In dieser Folge erfährst du, wie du emotionales Essen erkennen kannst und emotionales Essen vom körperlichen Hunger unterscheiden kannst. Ich teile mit dir außerdem Tipps, wie du das im Alltag für dich besser unterscheiden kannst und welche Gründe emotionales Essen haben kann.

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Von Seele zu Seele,

deine Katha 🧚‍♀️