的瞬间。

”姐姐“或许更是一种：坚定不移的生活方式。

不管是生活、工作、还是与人事物的关系，祝愿我们都可以心想，事成～

酒醒了，

这条录音还是没有删。

2025上半年过的很不错，得到了很多爱、力量和希望。

希望下半年能更好。

这段时间生活又有了新变化，忙碌之间的确抽不出身来录制，但，感受从未间断。

不论是酒醒后听着自己非正经碎碎念，还是近期生活节奏带来的冲击，都不禁感慨：学会自我造血，才能生生不息。

八月，祝大家都快乐。

当他人审判如洪水猛兽袭来，是选择用阴暗面筑起心墙，还是选择勇敢曝露在阳光下？

25岁的我，依旧彷徨着。

那些害怕自己「不够好」的声音成了难以捕捉的心中贼，在无数次怀疑声中奋力追赶着，试图用幻想中的他者成就自己。

但或许...「本自具足」的我们是不是早已有能力对抗全世界？

【时间轴】

00:20 在面对他人审判之时，依旧会触发心底的防御机制

02:15 害怕自己止步不前，所以随时查看我的信息茧房是不是足够有竞争力

03:12 请抛掉「自己必须有线性成长」的幻想

05:00 我不是我，我更像是我的脑回路

06:00 从小的自我塑造：我绝对不是那个“有个性”的孩子

07:30 身份归属感的缺失：我像随波主流的风筝

10:10 你努力让别人喜欢的样子，真的有点刻意了

10:50 他人即心中贼

12:40 重新养育自己的过程一定会经历很多反复

14:25 性格到底怎么决定命运？我们不应该对自己太忠诚！

15:30 原来当下的力量如此强大

17:45 信息不等于智慧，要内化、内化、内化！

19:35 显化起来：出门在外，身份都是自己给的

还是那句话，知行合一真的不是一件容易的事，

但只要开始行动，就一定会迎来明天。

祝愿我们可以足够爱自己，然后保存心气：一直游，直到海水变蓝。

小红书：盈盈Natalie

当重大决策来临的时候，你是更愿意相信直觉的判断，还是更愿意寻求一份三思而后行的踏实？

经常感受不到“直觉”的我，已经在“事缓则圆”的路上越走越远了。

但什么叫“缓”？事物”缓“了就真的会好吗？

【时间线】

00:50 事缓则圆，不一定是朝着好的方向发展

01:25 沉没成本有时反而帮助了重大决策

01:50 BTW，拖延和事缓则圆还是有本质区别的

02:45 万事万物讲究“势能”，有足够强的信念相信自己的直觉也很好

04:00 从「急于求成」到接受「悬而未决」

05:48 格物致知之后，决策更准确，一切更圆满

08:11 天时地利人和，时机到了事物自然会发生

10:20 “不落两边”，持中的状态才是更优的状态

12:44 你什么都不用做，唯一要做的就是相信自己的本心

14:35 那些没有对错和标准答案的事物怎么这么有魅力！

17:00 自我逻辑自洽比任何“大道理”都重要

很喜欢那句话：”让万物穿过自己“。这里的万物，我想也同样包含了我们最基本的「时间」。

拔苗很难助长，该自己经历的事情还是要自己走才算完整，但人生就是不管怎么样，回过头看看，每一步都算数。

所以呀朋友们，遇事不决的时候多给点耐心缓一缓，也未尝不是一件坏事。

打工牛马的生活到底能有多规律呢？每天两眼一睁，可以理直气壮地分不清今天是周几，反正每天都一样，又有什么关系！

但爱折腾的人总会在这样的循环中挣脱出来思考：我的人生难道就这样了吗？我们到底能做什么让生活免于重复？

【时间线】

00:30 规律性的重复难免丧失对生活的热爱

02:03 到底是虚无还是身在福中不知福？

03:21 两耳不闻窗外事，在艺术馆的日子像“宫里的宫女”

05:30 合理化摸鱼：我竟然能读懂《滴天髓》了！

07:08 运动的立竿见影：居然有如此下火奇效

11:30 上瘾了，不运动就浑身痒痒

14:12 致力于当工作的淡人，生活的浓人

17:28 接受事实，再用行动做出改变

18:10 每个人都有空缺，人最不应该做的就是无端比较

21:30 生活需要一些信念：2025愿景板都做起来！

22:40 相信相信的力量：养福气咒每天全文背诵

希望大家都能从规律生活中找到心态和行动上的突破⛽️

2025年的第一期播客来啦，大家都还好吗。

其实从24年底就陆续开始听到、看到各种有关25年的运势解读和预测，大体来说，将会是业力清算的一年。

揭露谎言，也试图寻找：所谓的“真相”到底是什么？

【时间线】

00:55 悲壮的节后综合症，人到底为什么要上班啊

03:00 灵性和修行路：我佛了

08:35 立春之后，有些事好像真的变了

10:00 阻碍我们行动的到底是什么？

11:02 上班给佛像上酥油，下班给自己买线香精油

12:40 一切经历，应当都是礼物

15:35 主体性丧失：我的生活到底是谁的生活？

17:32 爱、迷失和寻找

21:05 我们连结起来，就会是非常非常多

23:40 亲爱的弟弟，你可以是参天大树，也可以是玫瑰少年

新的一年也许依旧迷茫，但希望大家都能更勇敢地去追逐自己的真相❤

还是很难相信，2024就要过完了。

前些天打开笔记本，看到自己罗列的「2024大事记」旁边明晃晃的一句话：机关算尽竟成空，无心插柳柳成荫。

是啊，计划永远赶不上变化，也许今年注定是悬浮的一年。感受到强烈的命运推背感，不放过任何一个可能的选择和机会，允许自己去尝试、跌倒、崩溃、再重新开始。

时常无力，安全感好像是fake的，信心也是提前透支的，但稍微回过神来看看，还是会拍着胸脯说一句：我真牛。

好像也没有再多想说的，只是很感谢自己，也很感恩周遭的一切。“一切已经发生的，就是原本应该要发生的”，大概是对2024年最好的总结吧，我又满载而归了。

提前祝大家新年快乐。❤️