En este episodio reflexiono sobre el equilibrio entre dar y recibir dentro de nuestras relaciones.

Hablo de cómo muchas veces confundimos el amor con el “dar todo”, sin darnos cuenta de que hacerlo sin permitirnos recibir puede desconectarnos de nosotros mismos.

Exploro de dónde puede nacer esa necesidad de dar y cómo nuestra historia de vida y nuestro tipo de apego influyen en la forma en que amamos.

También comparto lo que he aprendido sobre nuestras diferentes capacidades para dar y recibir, y sobre cómo aprender a recibir con el corazón abierto puede transformar nuestras relaciones y la forma en que nos vinculamos.

Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛!

📸 IG: @livesofit

Teoría del apego

Libros recomendados

• The New Rules of Attachment — Dr. Judy Ho
• The Power of Attachment: How to Create Deep and Lasting Intimate Relationships — Diane Poole Heller
• It Begins With You: How to Reconnect with the Love You Lost — Jillian Turecki
• Attached: The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find—and Keep—Love — Amir Levine y Rachel S. F. Heller
• Anxiously Attached: Becoming More Secure in Life and Love — Jessica Baum

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