En este episodio hablo sobre:

• La importancia de aceptar a las personas tal y como son, pero colocarlas donde pertenecen dentro de tu vida
• La diferencia entre aceptar a una persona y resignarte a lo que te da
• Cómo muchas personas tienen un defecto fatal, algo que nunca van a cambiar, y qué significa eso dentro de una relación
• La diferencia entre recolocar a una amistad vs. una pareja dentro de tu vida
• La importancia de cambiar la pregunta de "por qué alguien me sigue fallando" a "por qué yo le sigo dando ese lugar"

Como siempre, te invito a cuestionarte para ver a quién dentro de tu vida le estás dando un lugar que esa persona ya te mostró que no le corresponde.

Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛

📸 IG: @livesofit

En este episodio hablo sobre:

• cómo muchas verdades pueden coexistir al mismo tiempo sin que una invalide a la otra.
• la diferencia entre vivir en el gris y sostener dos verdades completas: el gris es un punto medio, la coexistencia es dejar las dos verdades enteras.
• por qué las emociones no son ni buenas ni malas, simplemente son, y cómo podemos sentir dos emociones opuestas a la vez.
• cómo la empatía, llevada al extremo, nos hace absorber un dolor que no es nuestro, y la diferencia entre sostener y cargar el dolor de otros.
• la culpa de seguir con nuestra vida cuando alguien cerca está en su dolor, y por qué la empatía no nos pide que dejemos de vivir.

Como siempre, te invito a mirar hacia adentro para que te des la libertad de sentir todo lo que estás sintiendo, sin tener que escoger entre una cosa y la otra.

Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛

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En este episodio hablo sobre:

• por qué ser coherente con quien eres no es lo mismo que ser auténticamente tú
• cómo la coherencia es la base de la confianza, contigo y con los demás
• por qué no ser para todo el mundo no te da el free pass para hacer lo que te dé la gana
• el costo de la incoherencia y cómo, poco a poco, te vuelve espectador de tu propia vida
• el punto medio entre ser coherente con los demás y ser coherente contigo

Como siempre, te invito a cuestionarte sobre qué tan coherente estás siendo dentro de tu propia vida.

Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛

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En este episodio hablo sobre:

• cómo vivir justificando las cosas que queremos para suavizar la mirada del otro nos aleja de una vida que se siente realmente nuestra
• la diferencia entre un contexto que explica lo que hiciste y una excusa que te exime de hacerte cargo de los efectos de tus acciones
• por qué justificar a otro, por su pasado, sus traumas, su historia, nos lleva a no hacernos prioridad y termina haciéndonos daño a nosotros mismos
• cómo el autocastigo se disfraza de responsabilidad, cuando en realidad es la excusa perfecta para no accionar
• por qué ver la verdad no cambia nada por sí solo, y que lo que define tu vida es lo que haces después

Como siempre, te invito a cuestionarte sobre qué es lo que más miedo te da de hacerte responsable de tu propia vida.

Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛

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En este episodio hablo sobre:

• por qué volver a un lugar que no ha cambiado puede ser el mejor espejo para ver cuánto has cambiado tú
• cómo el lugar desde el que observamos el mundo puede cambiar completamente lo que vemos aunque nuestra vida sea exactamente la misma
• por qué la gratitud sola no es suficiente para ver las cosas extraordinarias mientras las estamos viviendo
• por qué tendemos a ver lo extraordinario en retrospectiva y cómo empezar a entrenarnos para verlo mientras lo estamos viviendo
• la diferencia entre usar "pero" y usar "y", y el impacto que tiene en cómo permitimos que dos realidades coexistan dentro de nuestra vida

Como siempre, te invito a cuestionarte sobre qué tienes hoy que alguna vez fue un sueño.

Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛

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En este episodio hablo sobre:

• cómo la cultura en la que crecemos puede condicionarnos a pensar en blanco y negro, y cómo eso afecta las decisiones que tomamos
• qué significa el balance para mí y por qué no es indecisión, sino una forma más completa de ver las cosas
• la pregunta que nadie se hace cuando habla de balance y cómo distinguir entre el gris que te impulsa y el que te frena
• por qué a veces el extremo es exactamente lo que necesitas y cómo saberlo
• la importancia de encontrar tu propio balance y cómo eso te permite vivir una vida más coherente con quien quieres ser

Como siempre, te invito a cuestionarte si el balance dentro de tu vida te acerca o te aleja de la persona que quieres ser.

Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛

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En este episodio hablo sobre:

• cómo muchas veces no nos enamoramos de la persona … sino de lo que creemos que podría llegar a ser
• por qué ver el potencial en alguien puede hacernos ignorar cosas que no permitiríamos en otro contexto
• cómo idealizar nos lleva a construir relaciones sobre una base que no es real
• el rol de la anticipación y cómo nuestra mente se engancha a lo que “podría pasar”
• por qué quedarnos esperando un cambio muchas veces tiene más que ver con miedo que con amor

Como siempre, te invito a cuestionarte desde dónde estás eligiendo y qué estás viendo realmente en la otra persona.

Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛

En este episodio hablo sobre:

• cómo hemos confundido la generosidad con dar cosas y por qué eso no siempre crea conexión
• la diferencia entre dar por cumplir y dar desde un lugar genuino
• cómo se siente la falta de generosidad emocional (y por qué muchas veces creemos que el problema somos nosotros)
• el rol del egoísmo en nuestras relaciones: cuándo nos cuida y cuándo nos desconecta
• la importancia de encontrar un balance entre dar a otros y no abandonarte a ti

Como siempre, te invito a cuestionarte desde dónde estás dando y por qué.

Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛

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En este episodio hablo sobre:

• lo que implica elegir por ti cuando nadie entiende lo que estás haciendo
• cómo muchas de nuestras decisiones vienen del querer complacer a otros
• por qué tomar decisiones difíciles puede sentirse como un proceso muy solo
• la diferencia entre buscar validación externa y aprender a confiar en tu propia voz
• por qué todas las decisiones, incluso las que “no salen bien”, te enseñan lo que necesitas para seguir avanzando

Como siempre, te invito a cuestionarte sobre qué decisiones estás postergando por miedo al qué dirán o por miedo a repetir patrones del pasado.

Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛

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En este episodio hablo sobre:

• cómo tendemos a minimizar nuestros logros y a normalizar cosas que antes parecían imposibles
• por qué, incluso cuando logramos cosas importantes, muchas veces no se sienten suficientes
• la presión interna y externa de siempre estar buscando “qué sigue” en lugar de disfrutar lo que ya logramos
• la importancia de construir desde la claridad, aprender a sostener lo que creamos y darnos permiso de celebrarlo

Como siempre, te invito a reflexionar sobre si te estás dando el permiso de celebrar todo el camino que ya has recorrido!

Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛

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